дисменорея

Агульнае апісанне захворвання

Гэта паталагічны працэс у жанчын, які характарызуецца выяўленым болевым сіндромам у менструальны перыяд.[3]…Амаль палова жанчын пакутуе ад гэтага захворвання, пры гэтым да 15% з іх з'яўляюцца інвалідамі.

Болевыя адчуванні могуць быць рознай інтэнсіўнасці - ад лёгкага дыскамфорту да моцнай приступообразной болю.

Звычайна гэтай хваробай пакутуюць ўзбудлівыя пацыенты астэнічнага целаскладу з вегетососудістой дістонія.

Пры дыягностыцы дисменореи ў першую чаргу неабходна выключыць структурныя гінекалагічныя анамаліі і правесці тэст на вызначэнне маткавай або пазаматкавай цяжарнасці.

У норме жанчыны не павінны адчуваць моцных боляў падчас крытычных дзён, і калі гэта адбываецца, то гэта сур'ёзная падстава звярнуцца да гінеколага.

Класіфікацыя дисменореи

Першасная форма развіваецца ў падлеткавым узросце і ў залежнасці ад выяўленасці болевага сіндрому можа быць кампенсаванай і Некампенсаванае. Першасная форма сустракаецца больш чым у 50% хворых і знікае з пачаткам палавога жыцця або пасля нараджэння дзіцяці.

Другасная форма - функцыянальнае парушэнне менструальнага цыклу, выкліканае гінекалагічнымі захворваннямі і звычайна дыягнастуецца ў жанчын старэйшыя за 30 гадоў. Другасная форма дзівіць прыкладна 25% жанчын.

Прычыны дисменореи

  1. 1 гарманальныя збоі, асабліва лішак эстрагенаў і недахоп прогестерона. Гэта прыводзіць да павышэння тонусу і спазмам маткі, якія суправаджаюцца болевым сіндромам рознай інтэнсіўнасці. Часта гэты дысбаланс праходзіць пасля нараджэння дзіцяці;
  2. 2 прыроджаныя анамаліі развіццё ўнутраных палавых органаў, якія прыводзяць да цяжкасці адтоку крыві ў крытычныя дні. Напрыклад, пры дадатковым рогі маткі менструальная кроў запасіцца ў двух паражнінах, што прыводзіць да защемления нервовых канчаткаў і моцным болям, аж да страты прытомнасці;
  • эндаметрыёз можа выклікаць дисменорею;
  • пухліны яечнікаў;
  • міёма маткі;
  • внутріматочные спіралі;
  • адсутнасць родаў у анамнезе;
  • знітоўкі на ўнутраных палавых органах;
  • венерычныя захворванні;
  • траўмы палавых органаў;
  • стэноз шыйкі маткі;
  • генетычная схільнасць;
  • затрымка палавога развіцця ў дзяўчынак;
  • запаленне маткавых труб;
  • частыя стрэсы;
  • парушэнне рэжыму адпачынку і працы;
  • варыкознае пашырэнне вен малога таза;
  • сухоты мочеполовой сістэмы.

Сімптомы дисменореи

Дадзеная паталогія характарызуецца выяўленым болевым сіндромам схваткообразного або спастычнага характару. Першыя сімптомы звычайна з'яўляюцца за 1 дзень да або ў дзень пачатку менструацыі. У гэтым выпадку хворых часта суправаджаюць:

  1. 1 галаўны боль;
  2. 2 ўздуцце;
  3. 3 ваніты;
  4. 4 засмучэнне страўніка;
  5. 5 агульнае недамаганне;
  6. 6 адсутнасць апетыту або булімія;
  7. 7 парушэнні сну;
  8. 8 ліхаманка або дрыжыкі;
  9. 9 здранцвенне канечнасцяў;
  10. 10 адчуванне «ватных» ног;
  11. 11 азызласць асобы;
  12. 12 брадыкардыя або тахікардыя;
  13. 13 галавакружэнне;
  14. 14 вычварэнства густу;
  15. 15 пачашчэнне пазываў да мачавыпускання;
  16. 16 плаксівасць.

Другасная форма паталогіі суправаджаецца сімптомамі спадарожнага захворвання.

Ўскладненні дисменореи

Многія пацыенткі не лічаць дисменорею захворваннем і не надаюць ёй асаблівага значэння. Але гэта зусім дарма, бо калі не праводзіць дыягностыку і доўга не здымаць боль пры месячных, то на іх фоне можа развіцца дэпрэсія і псіхоз.

Пры другаснай дисменорее магчымы пераход асноўнага захворвання ў злаякасную форму, а таксама можа развіцца бясплоддзе.

Моцныя болі падчас крытычных дзён у жанчын могуць прывесці да пастаяннай страты працаздольнасці.

Прафілактыка дисменореи

Прафілактычныя меры, накіраваныя на папярэджанне развіцця гэтага захворвання, ўключаюць:

  • варта пазбягаць перапынення цяжарнасці, так як механічныя пашкоджанні могуць прывесці да сур'ёзных парушэнняў;
  • выкарыстоўваць ВМС ў якасці кантрацэптыву толькі пасля нараджэння дзіцяці;
  • своечасова лячыць запаленне органаў малога таза;
  • рэгулярна наведваць гінеколага;
  • выконваць правільны рэжым дня;
  • дарослым жанчынам - рэгулярнае палавое жыццё;
  • ўмераныя фізічныя нагрузкі;
  • збалансаванае харчаванне;
  • адмова ад шкодных звычак;
  • паўнавартасны сон;
  • пры залішняй вазе неабходна яго нармалізаваць;
  • пазбяганне стрэсаў.

Лячэнне дисменореи ў асноўнай медыцыне

Тэрапія першаснай формы паталогіі накіравана на нармалізацыю менструальнага цыклу, агульных рэкамендацый няма, лячэнне падбіраецца гінеколагам індывідуальна.

Вітамінатэрапія - важны элемент лячэння. Напрыклад, вітаміны групы В нармалізуюць коркава-падкоркавыя працэсы.

Добрыя вынікі ў лячэнні гэтай паталогіі дае псіхатэрапія. Псіхіятр прызначае нейралептыкі, псіхатропныя сродкі, якія дзейнічаюць непасрэдна на рэактыўны кампанент болю.

Для лячэння першаснай формы захворвання прымяняюцца спазмалітыкі тыпу но-шпы і прэпараты з магніем, які зніжае ўзбудлівасць нейронаў.

У некаторых выпадках гінеколаг прызначае гарманальную тэрапію ў выглядзе камбінаваных гарманальных кантрацэптываў, якія тармозяць гарманальныя функцыі яечнікаў, зніжаюць сінтэз оксітоціна, што прыводзіць да зніжэння тонусу маткі, што правакуе болевы сіндром.

Эфектыўным момантам у лячэнні дадзенай паталогіі з'яўляецца фізіятэрапія ў выглядзе азоцістых і хвойных ваннаў, геліятэрапія, ультратонотерапия і ультрагук з абязбольвальнымі сродкамі на вобласць маткі.

Незалежна ад формы захворвання, болевы сіндром здымаецца з дапамогай нестероідных супрацьзапаленчых сродкаў. Млоснасць здымаюць процірвотным сродкам. Добры эфект аказваюць гіпноз, аўтатрэнінг, дыхальная гімнастыка і рефлексотерапія.

Пры другаснай форме паталогіі тэрапія павінна быць накіравана ў першую чаргу на лячэнне асноўнага захворвання.

Здаровае харчаванне пры дисменорее

Для памяншэння хваравітых адчуванняў падчас месячных неабходна падбіраць прадукты, якія спрыяюць памяншэнню выпрацоўкі простагландынаў, якія правакуюць балючыя спастычныя скарачэння маткі:

  1. 1 гаммалиноленовая кіслата рэгулюе выпрацоўку простагландынаў, змяшчаецца ў ільняным алеі і тоўстай рыбе;
  2. 2 шпінат, міндаль, семечкі сланечніка і гарбузы багатыя вітамінам Е, які спрыяе выпрацоўцы бэта-эндарфінаў, якія памяншаюць боль падчас балючых месячных;
  3. 3 міндаля, грэцкага арэха, аліўкавага і сланечнікавага алею таксама стымулююць выпрацоўку простагландынаў;
  4. 4 ненасычаных тоўстых кіслоты, якія рэгулююць сінтэз простагландынаў, утрымліваюцца ў стронгі, ласосі, стаўрыдзе, сардзінах, тунцы, скумбрыі;
  5. 5 магній эфектыўна расслабляе мускулатуру маткі; гэты мікраэлемент змяшчаецца ў вішні, аўсяных шматках, просе, грэчцы і соі;
  6. 6 лімоны, персікі, апельсіны, какава спрыяюць засваенню жалеза, што спрыяе аб'ёму вылучэнняў;
  7. 7 Складаныя вугляводы, такія як макароны з цвёрдых гатункаў пшаніцы, вотруб'е і цельнозерновые чыпсы, спрыяюць выпрацоўцы серотоніна і добраму сну.

Народная медыцына ад дисменореи

Традыцыйныя метады лячэння даюць добрыя вынікі ў комплексе з традыцыйнай тэрапіяй. Лекавыя настоі дапамагаюць знізіць тонус маткі, аказваюць расслабляльнае і абязбольвальнае дзеянне:

  • піць адвар насення морквы на працягу 1-2 дзён невялікімі порцыямі;
  • 35 г здробненых каранёў любіста змясціць у тэрмас, заліць 1 л кіпеню, настаяць 12 гадзін, затым піць па 2 ст.л. л 4 разы на дзень;
  • піць на працягу дня ў якасці гарбаты адвар з лісця маліны;
  • піць чай з лісця мелісы;
  • прымаць нашча адвар з лісця мацярдушкі;
  • добры абязбольвальны эфект аказваюць клізмы з адварам рамонка[2];
  • адвар з сухой травы заечай капусты памяншае колькасць вылучэнняў;
  • за тыдзень да меркаванага пачатку месячных прыняць настойкі на аснове пустырніка і валяр'яны;
  • каб паменшыць інтэнсіўнасць болевых адчуванняў, прыкладвайце да ног грэлкі;
  • зрабіць кампрэс на вобласць маткі з цёплым несоленым тварагом;
  • адвар з лісця лясной суніцы эфектыўна памяншае менструальные болю[1].

Небяспечныя і шкодныя прадукты пры дисменорее

Падчас балючых і багатых месячных варта пазбягаць наступных прадуктаў:

  • рафінаваны цукар, цукеркі, тарты, шакалад павышаюць ўзровень глюкозы ў крыві, што прыводзіць да раздражняльнасці і дрымотнасці;
  • смажаныя стравы, якія павышаюць ўзровень эстрагенаў, якія выклікаюць болі падчас менструацыі;
  • паўфабрыкаты і кансервы ўтрымліваюць шмат солі, якая затрымлівае вадкасць у арганізме, у выніку чаго баліць ніз жывата;
  • фастфуд, сухарыкі, чыпсы, якія змяшчаюць тлушчы і прыводзяць да нястраўнасці;
  • выключыць алкаголь, які ўзбуджае нервовую сістэму;
  • алей, тлустае мяса і іншыя прадукты жывёльнага паходжання;
  • каб пазбегнуць ацёкаў, адмоўцеся ад вострых і вэнджаных страў.

Увага!

Адміністрацыя не нясе адказнасці за любыя спробы выкарыстання прадстаўленай інфармацыі і не гарантуе, што яна не нанясе шкоду асабіста вам. Матэрыялы не могуць быць выкарыстаны для прызначэння лячэння і пастаноўкі дыягназу. Заўсёды кансультуйцеся з урачом-спецыялістам!

Харчаванне пры іншых захворваннях:

Пакінуць каментар