Інгрэдыенты рэцэпту "Мексіканская сумесь»:
- 177 г карычневага рысу
- 6 г сланечнікавага алею
- 250 г сырой морквы
- 56 г цыбулі
- 111 г кансерваванай кукурузы
- 83г гароху
Харчовая каштоўнасць стравы «Мексіканская сумесь» (пер 100 грам):
калорыі: 126.9 ккал.
Вавёркі: 3.3 гр.
Тлушчы: 1.4 гр.
Вугляводы: 25.3 гр.
Колькасць порцый: 1Інгрэдыенты і каларыйнасць рэцэпту «Мексіканскі мікс»
| прадукт | мера | Вага, гр | Белы, гр | Тлушч, г | Вугал, гр | Кал, ккал |
| карычневы мал | 177 гр | 177 | 13.1 | 3.19 | 129.03 | 596.49 |
| сланечнікавы алей | 6 гр | 6 | 0 | 5.99 | 0 | 54 |
| моркву | 250 г | 250 | 3.25 | 0.25 | 17.25 | 80 |
| лук | 56 гр | 56 | 0.78 | 0 | 5.82 | 26.32 |
| салодкай кансерваванай кукурузы | 111 гр | 111 | 2.44 | 0 | 12.43 | 64.38 |
| кансерваванага зялёнага гарошку | 83 гр | 83 | 2.99 | 0.08 | 8.13 | 45.65 |
| Цэна | 683 | 22.6 | 9.5 | 172.7 | 866.8 | |
| 1 якая выступае | 683 | 22.6 | 9.5 | 172.7 | 866.8 | |
| 100 грам | 100 | 3.3 | 1.4 | 25.3 | 126.9 |