Уіл Боўэн у сваім праекце «Свет без скаргаў» распавядае пра тое, як змяніць сваё мысленне, стаць удзячным і пачаць жыць без скаргаў. Менш болю, лепшае здароўе, моцныя адносіны, добрая праца, спакой і радасць… гучыць добра, ці не так? Уіл Боўэн сцвярджае, што гэта не проста магчыма, але аўтар праекта – галоўны святар хрысціянскай царквы ў Канзасе (штат Місуры) – паставіў перад сабой і рэлігійнай супольнасцю выклік пражыць 21 дзень без скаргаў, крытыкі і плётак. Уіл купіў 500 фіялетавых бранзалетаў і ўсталяваў наступныя правілы:
Калі ласка, звярніце ўвагу, што гэта пра гутарковую крытыку. Калі вы думалі пра нешта негатыўнае ў сваіх думках, то гэта не будзе разглядацца. Добрая навіна заключаецца ў тым, што пры выкананні вышэйпералічаных правілаў скаргі і крытыка ў думках прыкметна знікнуць. Для ўдзелу ў праекце «Свет без скаргаў» не трэба чакаць фіялетавы бранзалет (калі вы не можаце яго заказаць), замест яго можна ўзяць пярсцёнак або нават камень. Мы ствараем сябе кожную хвіліну нашага жыцця. Сакрэт толькі ў тым, як накіраваць сваё мысленне так, каб яно працавала на нас, нашы мэты і памкненні. Ваша жыццё - гэта фільм, напісаны вамі. Толькі ўявіце: дзве траціны хвароб у свеце пачынаюцца «з галавы». На самай справе, слова «псіхасаматыка» паходзіць ад - розум і - цела. Такім чынам, псіхасаматыка літаральна кажа пра ўзаемасувязь паміж целам і розумам пры хваробы. У што верыць розум, тое выказвае цела. Многія даследаванні даказваюць, што існуючыя ў чалавека адносіны да ўласнага здароўя прыводзяць да іх праявы ў рэальнасці. Таксама варта ўдакладніць: «Свет без скаргаў» не азначае іх адсутнасці ў нашым жыцці, як і не азначае, што трэба «заплюшчваць вочы» на непажаданыя падзеі ў свеце. Вакол нас шмат цяжкасцей, выклікаў і нават вельмі дрэнных рэчаў. Адзінае пытанне ШТО мы робім, каб пазбегнуць іх? Напрыклад, нас не задавальняе праца, якая забірае ўсе сілы, начальнік, які забірае апошнія нервы. Ці зробім мы нешта канструктыўнае, каб змяніць сітуацыю, ці (як і многія) будзем працягваць скардзіцца на адсутнасць дзеянняў? Будзем мы ахвярай ці творцам? Праект «Свет без скаргаў» закліканы дапамагчы кожнаму чалавеку на Зямлі зрабіць правільны выбар на карысць пазітыўных пераўтварэнняў. Прайшоўшы доўгі шлях да 21 дня запар без скаргаў, вы сустрэнеце сябе іншым чалавекам. Ваш розум больш не будзе вырабляць тоны разбуральных думак, да якіх ён так прывык на працягу доўгага часу. Перастаўшы іх прамаўляць, вы не будзеце ўкладваць сваю каштоўную энергію ў такія няўдзячныя думкі, а значыць, «фабрыка скаргаў» у вашым мозгу паступова зачыніцца.