антыцэлюлітны крэм: карысць + 20 лепшых сродкаў ад целлюліта (ад 100 да 3000 рублёў)

Целлюліт - праблема, з якой сутыкаецца большасць жанчын, незалежна ад узросту і ладу жыцця. Нават у мадэлях Victoria's Secret сустракаецца «апельсінавая скарынка», нягледзячы на ​​ідэальныя прапорцыі і стройнае целасклад. Спартсмены не застрахаваны ад целлюліта, на самай справе гэтая праблема звязана не толькі з адсутнасцю дыеты або фізічных нагрузак, але і з гарманальным фонам.

Целлюліт - медыцынскі тэрмін, які азначае затрымку вадкасці паміж клеткамі тлушчавай тканіны. З-за застою міжтканкавай вадкасці і спынення мікрацыркуляцыі лімфы скура становіцца грубай і няроўнай. Вылучаюць 4 стадыі целлюліта, якія адрозніваюцца па ступені мяккасці і падатлівасці:

• На першым этапе можна аднавіць эластычнасць скуры, аднавіўшы нармальную цыркуляцыю і адток лімфы.
• На другой стадыі целлюліт цвярдзее, скура губляе эластычнасць, але вярнуць тонус яшчэ можна, выкарыстоўваючы даступныя сродкі.
• Трэцяя і чацвёртая стадыя характарызуецца адукацыяй цвёрдых грудкоў і гузоў, пазбавіцца ад якіх можна толькі з дапамогай комплекснай тэрапіі.

Прычыны целлюліта:

• маларухомы і маларухомы лад жыцця;
• вага;
• недахоп вады ў рацыёне;
• незбалансаванае харчаванне;
• цяжарнасць і пасляродавы перыяд;
• спадчынная схільнасць;
• стрэсы і недасыпанне;
• парушэнне абмену рэчываў з-за захворванняў або прыёму гарманальных прэпаратаў;
• цеснае адзенне.

Целлюліт з'яўляецца ў месцах найбольшага навалы тлушчавай тканіны: жывот, сцёгны, ногі, ягадзіцы. Да «апельсінавай скарынцы» прыводзіць не толькі маларухомы лад жыцця і няправільнае харчаванне, але і занадта вузкія джынсы і легінсы, якія парушаюць кровазварот, што негатыўна адбіваецца на скуры і постаці. Целлюліт на ранніх стадыях паддаецца лячэнню з дапамогай касметычных сродкаў: крэмаў, бальзамаў, алеяў і сываратак.

Крэм ад целлюліта і яго карысць

Эфектыўная барацьба з целлюлітом магчымая на пачатковых стадыях, калі ўдаецца аднавіць нармальнае лімфазварот. Сёння існуе мноства эфектыўных спосабаў палепшыць крывацёк і лімфотока, якія прывядуць да разгладжвання падскурнага тлушчавага пласта і збавенню ад неэстэтычна апельсінавай скарынкі. Самыя эфектыўныя метады - рэгулярныя фізічныя практыкаванні, правільнае харчаванне, масаж і дастатковую колькасць вады ў рацыёне. Палепшыць вонкавы выгляд скуры дапаможа антыцэлюлітны крэм з актыўным складам, накіраваным на ўзмацненне крывацёку і лімфы, выкарыстоўваўся мікраток.

Крэм з антыцэлюлітны дзеяннем з'яўляецца эфектыўным прафілактычным і лячэбным сродкам «апельсінавай скарынкі» на ранніх стадыях, так як дапамагае захаваць пругкасць, гладкасць і эластычнасць. З узростам скура губляе здольнасць выпрацоўваць калаген і эластін натуральным шляхам. Крэм стане лепшым рашэннем для прафілактыкі, калі спалучаць яго з актыўным заняткам фітнесом і правільным харчаваннем.

На апошніх стадыях целлюліта касметычныя сродкі не дапамогуць, так як актыўныя кампаненты не здольныя пранікаць у глыбокія пласты скуры. На трэцяй і чацвёртай стадыях рэкамендуецца комплексная тэрапія, масаж з пераглядам дыеты, ладу жыцця і, магчыма, выкарыстанне лекавых прэпаратаў.

Якія існуюць віды антіцеллюлітных крэмаў?

Каб выбраць эфектыўны сродак, неабходна звярнуць увагу на яго склад і характарыстыкі ўздзеяння. Сёння існуе велізарнае мноства крэмаў, але большасць з іх класифицируется ў залежнасці ад спосабу нанясення і актыўных кампанентаў у складзе.

Сучасныя антыцэлюлітныя крэму можна падзяліць на некалькі відаў:

1. Крэмы з астуджальным эфектам. Крэм з астуджальным эфектам падыдзе тым, хто мае праблемы з капілярамі і схільнасць да варыкознага пашырэння вен. Астуджальныя сродкі дзейнічаюць мякка, разгладжваючы скуру і надаючы ёй мяккасць і пяшчота, уздзейнічаючы на ​​дерму максімальна беражліва. Астуджальныя антыцэлюлітныя крэмы дапамагаюць зняць ацёкі, стомленасць, вывесці вадкасць і спрыяюць разгладжванню скуры.
2. Разаграваюць крэмы. Праграванне спрыяе прытоку крыві да праблемных месцах, тым самым паляпшаючы кровазварот і мікрацыркуляцыю лімфы, пазбаўляючы ад лішку вады і прадуктаў абмену рэчываў. Крэмы з эфектам разагравання проціпаказаныя тым, хто мае праблемы з венамі і капілярамі, так як яны правакуюць пашырэнне сасудаў, што можа пагоршыць стан.
3. Масажныя крэмы. Масажныя сродкі варта выкарыстоўваць толькі ў спалучэнні з масажам. Іх дзеянне ўзмацняецца за кошт актыўнага расцірання эпідэрмісу, каб актыўныя кампаненты пранікалі ў глыбокія пласты дермы і спрыялі расшчапленню тлушчу, детоксікаціі і здаровай цыркуляцыі крыві і лімфы. Спецыялізаваныя крэмы ў спалучэнні з масажам паляпшаюць абмен рэчываў у клетках, дзякуючы чаму скура выглядае больш падцягнутай, гладкай, мяккай, пругкай і зіхатлівай.
4. Крэмы для абкручванні. Сродак для абкручванні выяўляе найлепшы эфект пры працяглым уздзеянні. Іх неабходна трымаць на скуры не менш за 20-30 хвілін, наносячы падчас працэдуры абкручванні або прымяняючы па прынцыпе маскі.

Што павінна ўваходзіць у склад?

Эфектыўны антыцэлюлітны крэм павінен складацца з актыўных кампанентаў у высокай канцэнтрацыі:

• Часцей за ўсё выкарыстоўваюцца натуральныя экстракты раслін і іншыя кампаненты натуральнага паходжання, якія валодаюць здольнасцю выводзіць ваду, таксіны, спрыяць кровазвароту і лімфодренаж.
• У складзе якаснага крэму вы абавязкова знойдзеце экстракты палявога хвашчу, конскага каштана, плюшчу, святаянніка і глогу. Гэтыя лекавыя расліны валодаюць вядомымі дрэнажнымі і дезінтоксікаціонной ўласцівасцямі, якія выяўляюцца не толькі пры ўнутраным, але і вонкавым ужыванні.
• Сярод кампанентаў эфектыўных сродкаў можна знайсці выцяжкі з багавіння, якія спрыяюць вывядзенню таксінаў, з-за чаго скура становіцца бледнай і губляе эластычнасць.
• Часта ў склад ўключаюць эфірныя алею з выяўленым лімфодренажный, разгладжваюць дзеяннем. Найбольш карыснымі з'яўляюцца алею цытрусавых і хвоі. Яны дапамагаюць вывесці лішнюю вадкасць і паменшыць праявы целлюліта.
• Вітаміны А, С, В, Е паляпшаюць абмен рэчываў, а жиросжигающие кампаненты, такія як кафеін і L-карнитин, памяншаюць тлушчавую тканіну.

Каб зразумець, якое рэчыва найбольш актыўна ў касметычным сродку, звярніце ўвагу на інгрэдыенты на пакаванні. Інгрэдыенты ў высокай канцэнтрацыі размешчаны ў пачатку спісу, на што варта звярнуць увагу пры выбары крэму.

Па якіх крытэрах варта выбіраць добры крэм?

Якасны антыцэлюлітны крэм павінен выконваць некалькі функцый, у тым ліку павярхоўнае і глыбокае ўздзеянне на эпідэрмісе, унутраных пластах дермы і падскурнай абалоніне.

• Павярхоўны эфект характарызуецца разгладжваннем і змякчэннем скуры. Пасля нанясення крэму праблемныя месцы будуць выглядаць пругкімі за кошт разглаживающего эфекту.
• Пры глыбокім уздзеянні адбываецца стымуляцыя кровазвароту і лімфотока, што прыводзіць да высновы лішняй вадкасці, расшчапленню тлушчавых адкладаў і паляпшэнню клеткавага метабалізму. Праблемныя зоны стануць больш падцягнутымі, а знешні выгляд скуры значна палепшыцца.

Таксама важным з'яўляецца пытанне цаны. У дарагіх сродках канцэнтрацыя актыўных кампанентаў высокая, а ў танных - самая нізкая.

• Для ліквідацыі амаль незаўважнай «апельсінавай скарынкі» падыдзе скраб з сагравальным або астуджальным эфектам.
• Для барацьбы з бачнымі праявамі целлюліта трэба выбіраць больш дарагі сродак з высокаканцэнтраваным складам.

Выбіраючы крэм, варта звярнуць увагу на актыўныя інгрэдыенты у яго складзе. У спісе павінны быць інгрэдыенты, якія аказваюць павярхоўнае і глыбокае дзеянне. Чым больш актыўных кампанентаў, тым больш эфектыўна сродак. Асноўныя інгрэдыенты пазначаны першымі ў спісе, і таму важна выбраць крэм, склад якога пачынаецца з актыўных, натуральных кампанентаў.

ТОП-50 трэнераў на YouTube: наша падборка

Якая эфектыўнасць антыцэлюлітнага крэму?

Нягледзячы на ​​​​міфы і забабоны, антыцэлюлітны крэм эфектыўны на ранніх стадыях адукацыі неэстэтычна «апельсінавай скарынкі», а таксама на першых стадыях целлюліта. Позняя касметыка эфектыўная толькі ў комплексе з іншымі метадамі барацьбы, такімі як масаж, спорт, дыета.

Крэм ўздзейнічае не на тлушчавыя тканіны, а на скуру, разгладжваючы і змякчаючы іх. Сродкі з сагравальным або астуджальным эфектам выклікаюць прыток крыві да праблемных зонах, стымулюючы мікрацыркуляцыю і лімфодренаж. У выніку выяўляецца застой ўнутрыклеткавай вадкасці, які прыводзіць да адукацыі целлюліта. Не варта чакаць чароўнага эфекту ад касметычнага сродкі, калі яно выкарыстоўваецца самастойна і целлюліт дасягнуў другой стадыі, якая характарызуецца патаўшчэннем скуры.

На стадыі першых праяў «апельсінавай скарынкі» дапаможа крэм ад целлюліта пазбавіцца ад лішняй вадкасці, стымуляваць крывацёк і паменшыць шурпатасць скуры. Павысіць эфектыўнасць сродкі дапамогуць заняткі спортам, дыета, якасны сон, пітной рэжым і адсутнасць стрэсаў.

Ці ёсць супрацьпаказанні?

Крэм ад целлюліта - гэта не проста касметычны сродак, а сродак, супрацьпаказанні да якога могуць быць:

• варыкознага пашырэння вен;
• непераноснасць актыўных кампанентаў у складзе;
• парэзы, ранкі на скуры;
• схільнасць да гіпертаніі;
• падвышаная адчувальнасць скуры або нізкі болевы парог;
• цяжарнасць і послеродовой перыяд.

Трэцяя і чацвёртая стадыя целлюліта не з'яўляецца супрацьпаказаннем да ўжывання, але важна памятаць, што эфект ад прымянення будзе мінімальным.

Топ 20 лепшых антіцеллюлітных крэмаў

1. Актывізуецца целлюліт (120 руб.)

Бюджэтнае сродак валодае крутой скурай і эфектыўна працуе ў комплексе з заняткамі фітнесом. У якасці асноўнага дзеючага рэчыва ў складзе выступае ламінарыя, вядомая сваімі дезінтоксікаціонной ўласцівасцямі і здольнасцю паляпшаць абмен рэчываў. Экстракты натуральных раслін дапаўняюць дзеянне багавіння і дапамагаюць змякчыць скуру і ліквідаваць дробныя няроўнасці скуры.

2. Крэм Вітэкс (140 руб.)

Сродак Вітэкс - сапраўдны бэстсэлер сярод сагравальных крэмаў з апельсінавай скарынкі. Пакупнікі ацанілі яго высокую эфектыўнасць, нягледзячы на ​​нізкую цану. У складзе папулярныя жиросжигающие кампаненты - кафеін і перац, якія паляпшаюць крывацёк і спрыяюць мадэляванні сілуэту. Для атрымання найлепшага выніку сродак рэкамендуецца выкарыстоўваць падчас масажу.

3. Чыстая лінія Мадэляванне сілуэту (180 руб.)

Сродак Clean lines валодае выяўленым астуджальным эфектам. Недарагі крэм ад целлюліта водгукі пакупнікоў сапраўды мае моцна астуджае, злёгку падцягвае і ідэальна разгладжвае скуру. Лёгкая тэкстура хутка ўбіраецца, не пакідаючы слядоў на вопратцы. Асноўным дзеючым рэчывам з'яўляецца кафеін, які паляпшае абмен рэчываў у скуры і стымулюе спальванне тлушчу.

4. Дзень нараджэння SPA-антыцэлюлітны (250 руб.)

Сродкі аказваюць больш выяўленае ўздзеянне на апельсінавай скарынцы, і водгукі аб антыцэлюлітны крэме Bielita SPA гэта пацвярджаюць. Асноўныя дзеючыя рэчывы - экстракт чырвонага пякучага перцу і натуральны кафеін. Сагравальныя кампаненты паляпшаюць крывацёк і стымулююць спальванне тлушчу. Многія пакупнікі адзначаюць пэўны эфект ад выкарыстання крэму нават без дадатковых працэдур.

5. Organic Shop Cream (350 рублёў).

Суфле для цела з аргановое алеем адрозніваецца прыемным пахам спецый і цытрусавых. Карыца, мушкатовы арэх і апельсін робяць лячэнне скуры ў сапраўднай ароматэрапіі. Суфле лёгка ўбіраецца і падцягвае скуру сцёгнаў і ягадзіц. Дзякуючы вялікаму аб'ёму і зручнай ўпакоўцы яго хопіць надоўга, што адзначае большасць пакупнікоў.

6. Eveline Cosmetics (350 руб.)

Прадукт спалучаецца з ролікавым масажам і заняткамі фітнесом. Лёгкі астуджальны антыцэлюлітны крэм водгукі пакупнікоў прыкметна падцягвае скуру, робіць яе пругкай і эластычнай. Асноўнымі кампанентамі ў складзе з'яўляюцца: ламінарыя, такаферол (вітамін Е), L-карнитин і калаген натуральнага паходжання. Прадукт падыходзіць для адчувальных і схільных да сухасці.

7. Aravia Organic Slim Shape (600 руб.)

Крэм у зручнай ўпакоўцы з дазатарам падабаецца пакупнікам не толькі прастатой выкарыстання. Масажныя сродкі з натуральнымі, зберагалымі кампанентамі ў складзе падыходзяць для хатняга выкарыстання і салонных працэдур. Мадэлюючы эфект, выкліканы экстрактамі зялёнага гарбаты і ягад Годжи, якія спрыяюць антіоксідантное дзеянне, вывядзенне таксінаў і актывацыя абмену рэчываў.

8. Крэм масажны разагравальны Felinia (500 руб.)

Пакупніцы пакідаюць станоўчыя водгукі аб антыцэлюлітны крэме ад Valenii. Вынік ад прымянення дзякуючы высокаактыўнаму складу, які ўяўляе сабой спалучэнне экстрактаў багавіння, гуараны, каштана і пякучага перцу. Разам інгрэдыенты працуюць максімальна эфектыўна, спрыяючы расшчапленне падскурнага тлушчу, эфект ліфтінга і лімфодренаж і стымулююць кровазварот. Крэм прыдатны для самастойнага выкарыстання і выкарыстання падчас масажу.

9. Умацоўвае крэм Palmer's (600 руб.).

Спецыялізаваны прадукт, прызначаны для выкарыстання пасля родаў. Падыходзіць для барацьбы з расцяжкамі і моцным целлюлітом на жываце, сцёгнах і ягадзіцах. Актыўныя інгрэдыенты - алей какава і антыаксідант кафермент q10, жэньшэнь, алей шы, вітамін Е, якія станоўча ўплывае на тонус скуры, вяртаючы ёй пругкасць і натуральны бляск.

10. Aravia Organic Anti-Cellulite Intensive (1000 руб.)

Крэмавыя абкручванні не толькі дапамагаюць пазбавіцца ад целлюліта, але і ўвільгатняюць скуру, падцягваюць яе, насычаюць пажыўнымі рэчывамі. Пры рэгулярным ужыванні праяўляецца мадэлюе эфект, скура набывае ззянне і гладкасць. Антыаксіданты ў формуле спрыяюць рэгенерацыі клетак, пахуданню і захаванню маладосці і прыгажосці скуры. Для водгукаў пакупнікоў ужо пасля першага прымянення гэтага антыцэлюлітнага крэму скура стала гладкай і пругкай.

11. Крэм слім-масажны Be-Fit (1300 руб.)

Зялёны чай багаты вітамінамі і антыаксідантамі, якія спрыяльна ўплываюць на пахуданне і спальванне тлушчу. Масажны антыцэлюлітны крэм Be-Fit з расліннымі кампанентамі, сярод якіх галоўнымі з'яўляюцца чорны перац і зялёны чай, эфектыўна мадэлюе сілуэт, дапамагаючы дасягнуць выяўленага эфекту ўжо пасля першага лячэбнага масажу. Крэм можна наносіць для самамасажу праблемных зон з дапамогай шчоткі або масажора.

12. Крэм з кафеінам Litaline (1300 руб.)

Кафеін стымулюе абмен рэчываў, спрыяючы пахуданню, выводзінам лішняй вадкасці і спальванню тлушчу. Пептыдная комплекс і вітамін F у складзе ўплываюць на абменныя працэсы, падцягваючы і ўвільгатняючы скуру, стымулюючы абнаўленне клетак эпідэрмісу. Крэм варта рэгулярна наносіць на вобласць жывата, сцёгнаў і ягадзіц, спалучаючы з масажам або абкручванні. Medium эфектыўна змагаецца з друзласцю і друзласцю скуры, асабліва ў спалучэнні з фізічнай актыўнасцю.

13. Фітакрэм Dr. KIM JIYOUNG (1500 руб.)

Сродак накіравана на памяншэнне ў арганізме за кошт лішку вадкасці, увільгатненне і расслабленне цягліц. Ужываючы крэм падчас масажу, можна дасягнуць відавочных вынікаў за кароткі час. У сетцы знайшлося шмат станоўчых водгукаў аб гэтым антыцэлюлітны крэме, дзякуючы яго высокай рэакцыйнай здольнасці, у склад якога ўваходзяць біяфлаваніды, лактобакцеріі, сахаромицеты і іншыя рэчывы, спрыяюць зняццю азызласці, паляпшэнню лімфазвароту і павышэнню эластычнасці скуры.

14. Масажны крэм Thai Traditions (2000 руб.)

Крэм ставіцца да прафесійнай масажнай касметыцы па догляду за целам. Эфірны алей абляпіхі, мяты, вінаградных костачак і экзатычнага шы ў складзе робіць скуру гладкай, падцягнутай і пругкай. Вітаміны і антыаксіданты дапамагаюць спальваць тлушч, таксіны і лішнюю вадкасць, робяць скуру маладзей і здаравей. Крэм можна выкарыстоўваць для масажу шчоткай, валікам або рукамі, а таксама наносіць падчас абкручванні.

15. Professional Solutions SOS Anti Cellulite Treatment (2000 руб.)

Прафесійны комплекс для барацьбы з целлюлітом накіраваны на барацьбу з тлушчавымі клеткамі, ператварэнне іх у энергію і танізаванне скуры. Насенне канадскай гіалуроновой кіслаты і кіноа ў складзе спрыяюць ліфтінга і ўвільгатненню скуры. Па водгуках пакупнікоў аб антыцэлюлітны крэме відавочна, што сродак валодае інтэнсіўнае ўздзеянне і значна памяншае з'яўленне «апельсінавай скарынкі» на ранніх стадыях.

16. Антивозрастной сродак GUAM CORPO (2000 руб.)

Сродак з эфектам ліфтінга аднаўляе тонус скуры ўжо пасля першага прымянення. Па водгуках пакупнікоў аб антыцэлюлітны крэме GUAM CORPO можна адзначыць яго эфектыўнасць для жанчын пасля 35 гадоў. У яго склад уваходзяць экстракты марскіх водарасцяў, мікраэлементы, вітаміны, антыаксіданты ў высокіх канцэнтрацыях, што дапамагае дасягнуць маладосці і прыгажосці скуры пры рэгулярным ужыванні.

17. Heutepharm Creme Anti Cellulite Ol (2500 руб.)

Сродак з разагравае эфектам актывізуе кровазварот, прадухіляе застой лімфы і адукацыю новага целлюліта. Крэм разгладжвае скуру і робіць праява апельсінавай скарынкі менш прыкметнымі. Сродак насычае скуру кіслародам, выраўноўваючы іх і памяншаючы целлюліт. Рэкамендуецца ўжываць два разы на дзень для прафілактыкі і актывізацыі абмену рэчываў.

18. GUAM DUO (2500 руб.)

Крэм з эфектам ліфтінга падцягвае скуру праблемных зон, змагаецца з лакальнымі тлушчавымі адкладамі. Падыходзіць для выкарыстання падчас актыўнага пахудання, калі скура не паспявае аднавіць тонус. За расшчапленне тлушчавых клетак адказваюць водарасці, марская вада, кальцый, мінералы, а за ўвільгатненне і харчаванне – гіалуроновая кіслата. Біялагічна актыўныя інгрэдыенты дапамагаюць вывесці лішнюю вадкасць, стымулююць адток лімфы і памяншаюць непрывабныя праявы целлюліта.

19. Evasion Extreme Body Shape (3000 руб.)

Сродак з'яўляецца эфектыўнай заменай ін'екцыйных працэдур у хатніх умовах. Актыўныя кампаненты дзейнічаюць на працягу 8 гадзін, награваючы тканіны і выклікаючы прыліў крыві да праблемных месцах. Інтэнсіўны антыцэлюлітны крэм, мяркуючы па водгуках, дапамог многім пакупнікам. Інгрэдыенты, якія ўваходзяць у яго склад, нармалізуюць кровазварот і лімфотока, стымулююць выпрацоўку калагена і эластіна, паляпшаючы каркас злучальнай тканіны. Сярод актыўных кампанентаў экстракты бурых і чырвоных водарасцяў, кайенского перцу, масла сібірскага кедра і кававых зерняў, йерба матэ, лецыцін, L-карнитин, гуарана.

20. Антыцэлюлітны сыроватка Colway (3620 руб.)

Кампаненты сыроваткі выкарыстоўваюцца ў высокай канцэнтрацыі, што забяспечвае гарантаваны поспех прымянення. Па водгуках пакупнікоў крэм ад целлюліта Colway інтэнсіўнае ўздзеянне на скуру і падскурную абалоніну, памяншаючы з'яўленне апельсінавай скарынкі. Кафеін, карнитин, калаген і экстракты экзатычных раслін ліквідуюць прычыну целлюліта - застойныя з'явы ў падскурнай тлушчавай абалоніне. Пры рэгулярным выкарыстанні забяспечвае разгладжванне скуры і працяглы эфект ліфтінга.

Што трэба ведаць аб антыцэлюлітны крэме?

Як наносіць крэм ад целлюліта?

Спосаб прымянення залежыць ад прызначэння і дзеючых рэчываў:

• Масажны крэм выкарыстоўваюць разам са шчоткай, ролікам або падчас масажу. У гэтым выпадку сродак уціраецца глыбока ў скуру на працягу 15-20 хвілін, каб дамагчыся пранікнення актыўных кампанентаў у глыбокія пласты дермы.
• Сагравальны і астуджальны крэм наносіцца масажнымі рухамі, расціраючы праблемныя зоны: ягадзіцы, сцёгны, ногі, жывот, перадплечча. Некаторыя сродкі выкарыстоўваюць два разы на дзень для лепшага эфекту.
• Пры гэтай жа працэдуры выкарыстоўваюцца крэмавыя абкручванні, каб актыўныя рэчывы глыбока пранікалі ў скурны полаг і спрыялі выводзінам вадкасці, актывізавалі кровазварот і лімфазварот, паляпшалі абмен рэчываў у клетках.

Перад выкарыстаннем крэму рэкамендуецца пераканацца ў адсутнасці алергіі на кампаненты, інакш сродак прынясе не карысць, а шкоду. Некаторыя крэмы можна выкарыстоўваць падчас цяжарнасці, калі гэта пазначана на пакаванні або ў інструкцыі.

Чаму антыцэлюлітны крэм можа не падзейнічаць?

Існуе некалькі распаўсюджаных прычын, па якіх крэм не дапамагае:

1. Целлюліт дасягнуў трэцяй стадыі, калі касметыкі ўжо недастаткова для лячэння.
2. Нізкая канцэнтрацыя актыўных кампанентаў у складзе.
3. Нямэтавае выкарыстанне сродкаў.
4. У рацыёне шмат цукру, простых вугляводаў і тлушчаў.
5. Адсутнасць спорту і фізічнай актыўнасці.

Калі крэм не дзейнічае, варта перагледзець рацыён і рэгулярна займацца фітнесом.

ПРАВІЛЬНАЕ ХАРЧАВАННЕ: з чаго пачаць крок за крокам

Як зрабіць крэм ад целлюліта ў хатніх умовах?

Эфектыўнасць касметычных сродкаў абумоўлена складаным хімічным складам з наборам актыўных кампанентаў. Для антыцэлюлітных крэмаў часта выкарыстоўваюць жиросжигающие і стымулюючыя абмен рэчываў інгрэдыенты.

Гарчыца, чырвоны перац і кава - усе гэтыя прадукты можна знайсці ў найбліжэйшай супермаркеце, а на іх аснове можна стварыць эфектыўны крэм з антыцэлюлітны эфектам. У якасці асновы часта дадаюць аліўкавы алей або мёд. Калі ў вас ёсць магчымасць набыць вадкі гліцэрына, вы можаце атрымаць звычайную структуру, характэрную для касметычных ласьёнаў, крэмаў і бальзамаў.

Базавы рэцэпт крэму ў хатніх умовах:

• гліцэрына - 3 ст.л. лыжкі;
• гарчыца сухая - 3 ст. лыжкі;
• алею апельсіна, цытрыны, размарына – 4-5 кропель;
• мёд - 1 ст.

Змяшайце інгрэдыенты ў паказанай прапорцыі і наносіце крэм 1-2 разы на дзень. Замест сухой гарчыцы можна выкарыстоўваць шматкі чырвонага перцу, кава, яблычны воцат. Калі няма гліцэрыны, то замест яго падыдзе дзіцячы крэм.

Для паспяховай барацьбы з целлюлітом аднаго крэму можа быць недастаткова, неабходныя комплексныя меры. Збалансаванае харчаванне, рэгулярныя фізічныя нагрузкі, пітной рэжым, актыўны лад жыцця - усё гэта спрыяе эфектыўнай барацьбе з целлюлітом.

Сучасныя антыцэлюлітныя крэмы - не панацэя ад «апельсінавай скарынкі», але яны могуць значна палепшыць знешні выгляд скуры і зрабіць вас больш падцягнутай і спартыўнай. Спалучайце крэм з фітнесом і правільным харчаваннем, каб назаўжды пазбавіцца ад целлюліта.

• Калькулятар для разліку калорый, бялкоў, вугляводаў і тлушчаў
• Топ-20 разумных гадзін: топ гаджэтаў ад 4,000 да 20,000 рублёў