Аб неабходнасці піць ваду мы ведаем усё. І калі ў пытанні аб тым, колькі вады трэба піць у дзень, адзінага меркавання пакуль няма, то вось якая вада самая карысная і ніхто не спрачаецца.
Лепш за ўсё спаталяць смагу адталай вадой. Такая вада лёгка засвойваецца клеткамі нашага арганізма.
Бо не кожная вада добра засвойваецца арганізмам. Было б карысна, калі б вы ўлічылі калянасць і кіслотнасць, а таксама колькасць мінеральных соляў, раствораных у вадзе. Бо пры няправільным засваенні вадкасці арганізм марнуе дадатковыя рэсурсы і заўчасна зношваецца.
Як зрабіць адталую ваду ў хатніх умовах
- У эмаляваны рондаль наліце літр вады і пастаўце ў маразілку.
- Праз 8-9 гадзін праткніце верхні пласт лёду ў цэнтры ёмістасці і зліце ваду, якая не замерзла.
- Астатні лёд растане пры пакаёвай тэмпературы і можа выкарыстоўвацца для піцця.
Пасля такой апрацоўкі з вадкасці знікне большасць неарганічных прымешак, а структура вады стане найбольш прыдатнай для клетак нашага цела.
8 МОЦНЫХ пераваг пітной вады для здароўя
