ПСІХАЛОГІЯ

Упершыню ў гісторыі чалавецтва свет змяняецца так хутка. Гэтыя змены робяць нас больш напружанымі, чым калі-небудзь. Што будзе з працай? Ці змагу я пракарміць сям'ю? Кім стане маё дзіця? Гэтыя пытанні трымаюць нас у жывых. Псіхолаг Дзмітрый Лявонцьеў упэўнены, што адзіны спосаб пражыць шчаслівае жыццё - перастаць спрабаваць ведаць будучыню. Гэта яго калонка. Гэта дапаможа зразумець, чаму чаканні дрэнныя і чаму не варта хадзіць да варажбітак.

Што будзе праз 20 гадоў? Карацей, не ведаю. Больш за тое, я не хачу ведаць. Хоць я, як чалавек, разумею такую ​​гульню ў бісер, як футуралогія — прадказанне будучыні. А я люблю навуковую фантастыку. Але я шукаю ў ім не канкрэтныя адказы, а шырокі спектр магчымасцей. Не спяшаецеся ставіць чаканні.

У псіхалагічнай практыцы я часта сутыкаюся з дэструктыўнай роляй чаканняў.

Людзі, якія добра жывуць, перакананыя, што іх жыццё поўнае праблем, таму што на іх погляд усё павінна быць інакш. Але рэальнасць ніколі не апраўдае чаканняў. Таму што чаканні - гэта фантазія. У выніку такія людзі пакутуюць, пакуль ім не ўдасца разбурыць чаканні іншага жыцця. Як толькі гэта адбываецца, усё становіцца лепш.

Чаканні падобныя на шэрыя камяні з казак Волкава пра прыгоды дзяўчынкі Элі — не даюць трапіць у Чароўную краіну, прыцягваючы і не адпускаючы падарожнікаў.

Што мы робім з нашай будучыняй? Мы будуем гэта ў нашых галовах і самі ў гэта верым.

Я пачну з псіхалагічны парадокс, амаль дзэн, хоць сітуацыя штодзённая. Жарт, вядомы многім. «Атрымаецца ці не?» — падумаў кіроўца аўтобуса, гледзячы ў люстэрка на старую жанчыну, якая бегла да яшчэ адчыненых дзвярэй аўтобуса. «Не паспеў», — з прыкрасцю падумаў ён, націскаючы на ​​кнопку закрыцця дзвярэй.

Мы блытаем і не адрозніваем тое, што адбываецца незалежна ад нашых дзеянняў, і тое, што адбываецца, калі мы ўключаемся.

Гэты парадокс выказвае асаблівасць нашага стаўлення да будучыні: мы блытаем і не адрозніваем тое, што адбываецца незалежна ад нашых дзеянняў, і тое, што адбываецца, калі мы ўключаемся.

Праблема будучыні — гэта праблема суб'екта — праблема таго, хто і як яго вызначае.

Мы не можам быць упэўнены ў будучыні, як і ў сучаснасці.

Цютчаў у XNUMX стагоддзі сфармуляваў гэта ў радках: «Хто адважыцца сказаць: бывай, праз бездань двух-трох дзён?» У канцы XNUMX стагоддзя ў радках Міхаіла Шчарбакова гэта гучала яшчэ карацей: «Але хто ў пятай гадзіне ведаў, што з ім будзе ў шостай?»

Будучыня часта залежыць ад нашых дзеянняў, але рэдка ад нашых намераў. Таму нашы дзеянні змяняюць яго, але часта не так, як мы плануем. Разгледзім «Уладара пярсцёнкаў» Толкіна. Яе галоўная ідэя заключаецца ў тым, што паміж намерамі і дзеяннямі няма прамой сувязі, а ёсць ускосная.

Хто знішчыў Пярсцёнак Усемагутнасці? Фрода перадумаў зьнішчаць яго. Гэта зрабіў Голум, які меў іншыя намеры. Але да гэтага прывялі дзеянні герояў з добрымі намерамі і ўчынкамі.

Мы спрабуем зрабіць будучыню больш пэўнай, чым яна можа быць. Бо нявызначанасць нараджае непрыемную і дыскамфортную трывогу, якую хочацца выключыць з жыцця. як? Вызначце, што менавіта адбудзецца.

Велізарная індустрыя прадказанняў, варажбітак, астролагаў задавальняе псіхалагічную патрэбу людзей пазбавіцца ад страху перад будучыняй праз атрыманне любых фантастычных карцін таго, што адбудзецца.

Велізарная індустрыя прадказанняў, варажбітак, прадказальнікаў, астролагаў задавальняе псіхалагічную патрэбу людзей пазбавіцца ад трывогі, страху перад будучыняй праз атрыманне якой-небудзь фантастычнай карціны таго, што адбудзецца. Галоўнае, каб была выразная карціна: «Што было, што будзе, як сэрца супакоіцца».

І сапраўды сэрца супакойваецца ад любога сцэнару будучыні, толькі б яна была пэўнай.

Трывога - гэта наш інструмент для ўзаемадзеяння з будучыняй. Яна кажа, што мы яшчэ чагосьці дакладна не ведаем. Там, дзе няма трывогі, няма будучыні, яе замяняюць ілюзіі. Калі людзі будуюць планы на жыццё на шмат дзесяцігоддзяў наперад, яны тым самым выключаюць з жыцця будучыню. Яны проста падаўжаюць сваё сучаснасць.

Людзі па-рознаму ставяцца да будучыні.

Першы метад — «прагноз». Гэта прымяненне аб'ектыўных працэсаў і законаў, вывядзенне з іх меркаваных наступстваў, якія павінны адбыцца незалежна ад таго, што мы робім. Будучыня - гэта тое, што будзе.

Другі метад — дызайн. Тут, наадварот, першасным з'яўляецца жаданая мэта, вынік. Мы чагосьці хочам і зыходзячы з гэтай мэты плануем, як гэтага дасягнуць. Будучыня такая, якой яна павінна быць.

Спосаб трэці – адкрытасць да дыялогу з нявызначанасцю і магчымасцямі ў будучыні па-за нашымі сцэнарамі, прагнозамі і дзеяннямі. Будучыня - гэта тое, што магчыма, чаго нельга выключаць.

Кожны з гэтых трох спосабаў адносіны да будучыні прыносіць свае праблемы.

Здольнасць кожнага чалавека паасобку і чалавецтва ў цэлым уплываць на будучыню абмежаваная, але заўсёды адрозная ад нуля.

Калі ставіцца да будучыні як да лёсу, такое стаўленне выключае нас з фарміравання будучыні. Безумоўна, магчымасці кожнага чалавека паасобку і чалавецтва ў цэлым уплываць на будучыню абмежаваныя, але яны заўсёды адрозніваюцца ад нуля.

Даследаванні амерыканскага псіхолага Сальватору Мадзі паказваюць, што калі чалавек выкарыстоўвае свае мінімальныя магчымасці неяк паўплываць на сітуацыю, ён здольны значна лепш спраўляцца са стрэсамі жыцця, чым калі загадзя думае, што нічога нельга зрабіць, і не спрабуе. Прынамсі, гэта карысна для здароўя.

Разглядаць будучыню як праект не дазваляе ўбачыць тое, што ў яго не ўпісваецца. Вядомая старадаўняя мудрасць: калі чагосьці моцна хочаш, то гэтага даможашся, і не больш за тое.

Разглядаць будучыню як магчымасць дазваляе ўзаемадзейнічаць з ім максімальна прадуктыўна. Як пісаў аўтар альтэрнатыўнага гуманітарнага слоўніка Яўген Галаваха, магчыма тое, што яшчэ можна прадухіліць. Сэнс будучыні раскрываецца найперш не ў нас саміх і не ў самім свеце, а ў нашым узаемадзеянні са светам, у дыялогу паміж намі. Андрэй Сіняўскі казаў: «Жыццё — гэта дыялог з абставінамі».

Сам па сабе сэнс, пра які мы гаворым, спрабуючы зразумець, што нас чакае ў будучыні, узнікае ў працэсе самога жыцця. Цяжка знайсці або запраграмаваць загадзя. Сакрат нагадваў нам, што акрамя таго, што мы ведаем, ёсць нешта, чаго мы не ведаем (і ведаем). Але ёсць і тое, пра што мы нават не ведаем, што мы не ведаем. Апошняе не пад сілу нашым прагназаванням і планаванню. Праблема ў тым, каб быць да гэтага гатовым. Будучыня - гэта тое, чаго яшчэ не было. Не прапусціце.

Пакінуць каментар