10 горшых прычын заставацца сябрамі з былым

Даследаванні паказваюць, што былыя палюбоўнікі значна горш заводзяць сяброў, чым сябры, якія ніколі не мелі сэксуальных адносін. Спрабуючы пабудаваць адносіны на новай платанічнай аснове, яны менш давяраюць адзін аднаму і жадаюць знайсці сваё шчасце. Гэтыя дзесяць матываў сяброўства з былым, хутчэй за ўсё, прывядуць да ўзаемнага расчаравання.

1. У вас ёсць агульныя сябры

Калі ваша сям'я і сябры жадаюць, каб вы заставаліся ў сяброўскіх адносінах дзеля іх, што дазваляе ім не выбіраць, каго запрасіць на дзень нараджэння, вы, хутчэй за ўсё, пагадзіцеся з імі. Безумоўна, гэта высакародны крок, які захоўвае выгляд агульнай гармоніі, але калі гэта адзіная прычына, то гэтага недастаткова.

І нават калі вы гатовыя час ад часу перасякацца, гэта не значыць, што вам трэба заставацца сябрамі. Верагодна, спачатку можа быць цяжка сустрэцца на вечарыне ў якасці выпадковага знаёмага, усё яшчэ адчуваючы, што ён ці яна - важная частка вашага мінулага. Аднак час робіць сваю справу, і ваша агульная гісторыя будзе паступова растварацца ў новых падзеях і сустрэчах.

2. Вы адчуваеце сябе вінаватым

Калі разрыў адбыўся па вашай ініцыятыве і былы партнёр хвалюецца і настойвае на сяброўскіх адносінах, то не жадаеце прычыняць яму яшчэ больш болю сваім адмовай. Аднак спробы загаіць раны іх прысутнасцю могуць толькі нанесці яшчэ большую траўму. Гэта не дапаможа левым знайсці ў сабе сілы рухацца наперад.

Калі па нейкай прычыне вы адчуваеце сябе вінаватым, знайдзіце магчымасць пагаварыць пра гэта і папрасіць прабачэння. Аднак не варта ператварацца ў вечную камізэльку, якая цяпер абавязана суцяшаць і падтрымліваць.

3. Вы адчуваеце сябе адзінокім

Развітанне часта пакідае ў нас унутраную пустэчу, для яе запаўнення патрабуецца час. Калі мы адчуваем сябе адзінокімі ў суботу ўвечары, то запрашэнне былога партнёра, якога мы так добра ведаем, да сябе на вячэру і сумесны прагляд фільма здаецца больш прывабнай ідэяй, чым пайсці на сустрэчу з новымі ўражаннямі і знаёмствамі.

Небяспека трапіць у гэты заганны круг, які ў выніку прымушае вас адчуваць сябе яшчэ больш адзінокім і няўпэўненым, не вартая часовага камфорту адной ночы.

4. Вы хочаце быць у курсе яго асабістага жыцця

Вам усё яшчэ можа быць балюча думаць, што ваш былы знойдзе шчасце з іншым чалавекам. Застаючыся ў сяброўскіх адносінах, вы пакідаеце сабе магчымасць сачыць за тым, як складваецца яго жыццё. Аднак стаць даверанай асобай не прынясе карысці ні вам, ні вашаму былому.

Даследаванне Men's Health з удзелам 3000 чалавек паказала, што 85% рэгулярна праглядаюць старонку сваіх былых каханых, 17% робяць гэта раз на тыдзень. Такое назіранне толькі ўзмацняе пачуццё рэўнасці і трывогі. Калі вам цяжка выстаяць перад спакусай інтымнай блізкасці, лепш за ўсё «вывесці сяброўства» адзін з адным. І ў віртуальнай прасторы, і ў рэальным жыцці.

5. Вы ідэалізуюць мінулыя адносіны.

Калі ў нас новыя адносіны, але яны нас не задавальняюць, мы часта пачынаем аддавацца настальгічным успамінам аб мінулым саюзе. Так лёгка пачаць рамантызаваць былога каханага - у рэшце рэшт, з гэтага часу гэты чалавек далёка, і мы не бачым, з-за чаго калісьці рассталіся. Гэтая псіхалагічная пастка толькі павялічвае незадаволенасць тым, што мы маем на дадзены момант.

6. Вы спадзяецеся, што ваш былы зменіцца.

Магчыма, вы рассталіся з-за таго, што ваш былы падманваў або злоўжываў алкаголем, але вы думаеце, што, страціўшы вас, ён зробіць урокі з таго, што адбылося. Застаючыся сябрамі, вы падтрымліваеце сувязь і спадзяецеся, што вы можаце станоўча паўплываць на яго.

Аднак калі ваш былы адчувае, што заваяваць вас занадта лёгка, ён можа толькі імітаваць жаданне змяніцца. Такое сяброўства прывядзе толькі да далейшага расчаравання.

7. Вы бачыце свайго былога як запасны варыянт.

Мы часта, не жадаючы адкрыта прызнавацца ў гэтым самім сабе, працягваем адносіны ў надзеі, што калі не знойдзем кагосьці лепшага, то зможам вярнуцца да папярэдняга партнёра. Што і казаць, такі падыход несумленны. А каб у вашым жыцці адкрылася новая дзверы, важна зачыніць старую.

8. Ваш былы не пакідае вам выбару.

Вы не хочаце заставацца сябрамі, але ваш былы працягвае пераследваць вас, і вам лягчэй падтрымліваць бачнасць адносін, чым стрымліваць нападкі. Вы маеце поўнае права перапыніць любыя сувязі, але ў гэтым выпадку будзьце цвёрдыя — другі бок павінен разумець, што вы не паддасца на шантаж аж да звароту ў паліцыю.

9. Ён (яна) усё яшчэ любіць цябе

У такім выпадку сумеснае баўленне часу можа быць для нас прыемным — усе мы хочам адчуваць сябе каханымі. Аднак гэта дае іншаму боку ілжывую надзею. Нават калі вам здаецца, што вы шчыра патлумачылі, што хочаце застацца сябрамі, кахаючы чалавек будзе працягваць спадзявацца. Калі вы не адкажаце ўзаемнасцю, то, верагодна, лепшае, што вы можаце зрабіць для яго, гэта выдаліць сябе з яго жыцця.

10. Ты любіш яго

Быць закаханым, у той час як таемна спадзявацца зноў сабрацца разам, - адна з наймацнейшых матывацый заставацца сябрамі. І ў той жа час адна з самых небяспечных.

Спрабуючы адрадзіць любоўны саюз, вы толькі прычыняеце сабе дадатковую боль. Старайцеся праводзіць больш часу з сябрамі, для якіх вы любімы і значны чалавек. Ваш былы не з іх.

Ці можна заставацца сябрамі?

Безумоўна. Калі ні ў аднаго з вас няма матываў, апісаных вышэй, і ваша сяброўства ніякім чынам не ўплывае на новыя рамантычныя адносіны. Сітуацыя, у якой вам аднолькава камфортна ў кампаніі і новага каханага, і былога, і яны пры гэтым не адчуваюць напружання, - выдатны паказчык таго, што вы можаце заставацца сябрамі.

Унутраныя матывы сяброўства часам могуць быць схаваныя ад нас — наша псіхіка маскіруе сапраўдныя намеры, выдаючы іх за самыя нявінныя. Таму, вырашаючы, сябраваць з былым ці не, паспрабуйце быць сумленнымі з самімі сабой.