Какосавая вада не толькі здавальняе смагу, але і надзвычай пажыўная. Давайце паглядзім некалькі фактаў пра какосавую ваду і яе карысць для здароўя. Не змяшчае шмат калорый У адрозненне ад звычайнай вады, какосавая вада змяшчае калорыі, але ў вельмі нізкім утрыманні: 42 калорыі на порцыю (240 г). Гэта годная натуральная замена любым салодкім сінтэтычным напояў. калій Калій з'яўляецца жыццёва важным мінералам у арганізме. Ён неабходны для правільнага функцыянавання мозгу і нервовай сістэмы. Адна порцыя какосавай вады пакрывае прыкладна 13% вашай сутачнай патрэбы ў каліі. Магній Іншым важным кампанентам нашага рацыёну з'яўляецца магній, але толькі траціна людзей спажывае дастатковую колькасць магнію. Нізкі ўзровень гэтага элемента ў арганізме прыводзіць да недахопу энергіі або нават сур'ёзных праблем са здароўем. Медзь Без медзі ўнутраныя органы і абмен рэчываў не могуць функцыянаваць як зладжаны механізм. Порцыя какосавай вады складае 11% сутачнай патрэбы ў медзі. Цітакініны Гэта малавядомае, але вельмі карыснае злучэнне, якое змяшчаецца ў какосавай вадзе. Згодна з навуковымі даследаваннямі, цитокинины запавольваюць развіццё ракавых клетак, а таксама працэс старэння. Антыаксіданты Какосавая вада багатая антыаксідантамі, якія прадухіляюць шкоду, нанесеную свабоднымі радыкаламі. Свабодныя радыкалы ўтвараюцца ў выніку метабалізму, таму адзіны спосаб іх нейтралізаваць - спажыванне дастатковай колькасці антыаксідантаў. Какосавая вада - выдатны іх крыніца.
2022-11-11