змест
Насуперак вонкавым выглядзе, вугры - не прысуд, а самае распаўсюджанае захворванне скуры. Лічыцца, што 80 проц. з нас змагаецца з ім на розных этапах жыцця. Як і любы дерматоза, ён патрабуе лячэння, а залогам поспеху з'яўляецца супрацоўніцтва з дэрматолага. Раім, як з гэтым змагацца.
Першае: дыягностыка
Пачнем з некалькіх фактаў, вугры - гэта не эстэтычны недахоп, а хранічнае захворванне скуры з некантралюемымі абвастрэннямі і непрадказальнымі рэцыдывамі, якое патрабуе лячэння. У выпадку цукровага дыябету або высокага ціску вы спадзяецеся, што яны пройдуць самі? Ці яшчэ горш, вы цягнецеся да хатніх сродкаў? Не - вы наведваеце лекара. Пры наяўнасці вугроў варта звярнуцца да дэрматолага.
Лячэнне накіравана на ліквідацыю або палягчэнне сімптомаў і прадухіленне ускладненняў, асабліва рубцоў, і яго метад залежыць перш за ўсё ад цяжару паразы. Пры лёгкай форме угревой сыпы дастаткова лячэння мясцовымі прэпаратамі з антисеборейными, антыбактэрыйнымі, супрацьзапаленчымі і антикомедогенными ўласцівасцямі. Мясцовае лячэнне ўключае ў асноўным ретиноиды, азелаиновую кіслату, перакіс бензаілу і антыбіётыкі. Людзям з сярэдняй і цяжкай формай захворвання неабходна ўводзіць агульнае лячэнне: антыбіётыкі або пероральные ретиноиды.
Другое: кантроль
Мы не будзем вас падманваць: лячэнне вугроў - гэта працяглы працэс. Яна патрабуе сістэматычнага, ўпартага і правільнага сыходу за скурай. Паляпшэнне пасля лячэння не гарантуе, што мы раз і назаўжды пазбавімся ад хваробы. Часам пасля адмены тэрапіі змены могуць паступова аднаўляцца, таму лекары часта рэкамендуюць падтрымлівае лячэнне. Таму сачыце за скурай і дзейнічайце, пакуль не позна. Нават у эпоху пандэміі вы можаце запісацца на прыём у офісе з захаваннем усіх мер бяспекі. Або скарыстацца тэлепартацыяй – дэрматолаг дыстанцыйна падкажа, як даглядаць за скурай і якія лекі прымаць (часцей за ўсё пацыент атрымлівае электронны рэцэпт).
Трэцяе: не грызці, не чапаць і не сціскаць!
чаму? Размінаніе або выдушванне вугроў, грудкоў або пустул толькі ўзмацняе мясцовае запаленне і павышае рызыку іх другаснай суперинфекции. Больш за тое, гэта можа прывесці да распаўсюджвання паражэнняў, а таксама да адукацыі непрывабных шнараў і змены колеру. Калі вы збіраецеся ачысціць скуру, звярніцеся да дасведчанага касметолага, які правільна выдаліць чорныя кропкі.
Па-чацвёртае: не эксперыментуйце
Нам не патрэбна цэлая куча касметыкі для догляду за скурай, схільнай да акне. Не варта ўкладвацца ў «навіны», якія рэкламуюцца ў маляўнічых часопісах або рэкамендаваныя ўплывовымі асобамі. Калі вы думалі, што хатняя маска з карыцай стане цудадзейным сродкам ад вугроў, вы таксама памыляліся. Аптымальным выхадам з'яўляецца выкарыстанне спецыялізаванай дермокосметики, наяўнай у аптэцы. Іх правільна распрацаваныя формулы выдатна дапаўняюць адзін аднаго, прыносячы больш хуткія і эфектыўныя вынікі.
Базавы набор павінен змяшчаць адпаведна падабраны сродак для мыцця і ачышчэння, а таксама крэм, эмульсію або гель з ахоўным і ўвільгатняе дзеяннем. Заўсёды варта звярнуцца за дапамогай да дэрматолага ў выбары патрэбнай касметыкі. І яшчэ: абыходзіцца з угревой скурай трэба акуратна - памылкова часта мыць твар, выкарыстоўваць шчолачнае мыла або тонікі з утрыманнем спірту. Усе агрэсіўныя метады лячэння могуць толькі пагоршыць стан скуры.
Пятае: менш - гэта больш
Вышэйзгаданы прынцып добра падыдзе і для паўсядзённага макіяжу. Многія людзі, якія змагаюцца з вуграмі, залішне спрабуюць схаваць іх, выкарыстоўваючы густыя і пакрываюць танальныя крэмы. Гэта памылка, якая можа прывесці да абвастрэння змяненняў і нават падоўжыць тэрмін тэрапіі. Вам не трэба адмаўляцца ад макіяжу, пакуль вы імкнецеся да гіпаалергенны, лёгкім асновам, якія не закаркоўваюць пары.
Шостае: сцеражыцеся сонца
Так, ультрафіялетавыя прамяні могуць спачатку трохі палепшыць знешні выгляд скуры, схільнай да вугроў, але расчараванне прыходзіць даволі хутка. Сонца сушыць скуру, якая, абараняючы сябе ад высыхання, павялічвае сакрэцыю скурнага сала, што спрыяе адукацыі чорных кропак, а затым грудкоў і гнайнічкоў. Акрамя таго, празмернае ўздзеянне сонечнай радыяцыі павялічвае рызыку поствоспалительной гіперпігментацыі і з'яўляецца галоўным вінаватым фотастарэння. Таму дазуйце сонца ўмерана і заўсёды выкарыстоўвайце крэмы з высокім фільтрам лёгкай кансістэнцыі.