Што рабіць, калі вы занадта пераборлівыя да мужчын

Мець высокія стандарты ў вашых адносінах з мужчынамі - гэта выдатна, асабліва калі вы скончылі каледж. Стаўкі растуць. Вы занадта занятыя, менш магчымасцяў пазнаёміцца ​​з новымі людзьмі, ледзь хапае часу на сяброў і блізкіх. Вы ведаеце, які чалавек вам патрэбны, і не хочаце губляць час. Сяброўкі выходзяць замуж, і гэта напружвае - трэба тэрмінова знайсці патрэбнага чалавека.

Але калі вы доўга не можаце знайсці пару і расчараваныя невялікім выбарам, варта задумацца. Задайце сабе пытанне: можа, вы занадта пераборлівыя? Праверце, ці так гэта, паводле наступных чатырох крытэраў.

1. Вашы патрабаванні да мужчыны занадта павярхоўныя.

У кожнай жанчыны ёсць спіс абавязковых якасцяў, якія яна шукае ў мужчыне. Такі спіс дапамагае знайсці патрэбнага чалавека. Але якасці ў гэтым спісе павінны адлюстроўваць вашыя каштоўнасці і будучыя мэты, а не павярхоўныя характарыстыкі патэнцыйнага партнёра - які ён рост або чым ён зарабляе на жыццё. Калі ваш спіс патрабаванняў не звязаны з асабістымі або культурнымі каштоўнасцямі, варта перагледзець яго. Часам цяга да чалавека выяўляецца, калі мы яго лепш пазнаем.

2. Вы схільныя да песімізму

«Сур'ёзных адносін дакладна не атрымаецца. Відавочна, што ён не хоча супакойвацца». Часам дапамагае інтуіцыя, але часцей гэта проста ілюзія — быццам мы ведаем, чым усё скончыцца. На самай справе мы не вельмі ўмеем прадказваць будучыню, але лёгка пераконваем сябе ў адваротным. З-за гэтага мы рызыкуем адмовіць патэнцыйнаму партнёру, з якім усё магло б атрымацца. Калі вы прадказваеце будучыню па сваім профілі ў сацыяльных сетках, перапісцы або першым спатканні, вы занадта пераборлівыя.

3. Вы баіцеся не спадабацца.

Калі вы лічыце, што мужчына занадта добры для вас, гэта таксама разнавіднасць прыдзірлівасці, толькі адваротны яе бок. Гэта азначае, што вы не ўпэўнены ў сабе. Па-першае, скажыце «не» патэнцыйным адносінам, каб абараніць сябе, баючыся пацярпець. Але меркаванне, што вы «недастаткова разумны / цікавы / прывабны», звужае кола патэнцыйных партнёраў. Вы занадта хутка выкрэсліваеце мужчын, з якімі маглі б пабудаваць адносіны.

4. Вам цяжка прымаць рашэнні

Ці лёгка вам рабіць заказы ў новым рэстаране або будаваць планы на выхадныя? Як вы прымаеце важныя жыццёвыя рашэнні: з кім працаваць ці дзе жыць? Магчыма, ваша пераборлівасць пры выбары патэнцыйнага партнёра тлумачыцца няўменнем выбіраць. Вам у прынцыпе складана вызначыцца з тым, што вы хочаце, і прыняць рашэнне.

Для таго каб пазбавіцца ад залішняй пераборлівасці, скарыстайцеся наступнымі парадамі.

Савет 1: спыніце сцэджвання

Марыць пра будучыню і ўяўляць, чым скончыцца спатканне - гэта захапляльна. Гэта падтрымлівае матывацыю і аптымізм. Аднак лёгка перастарацца. Калі вы злоўжываеце фантазіямі, вы становіцеся яшчэ больш пераборлівым. Вы расчароўваецеся і адхіляеце мужчыну толькі таму, што размова пайшла не так, як вы чакалі. Нерэальныя чаканні ўскладняюць адэкватную ацэнку таго, ці добра прайшло спатканне.

Пазбаўцеся ад пакутлівай патрэбы знайсці «самага». У знаёмстваў ёсць і шмат іншых плюсаў: вы добра правядзеце вечар, знойдзеце новых знаёмых і аднадумцаў, адтачыце свае навыкі флірту і гутарак, пабываеце ў новых месцах. Немагчыма ведаць напэўна, што з гэтага выйдзе, нават калі рамантычныя адносіны не атрымаюцца, вы пашырыце сетку сацыяльных кантактаў. І, магчыма, з-за гэтага вы сустрэнеце кагосьці іншага.

Парада 2: звярніцеся па дапамогу

Звярніцеся да людзей, якія ведаюць вас лепш за ўсё: блізкіх сяброў або членаў сям'і. Яны растлумачаць, да чаго вы прыдзірлівыя, а таксама параяць камусьці даць другі шанец. Звярніцеся па дапамогу да таго, хто хоча шчасця і ўмее тактоўна выказаць свой пункт гледжання. Лепш абмеркаваць загадзя: па якіх пытаннях патрэбна зваротная сувязь, аднаразовая або пастаянная. Бо залішняй адкрытасці ніхто не любіць.

Парада 3: змяніце свае паводзіны

У пошуках пары кожны выбірае сваю тактыку. Некаторым гэта лёгка падабаецца, але яны не могуць пачаць або падтрымліваць размову. Іншым цяжка перайсці ад інтэрнэт-зносін да рэальных сустрэч. Трэція, як правіла, перастаюць размаўляць пасля аднаго-двух спатканняў.

Звярніце ўвагу, у які момант вы часцей за ўсё кажаце «не» і паспрабуйце рухацца далей. Напішыце першай, прапануйце пагаварыць па тэлефоне, дамовіцеся на трэцяе спатканне. Справа не ў тым, з кім вы размаўляеце. Галоўнае - змяніць сваю мадэль пераборлівых паводзін. Калі вы сустрэнеце патрэбнага чалавека, не прапусціце яго.

Парада: не прапускайце спатканні

На спатканні лёгка захапіцца ўласнымі думкамі. Вы ўяўляеце наступнае спатканне або думаеце, што яго больш не будзе. Цяжка пазнаць іншага чалавека, калі ты пагружаны ў сябе. У канчатковым выніку вы робіце высновы і прадказваеце будучыню на аснове абмежаванай або няправільнай інфармацыі. Лепш адкласці прыняцце рашэння. Падчас сустрэчы сканцэнтруйцеся на сучаснасці. Дайце чалавеку шанец. Адна сустрэча не можа раскрыць чалавека цалкам.

Не дазваляйце схільнасці да прыдзірлівасці сапсаваць вашу асабістае жыццё. Станьце крыху больш гнуткім і адкрытым, тады пошукі партнёра будуць больш прыемнымі. Калі на гарызонце з'явіцца патрэбны чалавек, вы будзеце да гэтага гатовыя.

Пра аўтара: Мірыям Кірмайер - клінічны псіхолаг.