Як прыгатаваць страва «Какосавы пірог»
3 яйкі.
Інгрэдыенты рэцэпту "Какосавы торт»:
- 3 яйкі
- 100 мл. кефір 2.5%
- Яблык 150 грам
- 0.5 чайнай лыжкі соды выпечкі
- 1 ст.л. кукурузнага крухмалу
- 4 ст.л.рысавай мукі
- Тварог мяккі 120 грам (у мяне 0.1%)
- Какосавая габлюшка 10 грам.
Харчовая каштоўнасць стравы «Какосавы пірог» (пер 100 грам):
калорыі: 138.8 ккал.
Вавёркі: 6.8 гр.
Тлушчы: 4.3 гр.
Вугляводы: 17.7 гр.
Колькасць порцый: 1Інгрэдыенты і каларыйнасць рэцэпту «Пірог какосавы»»
| прадукт | мера | Вага, гр | Белы, гр | Тлушч, г | Вугал, гр | Кал, ккал |
| курынае яйка | 3 штук | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
| кефір 2.5% | 100 мл | 100 | 2.8 | 2.5 | 3.9 | 50 |
| яблык | 150 гр | 150 | 0.6 | 0.6 | 14.7 | 70.5 |
| харчовая сода | 0.5 ч.л. | 6 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| кукурузны крухмал | 1 арт. | 30 | 0.3 | 0.18 | 25.56 | 98.7 |
| дыетычнай рысавай мукі | 4 арт. | 80 | 5.92 | 0.48 | 65.6 | 296.8 |
| тварог Данон 0% мяккі | 120 г | 120 | 13.08 | 0.12 | 4.8 | 73.2 |
| какосавая габлюшка | 10 гр | 10 | 1.3 | 6.5 | 1.4 | 69.3 |
| Цэна | 661 | 45 | 28.4 | 117.1 | 917.6 | |
| 1 якая выступае | 661 | 45 | 28.4 | 117.1 | 917.6 | |
| 100 грам | 100 | 6.8 | 4.3 | 17.7 | 138.8 |