Хопіць паўтараць памылкі
Па словах прафесара Андэрса Эрыксана з Універсітэта Фларыды, 60 хвілін, выдаткаваных на «правільную працу», лепш, чым любы час, выдаткаваны на навучанне без мэтанакіраванага падыходу. Вызначэнне абласцей, якія патрабуюць працы, а затым распрацоўка мэтанакіраванага плана працы над імі мае вырашальнае значэнне. Ericsson называе гэты працэс «наўмыснай практыкай».
Ericsson выдаткаваў большую частку трох дзесяцігоддзяў, аналізуючы, як лепшыя спецыялісты, ад музыкаў да хірургаў, дасягаюць вяршыні сваёй вобласці. Паводле яго слоў, развіццё правільнага мыслення важней простага таленту. «Заўсёды лічылася, што для таго, каб быць лепшым, трэба такім нарадзіцца, таму што майстроў высокага ўзроўню стварыць цяжка, але гэта няправільна», — кажа ён.
Прыхільнікі наўмыснай практыкі часта крытыкуюць тое, як нас вучаць у школе. Настаўнікі музыкі, напрыклад, пачынаюць з асноў: ноты, клавішы і як чытаць ноты. Калі вам трэба параўноўваць студэнтаў паміж сабой, то параўноўваць іх трэба па простых аб'ектыўных паказчыках. Такое навучанне палягчае выстаўленне адзнак, але можа таксама адцягнуць увагу пачаткоўцаў, якія не могуць сабе ўявіць дасягненне сваёй канчатковай мэты, а менавіта граць музыку, якая ім падабаецца, таму што яны выконваюць заданні, якія для іх не маюць значэння. "Я думаю, што правільны спосаб навучання - гэта адваротны спосаб", - кажа 26-гадовы Макс Дойч, які давёў хуткае навучанне да крайнасці. У 2016 годзе Deutsch з Сан-Францыска паставіў перад сабой мэту асвоіць 12 амбіцыйных новых навыкаў на вельмі высокім узроўні, па адным у месяц. Першы — без памылак запамінанне калоды карт за дзве хвіліны. Выкананне гэтага задання лічыцца парогам да гросмайстра. Апошняе — з самага пачатку навучыцца гуляць у шахматы і перамагчы ў гэтай гульні гросмайстра Магнуса Карлсэна.
«Пачніце з мэты. Што мне трэба ведаць ці ўмець, каб дасягнуць сваёй мэты? Затым стварыце план, як дасягнуць гэтага, і прытрымвайцеся яго. У першы дзень я сказаў: «Гэта тое, што я буду рабіць кожны дзень». Я загадзя вызначыў кожнае заданне на кожны дзень. Гэта азначала, што я не думаў: «Ці ёсць у мяне энергія, ці я павінен яе адкласці?» Таму што я гэта наканаваў. Гэта стала неад'емнай часткай дня», — кажа Дойч.
Дойч змог выканаць гэтую задачу, працуючы поўны працоўны дзень, ездзячы на працу гадзіну ў дзень і не прапускаючы васьмігадзінны сон. Ад 45 да 60 хвілін кожны дзень на працягу 30 дзён было дастаткова для завяршэння кожнага выпрабавання. «Структура выканала 80% цяжкай працы», — кажа ён.
Наўмысная практыка можа здацца вам знаёмай, бо яна была асновай правіла 10 гадзін, якое папулярызаваў Малькальм Гладуэл. Адзін з першых артыкулаў Эрыксана аб наўмыснай практыцы прапаноўваў выдаткаваць 000 гадзін, або прыкладна 10 гадоў, на мэтанакіраванае навучанне, каб дасягнуць вяршыні ў сваёй вобласці. Але думка, што той, хто выдаткуе на што-небудзь 000 гадзін, стане геніем, з'яўляецца зманам. «Трэба займацца мэтанакіравана, а гэта патрабуе пэўнага тыпу асобы. Гаворка ідзе не пра агульны час, затрачаны на практыку, ён павінен адпавядаць здольнасцям навучэнца. І пра тое, як аналізаваць зробленую работу: выпраўляць, мяняць, карэктаваць. Незразумела, чаму некаторыя людзі думаюць, што калі вы робіце больш, робячы тыя ж памылкі, вам стане лепш», — кажа Эрыксан.
Засяродзьцеся на майстэрстве
Свет спорту пераняў многія ўрокі Ericsson. Былы футбаліст, які стаў трэнерам, Роджэр Густафсан прывёў шведскі футбольны клуб "Гётэборг" да 5 чэмпіёнскіх тытулаў у 1990-я гады, больш, чым любы іншы трэнер у гісторыі шведскай лігі. Зараз, яму за 60, Густафсан па-ранейшаму ўдзельнічае ў моладзевай сістэме клуба. «Мы спрабавалі навучыць 12-гадовых дзяцей рабіць Барселонскі трохкутнік шляхам прадуманай практыкі, і яны развіліся неверагодна хутка за 5 тыдняў. Яны дасягнулі кропкі, дзе зрабілі такую ж колькасць трохвугольных перадач, што і ФК "Барселона" ў спаборніцкай гульні. Вядома, гэта не зусім тое ж самае, што сказаць, што яны такія ж добрыя, як Барселона, але было неверагодна, як хутка яны маглі вучыцца», - сказаў ён.
У абдуманай практыцы зваротная сувязь важная. Для гульцоў Gustafsson відэа стала такім інструментам для неадкладнай зваротнай сувязі. «Калі вы проста кажаце гульцу, што рабіць, яны могуць не атрымаць такую ж карціну, як вы. Яму трэба ўбачыць сябе і параўнаць з гульцом, які зрабіў гэта інакш. Маладым гульцам вельмі зручна карыстацца відэа. Яны прывыклі здымаць сябе і адзін аднаго. Мне як трэнеру цяжка даваць водгук усім, бо ў цябе ў камандзе 20 гульцоў. Наўмысная практыка заключаецца ў тым, каб даць людзям магчымасць даць сабе зваротную сувязь», — кажа Густафсан.
Густафсан падкрэслівае, што чым раней трэнер можа выказаць сваё меркаванне, тым больш гэта каштоўна. Выпраўляючы памылкі ў трэніроўках, вы марнуеце менш часу, робячы ўсё не так.
"Самая важная частка гэтага - гэта намеры спартсмена, яны павінны жадаць вучыцца", - кажа Х'ю Маккатчэон, галоўны трэнер па валейболе з Універсітэта Мінесоты. Маккатчэон быў галоўным трэнерам мужчынскай зборнай ЗША па валейболе, якая заваявала золата на Алімпійскіх гульнях у Пекіне ў 2008 годзе праз 20 гадоў пасля яго папярэдняга залатога медаля. Затым ён узяў жаночую каманду і прывёў іх да срэбра на гульнях 2012 года ў Лондане. «Мы абавязаны вучыць, а яны абавязаны вучыцца», — кажа МакКатчэон. «Плато - гэта рэальнасць, з якой вы будзеце змагацца. Людзі, якія праходзяць праз гэта, працуюць над сваімі памылкамі. Не бывае дзён пераўтварэння, калі вы пераходзіце ад бервяна да эксперта. Талент не рэдкасць. Шмат таленавітых людзей. А рэдкасць — талент, матывацыя і ўпартасць».
Чаму структура мае значэнне
Для некаторых задач, якія ўзяў на сябе Дойч, ужо існаваў загадзя вызначаны метад навучання, напрыклад, запамінанне калоды карт, дзе, па яго словах, 90% метаду добра адпрацаваны. Дойч хацеў прымяніць наўмысную практыку да больш абстрактнай задачы, якая запатрабуе распрацоўкі яго ўласнай стратэгіі: разгадвання суботняй крыжаванкі New York Times. Ён кажа, што гэтыя крыжаванкі лічыліся занадта складанымі для сістэматычнага разгадвання, але ён думаў, што можа прымяніць метады, якім навучыўся ў папярэдніх задачах, каб разгадаць іх.
«Калі я ведаю 6000 найбольш распаўсюджаных падказак, наколькі добра гэта дапаможа мне разгадаць галаваломку?» Больш лёгкая галаваломка дапаможа знайсці адказ на больш складаную. Вось што я зрабіў: я запусціў скрэпер кантэнту з іх сайта, каб атрымаць даныя, а затым выкарыстаў праграму, каб запомніць іх. Я даведаўся гэтыя 6000 адказаў за тыдзень», — сказаў Дойч.
Пры дастатковай стараннасці ён змог вывучыць усе гэтыя агульныя падказкі. Затым Дойч паглядзеў, як складаюцца галаваломкі. Некаторыя літарныя камбінацыі з большай верагоднасцю будуць ісці за іншымі, таму, калі частка сеткі поўная, гэта можа звузіць магчымасці для астатніх прабелаў шляхам выдалення малаверагодных слоў. Пашырэнне яго слоўнікавага запасу было заключнай часткай пераходу ад пачаткоўца да майстра разгадвання крыжаванак.
«Як правіла, мы недаацэньваем тое, што мы можам зрабіць за кароткі прамежак часу, і пераацэньваем тое, што патрабуецца, каб нешта зрабіць», — кажа Дойч, які выдатна справіўся з 11 з 12 задач (выйгрыш у шахматнай партыі яму ўхіляўся). «Ствараючы структуру, вы выдаляеце разумовы шум. Думаць пра тое, як вы дасягнеце сваёй мэты - 1 гадзіна ў дзень на працягу месяца - гэта не так шмат часу, але калі ў апошні раз вы марнавалі 30 гадзін, свядома працуючы над чымсьці канкрэтным?