змест
7 галоўных пытанняў пра спазмы падчас цяжарнасці
Калі вы чакаеце дзіцяці, асабліва калі ўпершыню, любыя незразумелыя адчуванні вас палохаюць. Трэніроўка або ілжывыя сутычкі часта выклікаюць непакой. Давайце разбярэмся, ці варта іх баяцца і як не пераблытаць іх з сапраўднымі.
Што такое ілжывыя сутычкі?
Ілжывыя, або трэніровачныя, сутычкі таксама называюць сутычкамі Брэкстан-Хікса - у гонар ангельскага лекара, які першым іх апісаў. Гэта напружанне ў страўніку, якое ўзнікае і сыходзіць. Так скарачаецца матка, рыхтуючыся да родаў. Ілжывыя сутычкі танізуюць мышцы маткі, і некаторыя эксперты лічаць, што яны таксама могуць дапамагчы падрыхтаваць шыйку маткі да родаў. Аднак ілжывыя сутычкі не выклікаюць роды і не з'яўляюцца прыкметай іх пачатку.
Што адчувае жанчына падчас ілжывых сутычак?
Будучая мама адчувае, як быццам напружваюцца мышцы жывата. Калі пакласці рукі на жывот, жанчына можа адчуць, як матка цвярдзее. Часам ілжывыя сутычкі нагадваюць менструальные болі. Яны могуць быць не вельмі прыемнымі, але звычайна не балючыя.
Дзе адчуваюцца сутычкі?
Як правіла, пачуццё здушвання ўзнікае па ўсім жываце і ўнізе жывата.
Як доўга доўжацца ілжывыя сутычкі?
Сутычкі доўжацца каля 30 секунд за раз. Сутычкі могуць адбывацца 1-2 разы на гадзіну або некалькі разоў на дзень.
Калі пачынаюцца ілжывыя сутычкі?
Будучая мама можа адчуць скарачэння маткі ўжо на 16 тыдні, але часцей за ўсё ілжывыя сутычкі з'яўляюцца ў другой палове цяжарнасці, прыкладна з 23-25 тыдняў. Яны таксама вельмі распаўсюджаны з 30 тыдня і далей. Калі ў жанчыны гэта не першая цяжарнасць, ілжывыя сутычкі могуць пачацца раней і здарацца часцей. Аднак некаторыя жанчыны іх зусім не адчуваюць.
Ілжывыя і сапраўдныя сутычкі - у чым розніца?
Пачынаючы прыкладна з 32 тыдня, ілжывыя сутычкі можна зблытаць з заўчаснымі родамі (дзіця лічыцца неданошаным, калі нарадзіўся да 37 тыдня цяжарнасці). Таму важна ведаць розніцу паміж ілжывымі сутычкамі і сапраўднымі. Хаця сутычкі Брэкстан Хікс часам могуць быць даволі інтэнсіўнымі, ёсць некаторыя рэчы, якія адрозніваюць іх ад родавых боляў.
Яны доўжацца нядоўга і здараюцца нячаста, звычайна не часцей за адзін-два разы на гадзіну, некалькі разоў на дзень. У той час як у першай фазе сапраўдных сутычак сутычкі могуць доўжыцца 10-15 секунд, з інтэрвалам 15-30 хвілін. Да канца гэтай фазы працягласць сутычак складае 30-45 секунд, з інтэрвалам паміж імі каля 5 хвілін.
Аднак на позніх тэрмінах цяжарнасці жанчыны могуць адчуваць сутычкі Брэкстан Хікс кожныя 10-20 хвілін. Гэта называецца перадродавы перыяд - прыкмета таго, што будучая мама рыхтуецца да родаў.
Ілжывыя сутычкі не становяцца больш інтэнсіўнымі. Калі дыскамфорт сціхае, хутчэй за ўсё, сутычкі не сапраўдныя.
Ілжывыя роды звычайна не балючыя. Пры сапраўдных сутычках боль нашмат мацней, і чым часцей сутычкі, тым яна мацней.
Звычайна ілжывыя сутычкі спыняюцца пры змене дзейнасці: калі жанчына кладзецца пасля хады або, наадварот, ўстае пасля доўгага сядзення.
Неадкладна выклікайце лекара або хуткую дапамогу, калі…
Адчувайце пастаянны боль, ціск або дыскамфорт у вобласці таза, жывата або паясніцы.
Сутычкі адбываюцца кожныя 10 хвілін і часцей.
Пачалося крывацёк з похвы.
З'яўляюцца вадзяністыя або ружаватыя вылучэнні з похвы.
Звярніце ўвагу, што рух плёну запаволіўся або спыніўся, або вы адчуваеце сябе вельмі дрэнна.
Калі тэрмін цяжарнасці менш за 37 тыдняў, гэта можа быць прыкметай заўчасных родаў.
Што рабіць пры ілжывых сутычках?
Калі ілжывыя сутычкі вельмі нязручныя, паспрабуйце змяніць сваю дзейнасць. Ляжце, калі вы доўга ішлі. Ці, наадварот, прагуляйцеся, калі вы доўга сядзіце ў адной позе. Можна паспрабаваць злёгку памасіраваць жывот або прыняць цёплы (але не гарачы!) Душ. Практыкуйце дыхальную гімнастыку, а заадно лепш падрыхтуйцеся да сапраўдных родах. Галоўнае - памятаць, што ілжывыя сутычкі - не падстава для турботы. Гэта толькі некаторыя нязручнасці, якія часта суправаджаюць цяжарнасць.