Праца, вучоба, дзеці, дом — сучасныя жанчыны прывыклі кожны дзень змагацца на некалькіх франтах, лічачы платай за поспех стомленасць. Усё гэта прыводзіць да сіндрому хранічнай стомленасці, наступствы якога (уключаючы дэпрэсію і апноэ сну) адчула на сабе аўтар кнігі доктар Холі Філіпс.
Каб справіцца з праблемай, ёй спатрэбіліся некалькі гадоў і кансультацыі дзясяткаў спецыялістаў. Цяпер яна выкарыстоўвае свой вопыт для лячэння пацыентаў. Вядома, універсальных рэцэптаў збавення ад стомленасці не існуе. Камусьці дастаткова адмовіцца ад пары звычак, а іншым неабходна змяніць лад жыцця і паклапаціцца пра сваё здароўе. У любым выпадку парады аўтара дапамогуць дыягнаставаць прычыну стомленасці і ўзяць сітуацыю пад кантроль.
Выдавец Альпіна, 322 с.