Што адбываецца ўнутры нас, калі побач знаходзіцца крыніца вады? Наш мозг расслабляецца, пазбаўляе ад лішняга стрэсу. Мы апускаемся ў стан, падобнае на гіпноз, думкі пачынаюць цячы плаўна, адкрываецца творчы патэнцыял, паляпшаецца самаадчуванне.
Ўплыў мора, ракі або возера на наш мозг стала прадметам увагі навукоўцаў і псіхолагаў. Уоллес Дж. Нікалс, марскі біёлаг, даследаваў уплыў блакітнай вады на чалавека і высветліў, як яна ўплывае на псіхічнае здароўе.
Каля вады мозг пераключаецца са стрэсавага рэжыму на больш спакойны. Мільёны думак, якія круцяцца ў галаве, сыходзяць, стрэс адпускае. У такім спакойным стане лепш раскрываюцца творчыя здольнасці чалавека, прыходзіць натхненне. Мы пачынаем лепш разумець сябе і праводзіць самааналіз.
Трапятанне перад велічнай з'явай прыроды ў апошні час стала важным фактарам навукова-папулярнай пазітыўнай псіхалогіі. Пачуццё глыбокай пашаны перад сілай вады спрыяе прыліву шчасця, бо прымушае задумацца аб сваім месцы ў Сусвеце, стаць сціплымі, адчуць сябе часткай прыроды.
Вада павышае эфектыўнасць практыкаванняў
Гімнастыка - добры спосаб палепшыць псіхічнае самаадчуванне, а прабежка ўздоўж акіяна павялічвае эфект у дзесяць разоў. Плаванне ў возеры або катанне на ровары ўздоўж ракі значна больш карысна, чым наведванне трэнажорнай залы ў шматлюдным горадзе. Справа ў тым, што станоўчае ўздзеянне блакітнага космасу, нароўні з паглынаннем адмоўных іёнаў, ўзмацняе эфект ад практыкаванняў.
Вада з'яўляецца крыніцай адмоўных іёнаў
Станоўчыя і адмоўныя іёны ўплываюць на наша самаадчуванне. Станоўчыя іёны выпраменьваюць электрапрыборы - кампутары, мікрахвалевыя печы, фены - яны забіраюць нашу прыродную энергію. Адмоўныя іёны ўтвараюцца каля вадаспадаў, акіянскіх хваль, падчас навальніц. Яны павялічваюць здольнасць чалавека засвойваць кісларод, павышаюць узровень серотоніна, звязаны з настроем, спрыяюць вастрыні розуму, паляпшаюць канцэнтрацыю.
Купанне ў прыродных вадаёмах
Знаходжанне побач з вадой паляпшае самаадчуванне, а апускаючы цела ў прыродны крыніца вады, няхай гэта будзе мора або возера, мы атрымліваем незвычайны зарад бадзёрасці. Халодная вада заспакаяльна дзейнічае на нервовую сістэму і асвяжае, а цёплая расслабляе мышцы і здымае напружанне.
Такім чынам, калі вы хочаце мець светлы розум і адчуваць сябе выдатна - адпраўляйцеся на мора, ці хаця б проста пасядзіце ля фантана ў парку. Вада аказвае моцнае ўздзеянне на мозг чалавека і дае адчуванне шчасця і дабрабыту.