змест
Банан: Карысць гэтага фрукта для здароўя немагчыма пераацаніць. Як бананы ўплываюць на працэс пахудання?
Банан валодае мноствам карысных уласцівасцяў для здароўя чалавека: гэты фрукт дабратворна ўплывае на працу сардэчна-сасудзістай сістэмы, паляпшае стан скуры, нармалізуе ціск і паляпшае настрой. Але што асабліва прыемна: аматары бананаў ніколі не скардзяцца на сваё сэксуальнае жыццё – чаму ёсць цалкам навуковае тлумачэнне.
Дыетолагі вельмі паважаюць банан, карысныя ўласцівасці якога абумоўлены яго унікальным складам. Банан змяшчае вялікую колькасць калія і магнію - вельмі карысных мікраэлементаў, якія станоўча ўплываюць на стан сардэчна-сасудзістай сістэмы, сілкуюць і насычаюць кіслародам клеткі мозгу, нармалізуюць водна-солевы баланс. Акрамя таго, апошнія даследаванні навукоўцаў паказалі, што дыета, багатая каліем і магніем, можа дапамагчы людзям, якія жадаюць кінуць паліць, пераадолець так званы «бар'ер залежнасці». Такім чынам, бананам сёння заслужана прыпісваюць карыснае і рэдкае ўласцівасць пазбаўляць арганізм ад цягі да курэння.
Акрамя калія і магнію, банан змяшчае вялікую колькасць карысных вітамінаў групы В, так што нават адзін з'едзены банан можа зняць нервовае напружанне, зняць стомленасць ад стрэсу, здушыць ўспышку неапраўданай агрэсіі. Карыснае ўласцівасць банана станоўча ўплываць на нервовую сістэму чалавека тлумачыцца утрыманнем у ім асаблівай аминопропионовой кіслаты пад назвай «трыптафан». Гэта рэчыва, трапляючы ў арганізм чалавека, ператвараецца ў серотонін, які ў народзе называюць «гармонам шчасця». І гэта дае права зрабіць выснову, што банан - надзвычай карысны для настрою фрукт, які валодае здольнасцю адганяць сум, нуду і пачатак дэпрэсіі.
Іншыя перавагі банана ўключаюць:
дзякуючы высокаму ўтрыманню жалеза банан карысны для адукацыі гемаглабіну ў крыві;
абалоніна, якой багатыя бананы, дапамагае ліквідаваць праблемы ў страўнікава-кішачным тракце;
так як бананы ўтрымліваюць адразу ўсе магчымыя віды прыродных цукроў - глюкозу, фруктозу і цукрозу - гэты фрукт валодае карысным уласцівасцю маментальна зараджаць энергіяй стомлены або знясілены арганізм (таму бананы так папулярныя сярод прафесійных спартсменаў).
Карысць бананаў для прыгажосці
Аднак бананы карысныя не толькі для здароўя, яны таксама валодаюць каштоўнымі ўласцівасцямі для прыгажосці чалавека. Бананы часта выкарыстоўваюць у якасці асновы для пажыўных масак. Асабліва папулярны сярод жанчын варыянт экспрэс-маскі.
Мякаць 1-2 бананаў здрабняюць разам з 1 ст.л. лыжку тоўстых слівак і 1 чайную лыжку мёду. Як толькі сумесь стане аднастайнай, яе адразу наносяць на папярэдне вычышчаную скуру асобы і пакідаюць на 20-25 хвілін. Затым іх змываюць цёплай вадой або мінеральнай негазаванай вадой. Эфект маментальны: скура падцягваецца, набывае больш роўны тон і свежасць.
Карысны банан і для скуры з запалёнымі ўчасткамі або ўкусамі насякомых - гэты фрукт валодае здольнасцю хутка здымаць сверб і раздражненне. Дастаткова трохі пацерці унутраным бокам бананавай лупіны вобласць запалення.
Карысць бананаў на службе сэксуальнасці
І, нарэшце, адным з самых дзіўных і прыемных уласцівасцяў банана з'яўляецца яго здольнасць значна павышаць сэксуальную актыўнасць чалавека. Уся справа ў ужо згаданым трыптафану. Пры ўжыванні бананаў гэтая амінакіслата не толькі паляпшае настрой, стымулюючы выпрацоўку серотоніна. Разам з гэтым, уступаючы ў складаныя хімічныя працэсы ў арганізме, гэтая амінакіслата валодае карысным уласцівасцю павышаць патэнцыю ў мужчын і сэксуальнае жаданне ў жанчын. Менавіта таму бананы занялі ганаровае месца ў спісе прадуктаў-афрадызіякаў. Ну а акрамя таго, бананы спрыяюць выпрацоўцы так званага гармона кахання - Аксытацын. Што прымушае людзей адчуваць глыбокую прыхільнасць і сэксуальную блізкасць.
Такім чынам, якую б сферу здароўя чалавека вы ні ўзялі, з усяго відаць, што банан - вельмі і вельмі карысны прадукт. А да таго ж – і неверагодна смачна! Нездарма бананавая дыета для пахудання лічыцца адной з самых прыемных і лёгкіх. Ешце бананы на здароўе і худнейце з задавальненнем!