Збожжавыя прадукты, у выглядзе мукі, кашы або збожжа, прыносяць шмат карысці нашаму арганізму. Выбар самых разнастайных гатункаў пшаніцы: цвёрдай пшаніцы, мяккай пшаніцы, ячменю, рысу, кукурузы, жыта, грэчкі, проса, кіноа, аўса больш няма прычын не ўжываць ад 6 да 8 порцый, якія рэкамендуе канадскі харчовы прадукт. кіраўніцтва. У Францыі рэкамендавана адна порцыя за адзін прыём ежы і ў залежнасці ад апетыту. Адкрыйце для сябе ўсе перавагі, якія могуць прынесці вам крупы...