Інгрэдыенты рэцэпту "Сырныя глазуры.»:
- тварог 9% -200г
- фитпарад 1г
- смятана 20% - 40г
- чорны шакалад - 80 г
Харчовая каштоўнасць стравы «Сыр глазиров». (пер 100 грам):
калорыі: 39.9 ккал.
Вавёркі: 0.5 гр.
Тлушчы: 2.6 гр.
Вугляводы: 3.6 гр.
Колькасць порцый: 4Інгрэдыенты і каларыйнасць рэцэпту «Сырная глазура».
| прадукт | мера | Вага, гр | Белы, гр | Тлушч, г | Вугал, гр | Кал, ккал |
| тварог 9% -200г | 0 гр | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| подсластітель Фіт парад №7 | 1 гр | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| % – 40г смятаны | 20 шт | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| горкі шакалад | 80 г | 80 | 4.96 | 28.32 | 38.56 | 431.2 |
| Цэна | 1081 | 5 | 28.3 | 38.6 | 431.2 | |
| 1 якая выступае | 270 | 1.2 | 7.1 | 9.6 | 107.8 | |
| 100 грам | 100 | 0.5 | 2.6 | 3.6 | 39.9 |