змест
«Інтэрнэт — гэта не збліжае. Гэта калекцыя адзіноты. Мы як бы разам, але кожны паасобку. Ілюзія зносін, ілюзія сяброўства, ілюзія жыцця…»
Прыведзеная вышэй цытата з кнігі Януша Вішнеўскага «Адзінота ў сеціве» дакладна адлюстроўвае сённяшні стан рэчаў. Але ўсяго нейкіх 20 гадоў таму можна было, не думаючы пра камфорт, адправіцца ў паход з сябрамі. Памятаеце, як ставілі палаткі, спявалі песні пад гітару ля вогнішча, як плавалі голымі пад месяцам? І як няёмка было заводзіць размову з дзяўчынай, якая табе так спадабалася? А якая радасць была, калі на лістку паперы былі напісаны запаветныя нумары хатняга тэлефона…
Ты памятаеш? Як чакаў на тым канцы трубкі суровы голас бацькі, а потым тыя прагулкі пад месяцам і, вядома ж, той першы няёмкі пацалунак. Здавалася, вось яно, шчасце! Шчасце, якое перапаўняла цябе, калі ты скакаў дадому, марачы аб бясхмарнай будучыні. І няважна, што наперадзе яшчэ столькі гадоў навучання, начной працы, пустога кашалька і цеснага інтэрнацкага пакоя. Галоўнае — разуменне: «Мяне там чакаюць. Я не адзін».
Тэхналогіі аб'ядноўваюць свет, але раз'ядноўваюць нас
Але што цяпер? Здавалася б, у эпоху глабальных камунікацый мы не можам быць адны, бо нашы родныя, сябры, знаёмыя знаходзяцца ў адным кліку ад нас. Вы можаце лёгка знайсці сяброў па інтарэсах, аднадумцаў або свабодна фліртаваць у праграмах для знаёмстваў.
Але чамусьці адзіноты ў свеце з кожным годам не становіцца менш. Наадварот, усё больш людзей задаюць сабе простыя і ў той жа час страшныя пытанні:
Чаму я такая адна?
Чаму я так доўга не магу пабудаваць нармальныя адносіны?
Няўжо нармальных мужчын (жанчын) не засталося?
У чым прычына росту сусветнай адзіноты і дзе шукаць адказы на гэтыя простыя пытанні?
На нашых вачах паўнавартасныя зносіны выцясняюцца павярхоўнай перапіскай. Смайлікі замест слоў, абрэвіятуры замест цэльнасці мовы — падмена сэнсаў эмацыйна збядняе ўдзельнікаў такога дыялогу. Эмодзі крадуць эмоцыі.
У зносінах з процілеглым падлогай канцэнтрацыя на адным чалавеку не дасягаецца, фарміруецца ілюзія бясконцага выбару. Бо дастаткова націснуць кнопку «выдаліць з пар» і працягнуць сваё бясконцае падарожжа па Сеціве. У свет навязаных стэрэатыпаў і шаблонаў, населены такімі ж самотнымі людзьмі, як і мы.
Кожны з жыхароў гэтага свету мае свой уласны акаўнт у сацыяльных сетках з палепшанай версіяй сябе.: тут і поспех, і прыгажосць, і розум. Калейдаскоп ідэальных і такіх няшчасных карыстальнікаў.
Навучыся зноў быць, а не здавацца
Дык чаму ж так складана будаваць адносіны? Здавалася б, вобраз ідэальнага прынца або прынцэсы гатовы. Заходзьце на адзін з дзясяткаў сайтаў знаёмстваў — і наперад! Але нас чакае няўдача менавіта таму, што наша лепшая версія саміх сябе часта не мае нічога агульнага з рэальным жыццём. І з часам мы не толькі пачынаем самі верыць у гэты ілжывы вобраз, але і будуем такія ж нерэальныя чакання ад патэнцыйнага партнёра.
Праблема ўзмацняецца тым, што па той бок экрана сітуацыя адлюстроўваецца люстрана: на нас глядзіць усё той жа нялюбы дзіця з нізкай самаацэнкай, які спрабуе схаваць сваю недасканаласць за прыгожай абгорткай, для якога ўваход у рэальны свет - цяжкая задача з-за неразвітых страхаў і комплексаў:
комплекс непаўнавартасці (няўпэўненасць у сабе),
комплекс пакінутасці (страх быць адрынутым),
комплекс пустэльніка (боязь адказнасці і блізкасці),
комплекс усемагутнасці (я лепшы, і мяне немагчыма не любіць).
Менавіта сукупнасць гэтых праблем прыводзіць да таго, што большасць інтэрнэт-знаёмстваў сканчаюцца ў віртуальным свеце, папаўняючы з кожным днём бяздонную скарбонку адзіноты ў рэальным свеце.
Што рабіць і як нарэшце выйсці з гэтага замкнёнага кола?
Дазвольце сабе быць недасканалай
Галоўная парада: важна быць гатовым выйсці са сваёй віртуальнай зоны камфорту і сутыкнуцца са сваімі страхамі. Страхаў можа быць шмат. Гэта страх збянтэжыцца (я магу здацца дурным, калі скажу нешта не так), страх быць адрынутым (асабліва калі такі негатыўны вопыт быў у мінулым), страх блізкасці, асабліва інтымнай (што малюнак або карцінка з сацыяльная сетка абрынецца ў рэальнасці). Вядома, гэта няпроста, але тут вам дапаможа ўсведамленне таго, што мы не ідэальныя, і гэта недасканаласць - абсалютна нармальна!
Некалькі простых, але дзейсных саветаў для жывых зносін
Яны дапамогуць вам пераадолець свае страхі і, нарэшце, увайсці ў рэальны свет.
Заплануйце спатканне на пэўную дату і час. Не бойцеся агучваць свае пажаданні.
Ставіцеся да спаткання як да прыгоды, новага вопыту. Не рабіце на гэта адразу вялікія стаўкі. Гэта дапаможа паменшыць трывожнасць.
Прызнайцеся партнёру ў сваёй заклапочанасці. Гэта першы крок да таго, каб быць сабой і паказаць, што ты жывы чалавек.
Перастаньце шукаць апраўдання (няправільны стан сёння, настрой, дзень, фаза месяца), прытрымлівайцеся выразна вызначанага плана.
Жывіце момантам тут і цяпер. Не думайце за свайго партнёра, што яны думаюць пра вас, як вы выглядаеце.
Сканцэнтруйцеся на эмоцыях, гуках, густах.
І, галоўнае, памятайце, што ні адзін віртуальны сурагат, якім бы дасканалым ён ні быў, не заменіць жывых чалавечых зносін.