Як прыгатаваць страва «Бананавы сырнікі»
Усё змяшаць і раскласці па формачках. Паставіць у духоўку на 25 хвілін
Інгрэдыенты рэцэпту "Бананавыя сырнікі»:
- 165 г банана
- 1 яйка
- 200 г 5% тварагу
- 1.5 ст.л цукру
- 1 ст. Мукі
Харчовая каштоўнасць стравы «Бананавыя сырнікі» (пер 100 грам):
калорыі: 149.2 ккал.
Вавёркі: 9.6 гр.
Тлушчы: 3.4 гр.
Вугляводы: 19.9 гр.
Колькасць порцый: 3Інгрэдыенты і каларыйнасць рэцэпту «Бананавыя сырнікі»
| прадукт | мера | Вага, гр | Белы, гр | Тлушч, г | Вугал, гр | Кал, ккал |
| банан | 165 г | 165 | 2.48 | 0.33 | 35.97 | 156.75 |
| курынае яйка | 1 шт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| тварог 5% | 200 г | 200 | 34.4 | 10 | 3.6 | 242 |
| цукровы пясок | 1.5 арт. | 37.5 | 0 | 0 | 37.39 | 149.25 |
| пшанічная мука | 1 арт. | 25 | 2.3 | 0.3 | 18.73 | 85.5 |
| Цэна | 483 | 46.2 | 16.6 | 96.1 | 719.9 | |
| 1 якая выступае | 161 | 15.4 | 5.5 | 32 | 240 | |
| 100 грам | 100 | 9.6 | 3.4 | 19.9 | 149.2 |