Перш за ўсё, карысна памятаць, што трывога - гэта нармальная эмоцыя, якая ўзнікае, калі чалавек адчувае пагрозу або небяспеку. Ён становіцца шкодным і праблематычным, калі выяўляецца ў большай ступені, чым рэальная пагроза, або захоўваецца на працягу доўгага часу, такім чынам, перашкаджаючы паўсядзённай дзейнасці і функцыянаванню чалавека.

Прычыны трывожных расстройстваў да канца не вывучаны. Яны ўключаюць генетычныя, фізіялагічныя фактары і фактары навакольнага асяроддзя.

Такім чынам, мы ведаем, што чалавек больш схільны рызыцы ўзнікнення трывожных расстройстваў, калі хто-небудзь у яго сям'і пакутуе ад гэтага. Быць жанчынай таксама прызнана фактарам рызыкі трывожнага засмучэнні.

Перажытыя стрэсавыя або траўматычныя падзеі, асабліва ў дзяцінстве, або наяўнасць іншага псіхічнага расстройства (напрыклад, біпалярнага засмучэнні) таксама можа спрыяць развіццю трывожных расстройстваў.

Нарэшце, мы ведаем, што ўзнікненне трывожнага засмучэнні звязана, сярод іншага, з фізіялагічнымі парушэннямі ў галаўным мозгу, у прыватнасці, у некаторых нейрамедыятарах, гэтых рэчывах, якія служаць пасланцамі для нервовых імпульсаў ад аднаго нейрона да іншага. 'іншае. У прыватнасці, удзельнічаюць ГАМК (асноўны інгібітар усіх празмерных рэакцый нейронаў), норадреналіна і серотонін⁵. Медыкаментознае лячэнне трывожных расстройстваў дзейнічае менавіта на рэгуляцыю гэтых нейрамедыятараў. Кортізола (гармон стрэсу) таксама гуляе ролю.