змест
Вы падманваеце сябе, калі думаеце, што, мыслячы пазітыўна, вы прыцягваеце добрыя рэчы
Псіхалогія
Псіхолагі Сільвія Гансалес і Алена Х'юге з каманды "In Mental Balance" тлумачаць, чаму гэта няпраўда, што толькі пазітыўнае мысленне прыцягвае добрыя рэчы
2:56 вечараКолькі разоў мы куплялі латарэйны білет, думаючы і марачы, што ён будзе разыграны? І колькі з гэтых разоў вы гулялі? Думаць пра прыемныя рэчы і ўяўляць, што мы хацелі б зрабіць, прымушае нас мець a пазітыўнае стаўленне, таксама перад тварам няўдач і расчараванняў.
Але міф, які стаіць за фразай «Калі вы думаеце пазітыўна, вы будзеце прыцягваць добрыя рэчы», адносіцца да закон прыцягнення, які кажа нам, што энергія, выпраменьваная пэўным чынам, будзе прыцягваць іншую энергію, ідэнтычную той, што прагназуецца. Згодна з гэтым перакананнем, нашы негатыўныя або пазітыўныя думкі прымаюць аднолькавую форму ў сваёй праекцыі і, як следства, уплываюць на наша асяроддзе. І такім чынам фармуецца вера ў тое, што, калі мы думаем пазітыўна, мы прыцягнем пазітыўныя рэчы ў сваё жыццё.
Аднак, разглядаючы навуковыя асновы гэтага закона, мы бачым, што іх не толькі няма, але і з розных галін навукі гэты нібыта закон падвяргаецца жорсткай крытыцы і кваліфікуецца як псеўдакрэцыя. Асноўная крытыка датычыцца таго, што доказы, прадстаўленыя ў пацверджанне гэтай тэорыі, звычайна анекдатычныя, суб'ектыўныя і адчувальныя да пацверджанне і выбар прадузятасці, гэта значыць, што выбіраецца толькі тая інфармацыя, якую вы хочаце даць і якая пацвярджае тое, што мы гаворым.
Але ў дадатак да таго, што гэтая тэорыя не мае ніякай навуковай асновы для падтрымкі гэтай ідэі, яна можа быць контрпрадуктыўнай у той ступені, што робіць нас адказнымі за непрыемныя рэчы, якія з намі адбываюцца, таму што, згодна з тым жа аргументам, калі ў нас ёсць негатыўныя думкі, з намі здараюцца рэчы. адмоўны. Такім чынам, гэта прымушае нас адмаўляць уплыў фактараў па-за намі і нашай воляй на наша жыццё і спараджае моцнае пачуццё віны. Акрамя таго, ён спараджае а ілжывае пачуццё кантролю і гэта прымушае нас жыць у нерэальнай рэальнасці, праектуючы сябе ў ідэальную будучыню, не жывучы ў сучаснасці.
,en кагнітыўная псіхалогія Мы выступаем за тэорыю сапраўднага эфекту стварэння і падтрымання пазітыўных думак і аптымістычнага стаўлення да розных сітуацый, якія могуць з намі здарыцца, заключаецца ў стварэнні прыемных эмоцый у нашым жыцці, якія дададуць і ўзбагацяць наш вопыт.
Псіхолаг Алена Юге сумяшчае сваю дзейнасць "У псіхічным раўнавазе" з даследаваннямі самагубстваў у доктарскай праграме UCM, выкладаючы ў Еўрапейскім універсітэце Мадрыда ў якасці прафесара магістра агульнай псіхалогіі здароўя і трэнера ў розных навучальных цэнтрах, такіх як ва ўніверсітэце Мігеля Эрнандэса, Мадрыдскім аўтаномным універсітэце і ў працоўных групах Афіцыйнага каледжа псіхолагаў, сярод іншых. Акрамя таго, ён мае званні эксперта ў галіне расстройстваў асобы, неадкладнай тэлематычнай псіхалагічнай увагі, а таксама ў галіне кароткай стратэгічнай тэрапіі.
Сільвія Гансалес - псіхолаг са ступенню магістра ў галіне клінічнай псіхалогіі і псіхалогіі здароўя і ступені магістра агульнай псіхалогіі здароўя. Акрамя таго, што яна была часткай каманды «У душэўнай раўнавазе», яна працавала ва Універсітэцкай псіхалагічнай клініцы ЦСМ, дзе таксама была рэпетытарам для студэнтаў універсітэцкай магістратуры па агульнай псіхалогіі здароўя. У галіне выкладання ён праводзіў інфармацыйныя семінары ў шматлікіх установах, такіх як «Практыкум па эмацыянальнаму разуменню і рэгуляцыі», «Практыкум па паляпшэнню навыкаў публічных выступленняў» або «Практыкум па экзаменацыйнай трывозе».