ПСІХАЛОГІЯ

Вы спяваеце ў душы, лічыце сябе разумнейшым за іншых і часам мучыце сябе роздумам, што ваша жыццё пустая і бессэнсоўная? Не хвалюйцеся, вы не самотныя. Гэта тое, што трэнер Марк Мэнсан робіць адносна звычак, у якіх мы не хочам прызнавацца нават самім сабе.

У мяне ёсць сакрэт. Я разумею, я падобны на класнага хлопца, які піша артыкулы ў блогу. Але ў мяне ёсць іншы бок, які знаходзіцца за кадрам. Мы не можам прызнацца ў сваіх «цёмных» справах ні перад сабою, ні тым больш перад кім-небудзь. Але не хвалюйцеся, я не буду асуджаць вас. Прыйшоў час быць шчырым з самім сабой.

Такім чынам, прызнайцеся, што вы спяваеце ў душы. Так, мужчыны таксама робяць гэта. Толькі яны ў якасці мікрафона выкарыстоўваюць балончык з крэмам для галення, а жанчыны - расчоскай або фенам. Ну што, табе стала лягчэй пасля гэтага прызнання? Яшчэ 10 звычак, якіх вы саромеецеся.

1. Упрыгожвайце гісторыі, каб яны выглядалі круцей

Штосьці мне падказвае, што вы любіце перабольшваць. Людзі хлусяць, каб выглядаць лепш, чым яны ёсць на самой справе. І гэта ў нашай прыродзе. Распавядаючы гісторыю, мы хоць трохі яе ўпрыгожваем. Чаму мы гэта робім? Мы хочам, каб іншыя захапляліся намі, паважалі і любілі нас. Больш за тое, наўрад ці хто з нашых апанентаў зразумее, дзе менавіта мы схлусілі.

Праблема ўзнікае, калі маленькая хлусня становіцца звычкай. Рабіце ўсё магчымае, каб як мага менш упрыгожваць гісторыі.

2. Спроба прыкінуцца занятым, калі нас заспелі знянацку.

Баімся, каб нехта не зразумеў, чаму мы на яго глядзім. Хопіць рабіць такое глупства! Калі вам хочацца ўсміхнуцца незнаёмцу, зрабіце гэта. Не адводзьце позірк, не спрабуйце нешта знайсці ў сумцы, прыкідваючыся жудасна занятым. Як людзі выжывалі да таго, як былі вынайдзены тэкставыя паведамленні?

3. Вінаваціць іншых у тым, што мы зрабілі самі.

Перастаньце вінаваціць усіх вакол сябе. «Ой, гэта не я!» — зручная нагода зваліць тое, што адбылося, на чужыя плечы. Майце смеласць адказваць за тое, што вы зрабілі.

4. Мы баімся прызнацца, што чагосьці не ведаем ці не ўмеем

Мы пастаянна думаем за ўсіх. Нам здаецца, што хлопец на вечарыне або калега па працы, напэўна, больш паспяховы або разумнейшы за нас. Гэта нармальна - адчуваць сябе няёмка або недасведчаным. Напэўна ў вашым асяроддзі ёсць тыя, хто адчувае такія ж эмоцыі, як і вы.

5. Мы верым, што робім нешта суперграндыёзнае

Часта нам здаецца, што мы выйгралі самы вялікі прыз у жыцці, а ўсе астатнія аблажаліся.

6. Пастаяннае параўнанне сябе з іншымі

«Я поўны няўдачнік». «Я тут самы круты, а астатнія тут слабыя». Абодва гэтыя сцвярджэнні ірацыянальныя. Абодва гэтыя супрацьлеглыя погляды шкодзяць нам. У глыбіні душы кожны з нас лічыць сябе унікальным. Як і ў кожным з нас ёсць боль, у якой мы гатовы адкрыцца іншым.

7. Мы часта задаем сабе пытанне: «Ці гэта сэнс жыцця?»

Мы адчуваем, што здольныя на большае, але ніколі нічога не пачынаем рабіць. Звычайныя рэчы, якімі мы карыстаемся ў паўсядзённым жыцці, знікаюць, калі мы пачынаем думаць пра смерць. І гэта нас палохае. Час ад часу мы непазбежна сутыкаемся з думкай, што жыццё бессэнсоўна і мы не можам супрацьстаяць яму. Мы ляжым начамі і плачам, думаючы пра вечнае, але раніцай абавязкова скажам калегу: «Чаму ты не выспаўся? Гуляў да раніцы ў прыстаўцы.

8. Занадта пыхлівы

Праходзячы міма люстэрка або вітрыны, мы пачынаем прыхарошвацца. Людзі марныя істоты і проста апантаныя сваёй знешнасцю. На жаль, такія паводзіны фармуецца культурай, у якой мы жывем.

9. Мы не ў тым месцы

Адчуваеш, што гатовы на большае, на працы глядзіш у экран, штохвілінна правяраючы Facebook (экстрэмісцкая арганізацыя, забароненая ў Расеі). Нават калі вы яшчэ не зрабілі нічога вялікага, гэта не прычына для засмучэння. Не марнуйце час!

10. Мы пераацэньваем сябе.

90% людзей лічаць сябе лепшымі за іншых, 80% высока цэняць свае інтэлектуальныя здольнасці? Але гэта наўрад ці здаецца праўдай. Не параўноўвайце сябе з іншымі - будзьце сабой.

Пакінуць каментар