Інгрэдыенты рэцэпту "Пекінскі салата Аленчык»:
- 120 гр. пекінскай капусты
- 10 гр. зеляніна пятрушкі
- 10 гр. насенне лёну
- 5 гр. нерафінаваны алею
Харчовая каштоўнасць стравы «Пекінскі салата Аленчык» (пер 100 грам):
калорыі: 84.3 ккал.
Вавёркі: 2.5 гр.
Тлушчы: 6.5 гр.
Вугляводы: 4.2 гр.
Колькасць порцый: 1Інгрэдыенты і каларыйнасць рэцэпту «Пекінскі салата Аленчык»
| прадукт | мера | Вага, гр | Белы, гр | Тлушч, г | Вугал, гр | Кал, ккал |
| пекінскай капусты | 120 г | 120 | 1.44 | 0.24 | 2.4 | 19.2 |
| пятрушка | 10 гр | 10 | 0.37 | 0.04 | 0.76 | 4.7 |
| насенне лёну | 10 гр | 10 | 1.83 | 4.22 | 2.89 | 53.4 |
| нерафінаваны расліннага алею | 5 гр | 5 | 0 | 4.95 | 0 | 44.95 |
| Цэна | 145 | 3.6 | 9.5 | 6.1 | 122.3 | |
| 1 якая выступае | 145 | 3.6 | 9.5 | 6.1 | 122.3 | |
| 100 грам | 100 | 2.5 | 6.5 | 4.2 | 84.3 |