змест
Цяжка паверыць, але інтэр'ер здольны нават на гэта - знішчыць вашу маладосць.
Часам гаспадыня здаецца старэй свайго ўзросту, проста таму, што атмасфера ў доме ўжо вельмі сумная. Не рэтра, не вінтажны, а проста бабулін, савецкі інтэр'ер у горшым яго сэнсе: ён накладвае адбітак на ваш вобраз, вас успрымаюць і запамінаюць як адпаведную сітуацыі жанчыну. Але гэта калі справа даходзіць да ўражання, якое мы робім. Але ёсць такія рэчы, якія ў прамым сэнсе гэтага слова могуць раней часу ператварыць дзяўчыну ў старую.
Дрэннае святло
Здавалася б, ну люстра ды люстра. Свеціць – і ладна. Але хатняе асвятленне - гэта вельмі важная рэч. Па-першае, калі ён арганізаваны правільна, вы выглядаеце лепш - многае залежыць ад таго, з якога ракурсу падае святло. Па-другое, асвятленне павінна быць камфортным для вачэй. У адваротным выпадку мы пачынаем жмурыцца - у выніку з'яўляюцца маршчыны вакол вачэй, мышцы вакол вачэй губляюць здольнасць расслабляцца ад вечнага напружання, і прывітанне, мімічныя маршчыны. З часам пазбавіцца ад гусіных лапак становіцца ўсё цяжэй, бо да ботокса развіваецца прывыканне, да таго ж з часам ад яго з'яўляюцца ацёкі, якія таксама не амалоджваюцца. Акрамя таго, у спробе справіцца са стрэсам крывяносныя пасудзіны часта лопаюцца ў вачах, надаючы вавёрак нездаровы выгляд. Нездарма інстадывы асвятляюць бялкі вачэй: калі яны чырванеюць, значыць, погляд стомлены, балючы.
Няправільныя навалачкі
Дзіўна, але факт - тканіна, з якой зроблены навалачкі, мае значэнне. Нездарма Кім Кардаш'ян, Сіндзі Кроўфард, Джэніфер Эністан спяць выключна на шоўку. Больш за тое, Кім з маленства вучыць дзяцей, што навалачкі павінны быць толькі шаўковымі. Спецыялісты сцвярджаюць, што сон на шаўковым пасцельнай бялізне сапраўды дапамагае захаваць маладосць скуры - яна не моршчыцца-зморшчыцца, як гэта часта бывае з баваўнянай бялізнай. Скура і валасы слізгаюць па гладкай тканіны, таму свежы выгляд раніцай гарантаваны. Акрамя таго, шоўк не ўбірае крэмы і сыроваткі, нанесеныя перад сном. Але бавоўна з задавальненнем вышмаруе іх з вашай скуры. І яшчэ - любыя навалачкі трэба мяняць праз дзень. Тады вы зберажэ свой твар ад непрыемных высыпанняў.
Недарэчная атмасфера
Надвор'е дома мае значэнне - літаральна. Калі ўзровень вільготнасці ў кватэры менш за 60 працэнтаў, скура пачынае паскорана старэць, губляючы вільгаць. Асабліва гэта актуальна для халоднага часу года, калі батарэі ацяплення працуюць на поўную моц, сушыць паветра і абязводжваючы скуру. У сухім паветры вірусы распаўсюджваюцца значна больш актыўна, пастаянна выпрабоўваючы наш імунітэт на трываласць. Хвароба таксама не на карысць моладзі.
Таму наша парада - марнавацца на ўвільгатняльнік паветра і падтрымліваць ўзровень вільготнасці на аптымальным узроўні.
Агрэсіўная бытавая хімія
Маладосць — гэта таксама рукі. Яны пакутуюць ад агрэсіўнага ўздзеяння навакольнага асяроддзя нават больш, чым чалавек, і звычайна мы клапоцімся пра іх значна менш. Некаторыя людзі нават не могуць прымусіць мыць посуд у пальчатках – гэта нязручна. Шкоду, які наносяць нам паўсядзённыя клопаты, можна хоць трохі мінімізаваць, калі выбраць зберагалую бытавую хімію. Акрамя таго, трэба ўмець назапасіцца: дайце сродку час падзейнічаць, не пачынайце скрабирование адразу. Вы зэканоміце час, сілы, рукі і маладосць.
Нязручныя стол і крэслы
Здавалася б, пры чым тут моладзь. Але стан нашага твару вельмі залежыць ад паставы. Калі вы ўвесь час худы, авал пачне плыць з патроенай хуткасцю. Таму ў наш час бязладнай аддаленасці вельмі важна правільна падабраць мэблю для працы, арганізаваць нармальнае асвятленне, не забываць хаця б часам рабіць размінку – нават банальна памахаць рукамі і нагамі, падыхаць. Свежае паветра. Усё наша здароўе і нават знешні выгляд літаральна завязаны на хрыбетніку. Дакладней, яго стан. Так што паклапаціцеся аб камфортным працоўным месцы.
Раскладны канапа
Не, ён мае права на жыццё. Але толькі калі на ім не спаць. Будучы студэнтам, ты яшчэ можаш сабе дазволіць такія свавольствы. Але не ў сталым узросце. Патрэбна нармальная ложак з добрым матрацам, на якім можна было б вельмі добра спаць. Дрэнны сон - адзін з самых магутных трыгераў заўчаснага старэння. Мяшкі пад вачыма, маршчынкі, шалёны апетыт з-за павышанага кортізола і дрэннай выпрацоўкі мелатоніна - усё гэта дакладна не зробіць вас маладзей. Увогуле, любіце сябе - купляйце ложак.
Дыскамфортная абстаноўка
Калі дома замест выгоды пануе роспач, гэта адбіваецца на твары. У справу ўступаюць мышцы-прыціскальнікі - яны адказваюць за тое, што куткі вуснаў сумна апускаюцца ўніз, ляжаць глыбокія маршчынкі, а налёты абвісаюць. Твар становіцца такім жа цьмяным, як і нутро. Можа, пара зрабіць навакольнае асяроддзе больш радасным? Ці ўвогуле змяніць жыллё, калі іншыя змены немагчымыя?
Нялюбыя людзі
Так, гэта не рэч, але… Бывае так, што не хочацца вяртацца дадому, нават калі ты вельмі-вельмі стаміўся. Калі тое, што вы не любіце, выклікае ў вас дух, гэта не так страшна, вы заўсёды можаце знайсці, як адпачыць. А нялюбыя людзі гасяць у нашых вачах унутраны агеньчык. І проста памяняўшы шторы, яго не запаліш.