У адпаведнасці са сваёй місіяй рэдакцыя «МедТвойЛокони» прыкладае ўсе намаганні для забеспячэння надзейнага медыцынскага кантэнту, падмацаванага найноўшымі навуковымі ведамі. Дадатковы сцяг «Правераны кантэнт» паказвае, што артыкул быў прагледжаны або напісаны непасрэдна лекарам. Гэтая двухэтапная праверка: медыцынскі журналіст і лекар дазваляе нам прадастаўляць кантэнт самай высокай якасці ў адпаведнасці з сучаснымі медыцынскімі ведамі.
Нашу прыхільнасць у гэтай галіне ацаніла, у тым ліку, Асацыяцыя журналістаў за здароўе, якая прысвоіла рэдакцыі «МедТвоиЛокони» ганаровае званне «Вялікі асветнік».
Яйка ў шклянцы - большасць ведае назву, але мала хто ведае, як правільна яго прыгатаваць. Навучыцеся рыхтаваць гэта незвычайнае страва. Гэта зусім не павінна быць складана. Праверце!
Матэрыял створаны ў супрацоўніцтве з Nutramil Complex.
Рэцэпт на 1 порцыю:
- Яйкі – 2 шт
- Сметанковае масла - ½ чайнай лыжкі
- Зялёны лук / кроп - 2 ч.л
- Соль і перац – па гусце
- Нутрамил комплекс – 1-2 ст.л
КАЛАРЫЙНАСЦЬ
Без дадання ў прэпарат Нутрамил
ккал — 176
Бялок - 12,5 г.
Тлушчы - 13,8 г
Вугляводы - 0,6 г.
З даданнем Нутрамила
ккал — 301
Бялок - 20,3
Тлушчы - 18,25 г
Вугляводы - 14 г.
падрыхтоўка
Пры пакаёвай тэмпературы пакладзеце яйкі ў кіпячую ваду і варыце каля 5 хвілін. Звараныя яйкі трохі астудзіце, затым ачысціце ад шкарлупіны і выкладзеце ў шклянку з нарэзаным чабурэкам, сметанковым алеем і дробкай солі і лыжкай Нутраміла. Лыжкай або відэльцам ўзбіце яйка і начынне. Падаваць з лустачкай мяккага хлеба.
Матэрыял створаны ў супрацоўніцтве з Nutramil Complex.