змест
Доўгачаканы дзявяты месяц цяжарнасці: неўзабаве жанчына сустрэне малога, якога ўвесь гэты час насіла пад сэрцам. Будучая мама ўсё часцей задумваецца аб маючых адбыцца родах, хвалюючыся за сваё здароўе і самаадчуванне дзіцяці.
Апошні месяц цяжарнасці мае свае важныя асаблівасці і дастаўляе жанчыне невымоўныя адчуванні, якія могуць яе не толькі здзівіць, але нават напалохаць (1). КП разам з акушэр-гінеколаг Марыя Філатава раскажа, што чакае жанчыну ў гэты перыяд, як змяняецца арганізм і чаго варта пазбягаць, каб не даставіць непрыемнасцяў.
Асноўныя факты аб 9 месяцы цяжарнасці
| Міф | Рэальнасць |
| Нельга прымаць вітаміны | Цяжарнай жанчыне варта быць асцярожнай з усімі фармацэўтычнымі прэпаратамі, любыя таблеткі можна піць толькі пад наглядам лекара. Але гэта не значыць, што вітаміны забароненыя. Наадварот, цяжарным жанчынам часта рэкамендуюць прымаць комплекс, які змяшчае фалійную кіслату і жалеза (2). У любым выпадку неабходна пракансультавацца з лекарам: ён падбярэ неабходныя кампаненты з улікам стану здароўя будучай мамы і плыні цяжарнасці. |
| Здаровая жанчына можа нараджаць дома | Цяжарнасць і роды - натуральныя працэсы. Але дакладна прадказаць развіццё падзей немагчыма. Жанчына, цяжарнасць якой працякала лёгка і без ускладненняў, падчас родаў можа сутыкнуцца з непрадбачанымі сітуацыямі, на якія хутка зрэагаваць можа толькі спецыяліст, які мае пад рукой неабходнае абсталяванне і прэпараты. Таму лепш даверыцца прафесіяналам радзільні. Больш за тое, сёння можна загадзя выбраць установу і нават лекара. |
| дэпрэсія пасля родаў | Такое бывае, і часта. Уплывае мноства фактараў - ад змены гарманальнага ўзроўню да ўсведамлення таго, што жыццё з дзіцем ужо не будзе ранейшым. Аднак не ўсе мамы адчуваюць послеродовую дэпрэсію, так як арганізм сам дапамагае пераадольваць негатыўныя эмоцыі. ВАЖНА! Падчас цяжарнасці не варта настройвацца на тое, што можна сутыкнуцца з гэтым псіхалагічным засмучэннем. Але сваякам неабходна загадзя даведацца больш інфармацыі аб гэтай хваробы. Падтрымка сям'і можа дапамагчы новай маме з послеродовой дэпрэсіяй. |
Сімптомы, прыкметы і адчуванні
Апошні месяц трэцяга трыместра заўсёды хвалюючая пара для жанчыны. Гэты перыяд лічыцца цяжкім як для будучай мамы, так і для плёну. Жанчына актыўна рыхтуецца да родаў - пра гэта сведчаць змены ў арганізме і яе эмацыйны стан.
Пагаворым аб познім таксікозе, апушчэнні жывата, пахуданні, трэніровачных сутычках і іншых момантах, з якімі сутыкаюцца цяжарныя на 9 месяцы.
Таксікоз
Звычайна млоснасць на апошніх тыднях цяжарнасці не турбуе. Аднак ёсць і выключэнні: калі жанчына сутыкаецца з цяжкім гестоз на дзевятым месяцы цяжарнасці. Асабліва будучая мама пачынае панікаваць, калі таксікоз суправаджаецца моцнымі ацёкамі, галавакружэннем і высокім ціскам (3).
У гэтым выпадку варта неадкладна звярнуцца да лекара. Мабыць, адзіным выхадам з гэтай сітуацыі будуць тэрміновыя роды.
Зніжэнне вагі
Жанчына на 33-36 тыдні можа заўважыць, што на вагах паказваюць меншыя лічбы, чым раней. Не панікуйце, гэта прадвесце ранніх родаў. Арганізм рыхтуецца да працэсу, выходзіць лішняя вадкасць, адсюль невялікая страта вагі - 1-2 кг. Па гэтай жа прычыне можа назірацца вадкі крэсла і памяншэнне ацёкаў.
Выдаленне слізістай коркі
З кожным днём вылучэнні з похвы становяцца гушчы, а пасля сэксу або гінекалагічнага агляду можна заўважыць крывяністыя прожылкі.
У апошнія тыдні можна заўважыць желеобразные вылучэнні светлага колеру або з карычневымі прымешкамі. Гэты сакрэт выходзіць пад дзеяннем гармонаў і сігналізуе аб набліжэнні родаў, рыхтуючы будучую маму да сустрэчы з малым.
Трэніровачныя паядынкі
Нармальная з'ява на 9 месяцы цяжарнасці: жывот камянее, але гэта адчуванне хутка праходзіць. Перыядычнасці не назіраецца.
Апушчэнне жывата
Плод паварочваецца галоўкай уніз і апускаецца ў вобласць малога таза. Такім чынам, жанчына можа назіраць, як яе жывот ссоўваецца ўніз. У гэты перыяд у цяжарнай знікае пякотка і дыхавіца.
Усе гэтыя змены сведчаць аб ранніх родах.
Фота жыцця
На 9 месяцы цяжарнасці жывот становіцца больш і круглявым, на ім з'яўляюцца расцяжкі, цёмная лінія, якая як бы дзеліць гэтую частку цела на дзве паловы, пупок вывернуты вонкі. Пазней усё вернецца ў ранейшы выгляд. Але каб пазбегнуць лішніх праблем, рэкамендуецца ўвільгатняць скуру крэмамі і алеямі, а таксама піць шмат вады.
Калі плод апускаецца ў вобласць малога таза, можна заўважыць, што жывот апусціўся ўніз і як бы трохі выцягнуўся.
Развіццё дзіцяці на 9 месяцы цяжарнасці
Дзевятым месяцам цяжарнасці лічыцца тэрмін з 34 па 38 тыдзень (час ад зачацця). Але ў гэты перыяд часта адносяць 33 тыдні.
Важна!
Акушэрскія тыдні адлічваюць з дня пачатку апошняй менструацыі. А сапраўдныя тыдні адлічваюцца з моманту зачацця. Часцей за ўсё акушэрскія разлікі тэрміну апярэджваюць рэальны прыкладна на два тыдні.
33 тыдзень
Твар маляняці круглее, пушковых валасоў на целе становіцца менш. Плод ужо досыць вялікі, яму становіцца цесна ў матка, таму варушыцца ён можа радзей. Але жанчына часам заўважае, як яе перыядычна дрыжыць жывот: гэта дзіця ікае. Гэта адбываецца, калі падчас дыхальных рухаў ён заглынае околоплодной вады. Гэта не небяспечна.
| Рост | 44 см |
| Вага | 1900 г |
34 тыдзень
У гэты перыяд у дзіцяці фармуецца рэльеф асобы, а таксама ў яго абвастраецца слых.
На 34 тыдні цяжарнасці плёну нязручна ляжаць у матка, з-за недахопу месца ён згортваецца ў клубок, прыціскаючы да сябе ручкі і ножкі.
| Рост | 48 см |
| Вага | 2500 г |
35 тыдзень
У гэты перыяд у плёну развіваюцца трэніроўкі жыццёва важных навыкаў: смактанне, глытанне, дыханне, лыпанне, павароты з боку на бок.
На 35 тыдні околоплодной вады памяншаюцца ў аб'ёме, што дае больш месца дзіцяці. Менавіта ў канцы гэтага тэрміну лічыцца, што плод сфармаваўся і цалкам доношенные.
| Рост | 49 см |
| Вага | 2700 г |
36 тыдзень
Плод працягвае расці і ўмацоўвацца, рыхтуючыся да родаў. Усе органы і пачуцці ўжо сфарміраваны і цалкам функцыянуюць, за выключэннем двух: лёгкіх і галаўнога мозгу. Яны працягваюць ўдасканальвацца і актыўна развівацца пасля родаў.
| Рост | 50 см |
| Вага | 2900 г |
37 тыдзень
Дзіця працягвае нарошчваць падскурна-тлушчавую абалоніну. Таксама на 37 тыдні цяжарнасці працягваецца актыўнае развіццё галаўнога мозгу.
| Рост | 51 см |
| Вага | 3100 г |
38 тыдзень
У гэты перыяд актыўнасць плёну зніжаецца з-за недахопу месца ў матка. Акрамя таго, нервовая сістэма дастаткова развітая, каб дзіця магло каардынаваць руху. Таму ў гэты час няма такіх частых пераездаў, як было раней.
На 38-й тыдню цяжарнасці дзіця менш актыўны і ўсё больш спіць - гэта эканоміць сілы для ранніх родаў.
| Рост | 52 см |
| Вага | 3300 г |
Важна!
Калі на апошнім тыдні цяжарнасці жанчына адчувае актыўныя варушэння плёну, то пра гэта трэба тэрмінова паведаміць лекара. Падобная з'ява можа назірацца пры гіпаксіі.
Абследаванне на 9 месяцы цяжарнасці
На апошніх тыднях цяжарнасці жанчына павінна штотыдзень наведваць лекара. Ніжэй мы раскажам, што яшчэ неабходна для поўнага абследавання ў гэты перыяд.
Аналізы
На 9 месяцы цяжарнасці жанчыне неабходна штотыдзень здаваць агульны аналіз мачы. Гэта патрабуецца для таго, каб лекар мог назіраць за паказчыкамі цукру і бялку.
Таксама ў пачатку 9-га месяца ў цяжарнай маці бяруць мазок на чысціню похвавай флоры. Калі лекар не задаволены вынікамі, ён альбо адпраўляе жанчыну на паўторныя аналізы, альбо прызначае лячэнне ў сувязі з сітуацыяй, якая склалася.
Агляд
На прыёме ў гінеколага абавязкова вымяраецца ціск, акружнасць таліі і вага. Таксама лекар аглядае стан шыйкі маткі, каб вызначыць яе гатоўнасць да родаў.
Важна!
Калі ў цяжарнай няма пазываў да родаў, а месячныя ўжо набліжаюцца, лекар паўторна аглядае шыйку маткі. Пры адсутнасці зменаў жанчыну можна тэрмінова шпіталізаваць у стацыянар для правядзення штучнай стымуляцыі.
КТГ
Абавязковай з'яўляецца кардиотокография (КТГ): назіраючы за сэрцабіццем плёну, лекар можа своечасова дыягнаставаць розныя парушэнні, небяспечныя для дзіцяці.
Што трэба і чаго нельга рабіць для будучых мам
Дзявяты месяц цяжарнасці - завяршальны этап выношвання. Гэты перыяд з'яўляецца самым складаным для жанчыны, як фізічна, так і псіхалагічна (4). На апошніх тыднях цяжарнасці будучай маме не варта ўяўляць надыходзячыя роды ў негатыўных фарбах і ні пра што не перажываць, а таксама рэкамендуецца абмежаваць фізічныя нагрузкі і тлустую ежу.
Сэкс
Калі цяжарнасць працякае без ускладненняў, то нават на 9 месяцы можна займацца сэксам. Але ўсё павінна адбывацца акуратна і гладка, каб пасля актыўных дзеянняў тэрмінова не легчы ў бальніцу.
Калі цяжарнасць была праблемнай, то інтымныя адносіны лепш адкласці. Асабліва не варта рызыкаваць, калі гінеколаг прама забараніў мець інтымныя адносіны з-за якіх-небудзь ускладненняў. У адваротным выпадку сэкс можа прывесці да заўчасных родаў і іншым непрыемным наступстваў.
мацыён
На дзевятым месяцы цяжарнасці актыўнасць жанчыны зніжаецца да нуля і ёй усё часцей хочацца спаць. Гэта нармальна, так як арганізм рыхтуецца да радавога працэсу і назапашвае сілы.
Таксама на апошніх тыднях цяжарнасці варта адмовіцца ад фізічных нагрузак: нельга падымаць цяжару і перасоўваць мэбля, насіць цяжкія сумкі і гэтак далей. У адваротным выпадку гэта можа прывесці да негатыўных наступстваў: напрыклад, маткавага крывацёку і хуткім родоразрешеніе.
харчаванне
На апошніх тыднях цяжарнасці жанчына адчувае палёгку ў арганізме, так як пякотка, завалы і іншыя праблемы з страваваннем паступова адступаюць. Аднак не варта налягаць на шкодную ежу, так як гэта не толькі павялічыць нагрузку на печань, але і дасць прыбаўку ў вазе, якая на дзевятым месяцы бескарысная.
Папулярныя пытанні і адказы
На пытанні аб асаблівасцях дзявятага месяца цяжарнасці адказвае акушэр-гінеколаг Марыя Філатава.
Як змагацца з таксікозам?
Для памяншэння млоснасці таксама застаецца актуальнай рэкамендацыя харчавацца дробава, плюс могуць дапамагчы чай і лядзяшы з лімонам, імбірам і мятай.
Ці можна займацца сэксам на 9 месяцы цяжарнасці?
Колькі можна набраць вагі на 9 месяцы цяжарнасці?
Як зразумець, што роды ўжо пачаліся і пара збірацца ў радзільню?
Слізістая корак адыходзіць за некалькі дзён, а часам і за некалькі гадзін да родаў. Калі жанчына выявіла на ніжнім бялізну згустак слізі, то, хутчэй за ўсё, корак адарвалася. У бліжэйшы час павінна пачацца радавая дзейнасць.
У адрозненне ад ілжывых, сутычкі ў пачатку родаў носяць рэгулярны характар - каля 1 сутычкі ў 10 хвілін, паступова нарастаюць па сіле і працягласці, а час паміж імі скарачаецца.
Пры з'яўленні рэгулярных сутычак або адыходжанні околоплодных вод неабходна ехаць у радзільню.
Крыніцы
- Акушэрства: Падручнік // Г. М. Савельева, В. І. Кулакоў, А. Н. Стрыжакоў і інш.; Рэд. Г. М. Савельева – М .: Медыцына, 2000
- Штодзённы прыём жалеза і фалійнай кіслаты падчас цяжарнасці. Электронная бібліятэка доказаў дзеянняў па харчаванню (eLENA). Сусветная арганізацыя па ахове здароўя. URL: https://www.who.int/elena/titles/guidance_summaries/daily_iron_pregnancy/en/
- Сочетанные формы позняга гестоз ў цяжарных / Марусаў А. П. 2005г.
- Плынь і вядзенне цяжарнасці ў трыместрах яе развіцця: кіраўніцтва для лекараў // Сідарава І. С., Нікіціна Н. А. 2021