Няма неабходнасці скакаць у шыкоўны гардэроб. Летам, пад сонцам, гэта лёгкая вопратка, майкі, капялюш і кепка! Што тычыцца абутку, то яе лепш выбіраць адкрытую, каб было зручней.
Да пляжу…
Пазбягайце чорнага купальніку (нават калі вам здаецца, што ён вас трохі худнее…), таму што цёмныя колеры непазбежна прыцягваюць цяпло. Савет таксама датычыцца вашага выбару адзення ... У адваротным выпадку, кавалак ці два для купальніку? Вырашаць вам, але ў любым выпадку ваш жывот абавязкова павінен быць абаронены. Таксама не выходзьце на вуліцу без сонечных акуляраў! Справа не ў тым, каб згуляць зорку, а ў тым, каб захаваць вочы, якія з цяжарнасцю становяцца больш адчувальнымі.
Таксама падумайце аб парасоне ад сонца і невялікім пляжным сядзенні каб можна было зручна размясціцца ў цені. З іншага боку, папрасіце каханага надзець іх ...
Свежасць рэфлексаў
Не забывайце піць, піць і піць яшчэ раз, асабліва ў гарачае надвор'е: ад 1,5 да 2 л вады ў дзень - гэта мінімум, каб заставацца добра ўвільготненым! Дайце сабе таксама невялікія моманты свежасці, бессаромна націснуўшы на спускавы кручок туманаўтваральніка.
Не кажучы ўжо пра іншага вашага летняга саюзніка: веер (не, не, гэта не выйшла з моды!). Ён зойме мінімум месца ў вашай сумцы і заўсёды будзе побач, калі спатрэбіцца!
Зараз у вас ёсць усе карты для спакойнага лета. Скарыстайцеся магчымасцю расслабіцца і адцягнуцца ад рэчаў... да нараджэння дзіцяці!