У дзіцяці 22 тыдзень цяжарнасці
Памер нашага дзіцяці ад галавы да хвасца каля 30 сантыметраў, а вага крыху больш за 550 грамаў.
Яго развіццё
Рухі нашага дзіцяці множныя, і мы іх добра адчуваем. Ён рухае рукамі, нагамі, б'е нагамі. У амниотической вадкасці яшчэ дастаткова месца, каб зрабіць сальта. Вы нават можаце адчуць, ці ёсць у яго ікаўка!
Наша дзіця зараз перасякае фазы няспання і сну (самы доўгі). Мы можам заўважыць, што менавіта падчас сну ён найбольш актыўны, як быццам нарэшце нашы фазы абуджэння (калі мы рухаемся або ходзім) калыхаюць яго ўнутрычэраўна. Яе вочы па-ранейшаму зачыненыя, але падведзены вейкамі, і з'яўляюцца бровы.
22 тыдзень цяжарнасці з боку будучай маці
Ах, мы памятаем самы пачатак цяжарнасці, калі так хацелася мець прыгожы кругленькі жывот. Цяпер вось! Мы сапраўды падобныя на цяжарную! І непазбежна наш цэнтр цяжару зрушваецца. Спіна ў нас полая, жывот ссоўваецца наперад, і мы пачынаем хадзіць, як качка.
наш савет
Мы рызыкуем мець боль у спіне (чорт вазьмі!). Ішыяс часта сустракаецца падчас цяжарнасці. Акрамя таго, мы абараняем сябе не насіць цяжкіх рэчаў, і перш за ўсё, калі мы можам, мы кладзёмся на зямлю, нахіліўшы таз так, каб наш пазваночнік разгортваўся і кожны пазванок дакранаўся зямлі. Сесіі ў басейне таксама прынясуць нам вялікую карысць. Абутку на шпільцы мы аддаем перавагу на невялікім абцасе, які, акрамя небяспекі, падкрэслівае выгіб спіны. Нарэшце, калі вам гэта трэба, вы выбіраеце пояс для цяжарнасці. Нашы іншыя парады супраць болю ў спіне ...
Наша памятка
Не забывайце прымаць вітамін D. Яго прымаюць у адной ампуле па 100 МЕ ў пачатку 000-га месяца цяжарнасці. Гэта дазваляе засвойваць кальцый, неабходны для костак дзіцяці і патрэбы ў якім павялічваюцца на 7%.