Інгрэдыенты рэцэпту "Булгур з фаршам»:
- лук 65г
- моркву 52г
- сланечнікавага алею 1ст. л
- свіны фарш 77г
- курынага фаршу 78 гр
- булгур 150гр
- таматавая паста 20г
- 420ml вады
Харчовая каштоўнасць стравы «Булгур з фаршам» (пер 100 грам):
калорыі: 112.4 ккал.
Вавёркі: 5.4 гр.
Тлушчы: 4 гр.
Вугляводы: 11.5 гр.
Колькасць порцый: 1Інгрэдыенты і каларыйнасць рэцэпту «Булгур з фаршам»
| прадукт | мера | Вага, гр | Белы, гр | Тлушч, г | Вугал, гр | Кал, ккал |
| лук | 65 гр | 65 | 0.91 | 0 | 6.76 | 30.55 |
| моркву | 52 гр | 52 | 0.68 | 0.05 | 3.59 | 16.64 |
| сланечнікавы алей | 1 арт. | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| свіны фарш | 77 гр | 77 | 13.09 | 16.17 | 0 | 202.51 |
| молатай курыцы | 78 гр | 78 | 13.57 | 6.32 | 0 | 111.54 |
| высновы | 150 гр | 150 | 18.45 | 1.95 | 86.4 | 513 |
| таматная паста | 20 гр | 20 | 0.5 | 0.06 | 3.34 | 16 |
| вады | 420 мл | 420 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Цэна | 872 | 47.2 | 34.5 | 100.1 | 980.2 | |
| 1 якая выступае | 872 | 47.2 | 34.5 | 100.1 | 980.2 | |
| 100 грам | 100 | 5.4 | 4 | 11.5 | 112.4 |