Вам знаёма тое пачуццё абурэння, калі раніцай у люстэрку зноў бачыце непрывабныя мяшкі пад вачыма? Часцяком прычынай гэтай непрыемнасці з'яўляецца зусім не банальны недосып. Сумкі могуць сігналізаваць аб працяглай стомленасці, праблемах з дыханнем, стрэсе або павышаным спажыванні кафеіну. Аднак не варта адчайвацца! Нягледзячы на тое, што праблему трэба вырашаць сістэмна, існуе шэраг эфектыўных хатніх сродкаў для ліквідацыі гэтай хваробы. Кожны вечар перад сном пакідайце вільготны ручнік у халадзільніку. Устаючы раніцай, пакладзеце яго на лоб і вочы, гэта паменшыць запаленне. Патрымаеце ручнік каля 5 хвілін. Вазьміце сцябло алоэ вера, разламіце яго напалову. Выдушыце гель, акуратна памасіруйце кругі пад вачыма. Алоэ вера валодае многімі лячэбнымі ўласцівасцямі, у тым ліку ўвільгатненнем і тонам скуры. Змяшайце 1 арт. какоса і 1 арт. міндальнага масла памасіруйце праблемную зону пад вачыма, пакіньце на 20 хвілін. Па заканчэнні часу прамыйце вобласць цёплай вадой. Гэта вельмі эфектыўны сродак! Старайцеся кантраляваць свой рэжым такім чынам, каб вы маглі надаваць сну 7-8 гадзін у суткі. Калі вашы шкодныя звычкі - гэта алкаголь і курэнне (а таксама кафеін), ежа з высокім утрыманнем тлушчу, зрабіце ўсё, каб пазбавіцца ад гэтых «паразітаў». У рацыёне павінны пераважаць садавіна і гародніна. Выпівайце не менш за 2 літраў вады ў дзень. Знайдзіце час для фізічнай актыўнасці. Гэта лепшае, што вы можаце зрабіць не толькі для ліквідацыі мяшкоў пад вачыма, але і для здароўя ўсяго вашага цела.
2022-11-11