змест
Фруктовыя сокі - гэта асноўны прадукт лета. Калі вы падобныя на мяне, вы напэўна захочаце выбраць садавіну, якая прынясе найбольшую карысць вашаму арганізму, і пры гэтым будзе смачнай!
Кавуновы сок гэта менавіта тое, што трэба, каб здаволіць смагу, адначасова даючы арганізму неабходныя мінералы і вітаміны. Акрамя таго, сваім прыгожым колерам ён уносіць у ваш дзень нотку бадзёрасці і добрага настрою.
Кавуновы сок ачышчае наш арганізм
Вам не абавязкова быць хворым, каб думаць пра клопат пра свае ныркі, печань ці тоўсты кішачнік. Ёсць здаровы і натуральны спосаб паклапаціцца пра гэтыя органы, і гэта з дапамогай кавуновага соку.
Адным з уласцівасцяў кавуновага соку з'яўляецца тое, што ён ператварае аміяк у мачавіну, якая ператварае бялковыя адходы і выводзіцца з арганізма. Дзякуючы сваім ўвільгатняючым уласцівасцям, гэты напой таксама дапамагае лепш расшчапляць перавараную ежу і, такім чынам, спрыяе нармальнаму функцыянаванню тоўстай кішкі.
** Сокавыціскалка ў дэталях **
(абавязкова рабіць падбадзёрлівыя сокі)
Кавуновы сок - чэмпіён па рэгідратацыі
Калі ёсць адзін ідэальны фрукт для рэгідратацыі, то гэта кавун. На 92% складаецца з вады, гэта фрукт, пра які марыла ваша сокавыціскалка. Вельмі нізкакаларыйны, кавуновы сок можна ўжываць па жаданні і сапраўды добра здавальняе смагу.
Калі мы пацеем, мы губляем не толькі ваду, але і натрый і калій. Гэта выклікае галавакружэнне, цягліцавыя курчы, млоснасць і, вядома, абязводжванне. Ведайце, што скурка кавуна напоўнена вітамінамі (асабліва вітамінамі А і В6) і мінераламі, таму не саромейцеся выкарыстоўваць яе для падрыхтоўкі соку.
Рэцэпт вельмі просты, але калі вы не ведаеце, як гэта зрабіць, вось невялікае відэа, якое павінна вам дапамагчы.
Ён змагаецца з затрымкай вады
Гэта годнасць, якая асабліва спадабаецца жанчынам, і мне ў першую чаргу! Кавуновы сок валодае мочегонным дзеяннем. Гэта палягчае арганізму вывядзенне лішняй вадкасці. Гэта дзеянне прыводзіць да памяншэння затрымкі вады.
Каб прачытаць: 8 пераваг агурочнага соку
Эфект асабліва прыкметны для жанчын, якія схільныя затрымліваць ваду ў пэўныя моманты менструальнага цыклу. Кавуновы сок таксама рэкамендуецца цяжарным жанчынам, якія адчуваюць ацёкі або болевыя адчуванні, звязаныя з затрымкай вады.
Асабліва яго ацэняць цяжарныя жанчыны, так як кавуновы сок вельмі беражліва дзейнічае на страўнік, так як ён абсалютна не кіслы.
Вы захочаце падарыць яго свайму мужчыну!
Многія прадукты лічацца сэксуальнымі сродкамі. Але навука на баку кавуна. L-цытрулін - гэта амінакіслата, якая спрыяе пашырэнню сасудаў. Найвялікшым натуральным крыніцай L-цытруліну з'яўляецца не што іншае, як кавун!
Гаворка не ідзе пра тое, каб замяніць віягру кавуновым сокам. Аднак Бхіму Паціл, дырэктар Цэнтра паляпшэння садавіны і агародніны ў Тэхасе, пацвердзіў даследаванне, якое даказвае, што гэты фрукт дапамагае падтрымліваць эрэкцыю.
Чытаць: 7 пераваг соку салеры для вашага цела
А ці ведаеце вы, адкуль паходзіць слова «цитруллин»? Гэтая амінакіслата атрымала сваю назву ад кавуна Citrullus lanatus, бо менавіта ў гэтым фрукце яна была ўпершыню выяўлена ў 1930-х гадах.
Ідэальны напой для спартсменаў і спартсменак
Мая любімая фізічная дзейнасць - гэта ёга, але некаторыя з вас могуць аддаць перавагу іншым заняткам з большай мускулатурай. Пасля паходу або язды на ровары ваша цела часам знясілена болямі.
Такім чынам, у наступны раз, калі вы падумаеце пра практыкаванні, думка пра боль у цягліцах можа адпудзіць вас.
Кавуновы сок - ідэальнае рашэнне гэтай праблемы. Выпіўшы вялікую шклянку яго перад заняткамі спортам, вы ўвільгатніцеся, але таксама прадухіліць балючыя болі. Зноў жа варта падзякаваць цитруллин. Для аптымальнага эфекту рэкамендуецца рабіць сок таксама з кавуновай скуркі. Можна прыгатаваць выдатны сок, дадаўшы ў яго таматавы.
Кавун змяшчае магутны антыаксідант
Кавун змяшчае лікапін. Гэта пігмент кароціноіды, які таксама змяшчаецца ў таматах. Кавун і памідор абавязаны сваім прыгожым колерам лікапіну, але, што больш важна, гэта антыаксідант. Сок, атрыманы з 300 г кавуна, прыносіць вам 18,16 мг лікапіну.
Памідоры ўтрымліваюць больш (17 мг прыкладна на 125 мл таматнага соўсу), але для тых, хто не з'яўляецца прыхільнікам таматнага соку, кавун стане выдатнай заменай.
Чытаць: 10 прычын піць маркоўны сок
Лікапін валодае многімі вартасцямі, у тым ліку паляпшае абарону скуры ад ультрафіялетавых прамянёў. Такім чынам, ужыванне кавуновага соку дапаможа вам пазбегнуць сонечных апёкаў.
Згодна з даследаваннямі групы даследчыкаў з Універсітэта Дзюсельдорфа, гэты антыаксідант з'яўляецца тым, які можа лепш за ўсё нейтралізаваць сінглетны кісларод. Апошні з'яўляецца свабодным радыкалам, які можа пашкодзіць нашаму арганізму гэтак жа, як кісларод іржавее метал.
Ужыванне кавуновага соку прыносіць шмат карысці нашаму арганізму. Дзякуючы гэтаму можна дапамагчы нашым органам працаваць лепш, даць штуршок сэксуальнаму жыццю і смачна ўвільгатняць.
Кавун - адзін з нямногіх садавіны, з якога можна прыгатаваць сок, выкарыстоўваючы толькі скурку, але гэты фрукт таксама дазваляе ствараць цудоўныя асацыяцыі з іншымі садавінай і гароднінай. Такім чынам, можна сказаць, што кавуновы сок трэба ўжываць без умеранасці!
Не саромейцеся дасылаць мне свае пытанні, калі ў вас ёсць, проста перайдзіце ўнізе старонкі, каб зрабіць гэта.
Аўтар фота: Pixabay.com