Алей чорнай парэчкі, баравой маткі або прымулы вячэрняй (ўнутр). Каб скура была добра увлажненной, D^r Эндру Вейл лічыць, што гама-ліноленовая кіслата (GLA) можа дапамагчы⁵. Ён змяшчаецца ў алеі чорнай парэчкі, алеі баравой маткі і алеі прымулы вячэрняй. Гэтыя алею ўтрымліваюць незаменныя тлустыя кіслоты амега-6. Д^r Weil рэкамендуе ўжываць 500 мг алею чорнай парэчкі два разы на дзень для сухой скуры. Гэта самае эканамічнае алей. Паводле яго вопыту, спатрэбіцца ад 2 да 6 тыдняў, каб перавагі сталі відавочнымі.

 Вітамінныя дабаўкі. Многія вітаміны, якія паступаюць з нашым рацыёнам, станоўча ўплываюць на скуру. Тым не менш, аказваецца, што ў выпадку вітамінаў, якія прымаюцца ў форме харчовых дабавак, толькі невялікая частка накіроўваецца на скуру. Таму вітамінныя дабаўкі практычна неэфектыўныя ў аздараўленні скуры.