змест
Перыяд позняй зімы і надыходзячай вясны асабліва схільны арганізм чалавека хвароб - заражэння нейкай інфекцыяй або вірусам. Тады імунная сістэма звычайна губляе супраціўляльнасць, пэўным чынам палягчаючы доступ магчымых прастуд і інфекцый. Ці існуе эфектыўная абарона ад такой рызыкі? Што можа ўмацаваць імунітэт у такой сітуацыі? Безумоўна, прытрымлівацца правільнага харчавання, загартоўваць арганізм, займацца фізічнай актыўнасцю. Ці можна ў гэтым выпадку атрымаць патрэбныя дабаўкі? Безумоўна, так - трэба толькі ўважліва вывучыць прапанову, якое ёсць у аптэцы, і выбраць прэпараты, якія падыдуць менавіта вашаму тыпу фігуры.
Прэпараты для ўмацавання арганізма - які абраць?
БАДы для ўмацавання арганізма вельмі розныя, але большасць з іх змяшчае шэраг вітамінаў і мінералаў, якія фармуюць імунітэт. Лепш за ўсё азнаёміцца са ўласцівасцямі канкрэтнага прэпарата і выбраць той, які найбольш аптымальна ўмацуе наш арганізм. Такім чынам, якія прэпараты можна выкарыстоўваць? Дзе знайсці дапамогу фарміраванне ўстойлівасці? Варта пацікавіцца прэпаратамі, у склад якіх уваходзіць эхінацея пурпурная, якую яшчэ называюць эхінацеяй. Характарызуецца ўласцівасцямі актывізуюць супрацьвірусных рэчываў. Дзякуючы іх стымуляцыі да інтэнсіўнай працы імуннай сістэмы, зніжаецца ўспрымальнасць да вірусных і бактэрыяльных інфекцый. Прыклады дабавак, якія змяшчаюць эхінацею, ўключаюць Alchinal, Echinacaps.
Яшчэ адзін кампанент, важны для фарміравання імунітэту арганізма прэпараты адпускаюцца без рэцэпту гэта звычайная справа. Гэта папулярны такі вядомы прэпарат, як руцінаскорбін, які ўзмацняе дзеянне вітаміна З, душыць запаленчыя працэсы.
Яшчэ адзін інгрэдыент, які варта шукаць у безрэцэптурных прэпаратах, - гэта алоэ вера. Дзякуючы раслінным біястымулятараў, якія ўваходзяць у яго склад, ён выпрацоўвае павышаную колькасць антыцелаў, якія стымулююць арганізм змагацца з вірусамі. Алоэ можна знайсці ў прэпаратах у выглядзе вадкасці, соку, экстрактаў мякаці, сіропу, але таксама і таблетак. Прыкладамі прэпаратаў, якія змяшчаюць алоэ, з'яўляюцца пітной гель алоэ вера, алоэ прыма.
За без рэцэпту лекі
Яны таксама валодаюць імунізуючым дзеяннем прабіётыкі. Іх трэба ўжываць у патрэбнай колькасці, каб абараніць арганізм. Яго дзеянне заснавана на прыліпанне да слізістай абалонцы кішачніка, што ўзмацняе працу імуннай сістэмы. Прабіётыкі можна знайсці ў дадатках для ўмацавання імунітэту, а таксама ў натуральных прадуктах, такіх як: ёгурты, квашаная капуста, квас.
Якімі прэпаратамі ўмацаваць арганізм? Памірыцеся з рыбіным тлушчам, пасябруйце з тлушчам печані акулы!
Сродкі для ўмацавання арганізма часам азначае, што вы павінны змірыцца з прадуктам, які нам вельмі не падабаецца, напрыклад Tran. Запомніўшыся з дзяцінства як не вельмі смачны напой, ён можа быць вельмі карысным, калі справа даходзіць да фарміравання імунітэту. Гэта каштоўная крыніца амега-кіслот і вітамінаў, у тым ліку вітаміна Е, які істотна ўплывае на імунітэт арганізма, абараняючы антыаксідантамі ад спадарожных інфекцый. Фармацэўтычная прамысловасць адказала на агіду да непрыемнага густу і паху рыбінага тлушчу, таму зрабіла яго даступным у выглядзе больш прыемных на смак капсул.
Падобна і з тлушчам печані акулы - гучыць не вельмі прыязна, але ўжыванне яго ў даступных прэпаратах абараняе арганізм ад бактэрыяльных і вірусных інфекцый.
Дабаўкі, якія ўмацоўваюць арганізм – цягніцеся да абранай гародніны!
Харчовыя дабаўкі ужываючы адпаведныя прэпараты, гэта, несумненна, умацуе арганізм, але нельга забываць аб не менш важным пытанні - спажыванні каштоўных прадуктаў. Варта звярнуцца да часныку, які адрозніваецца супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі. Вы можаце з'есці яго нарэзаным або з'есці цалкам. Пакінуты ім непрыемны пах у роце можна ліквідаваць, разжаваўшы галінку свежай пятрушкі. Яшчэ адным натуральным прадуктам, спажыванне якога дазваляе стварыць ахоўны пласт ад інфекцый, з'яўляецца грэйпфрут. У аптэках можна набыць прэпараты з экстрактам костачак грэйпфрута, рэкамендаваныя ў якасці агульнаўмацавальнага сродкі.