Многія з нас адчуваюць сябе бездапаможнымі і нават у роспачы, калі сутыкаюцца з прыступамі вясновай ці якой-небудзь іншай алергіі. На шчасце, Аюрведа можа прапанаваць устойлівае рашэнне праблемы, маючы ў сваім арсенале натуральныя лекі ў залежнасці ад канстытуцыі і захавання пэўнай дыеты. Паводле Аюрведы, алергічная рэакцыя выклікаецца пэўным рэчывам (алергенам), якое ўзбуджае пэўную дошу: Вата, Піта або Капха. У сувязі з гэтым, перш за ўсё, аюрведический лекар вызначае, да якога тыпу ставіцца алергія на дошу ў кожным індывідуальным выпадку, для кожнага канкрэтнага чалавека. Цалкам магчыма, што ў працэсе задзейнічаны дысбаланс больш чым адной дошы. Гэты тып алергіі звязаны з стрававальным трактам з такімі сімптомамі, як адрыжка, ўздуцце жывата, метэарызм, буркатанне і колікі ў кішачніку. Яны таксама могуць ўключаць у сябе спецыфічныя для Вата стану, такія як галаўны боль, звон у вушах, боль у суставах, радыкуліт, спазмы, бессань і кашмары. Прадукты, якія выводзяць Вату з раўнавагі, ўключаюць сырую ежу, вялікую колькасць бабоў, халодную ежу, сушылкі, крекеры, печыва і папулярныя закускі хуткага харчавання. Гэтыя прадукты ўзмацняюць алергію, звязаную з Вата-доша. Прывядзенне Вата ў раўнавагу. Важна захоўваць цяпло, спакой, піць дастатковую колькасць вады і выконваць дыету, якая супакойвае Вата. Настойліва рэкамендуецца імбірны чай з некалькімі кроплямі топленага масла. Так як Вата доша знаходзіцца ў кішачніку чалавека, важна прывесці яго ў парадак, што прывядзе да паслаблення і ліквідацыі алергіі. Як правіла, пітта-алергія выяўляецца скурнымі рэакцыямі ў выглядзе крапіўніцы, свербу, экзэмы, дэрматыту, а таксама можа выяўляцца ў запаленні вачэй. Станы, якія характарызуюць Пітта, ўключаюць рэзкасць, жар, агонь. Пры трапленні ў кроў алергенаў з адпаведнымі ўласцівасцямі ўзнікае праява Пітта-алергіі. У страўнікава-кішачным тракце гэта можа быць пякотка, нястраўнасць, млоснасць, ваніты. Пітта баіцца вострай ежы, спецый, цытрусавых, памідораў, бульбы, баклажанаў і ферментаваных прадуктаў. Пералічаных прадуктаў варта пазбягаць або звесці да мінімуму тым, хто мае канстытуцыю Піта і алергію. Рэкамендацыі па ладзе жыцця ўключаюць ачышчэнне крыві ад дзындраў, захаванне правільнай дыеты з ужываннем астуджальных прадуктаў і адмову ад фізічных нагрузак у гарачае надвор'е. Пры алергіі паспрабуйце ачышчальную сумесь Німа і Манджысты. Піць ваду з здробненай травой 3 разы на дзень пасля ежы. Каб супакоіць запалёную скуру, выкарыстоўвайце алей німа вонкава і сок кінзы ўнутр. Сімптомы алергіі, звязаныя з дысбалансам Капха, - гэта раздражненне слізістых абалонак, сенечная ліхаманка, кашаль, сінусіт, затрымка вадкасці, бранхіяльная астма. У стрававальным тракце капха праяўляе сябе цяжарам ў страўніку, млявым страваваннем. Магчымая сувязь з ежай. Прадукты, якія ўзмацняюць сімптомы капха-алергіі: малако, ёгурт, сыр, пшаніца, агуркі, кавуны. Рэкамендуецца сухі цёплы клімат. Старайцеся пазбягаць дзённага сну, захоўвайце актыўнасць і прытрымвайцеся дыеты, спрыяльнай Капха.
2022-11-11