Часам у мужчын здараецца, што эякуляцыя надыходзіць раней, чым хацелася б. Гэта называецца заўчаснай эякуляцыяй, або заўчаснай. З чым звязана гэта парушэнне і якія спосабы можна адтэрмінаваць час эякуляцыі?

Заўчасная эякуляцыя - даволі распаўсюджанае функцыянальнае парушэнне ў мужчын. Гэта прыводзіць да немагчымасці кантраляваць момант сваёй эякуляцыі, якая потым адбываецца хутчэй, чым хацелася б. Гэта захворванне вельмі распаўсюджана, асабліва сярод маладых мужчын, якія пачынаюць палавое жыццё. На самай справе, каб навучыцца кіраваць сваёй эякуляцыяй і, такім чынам, кантраляваць яе «час», вам трэба мець некаторы вопыт і ведаць, як кантраляваць сваё задавальненне. Мы гаворым аб заўчаснай эякуляцыі, калі апошняя адбываецца не больш чым за 3 хвіліны да пачатку стымуляцыі палавога члена (напрыклад, праз пранікненне, мастурбацыю або феляцыю). Паміж 3 і 5 хвілінамі можна казаць аб «хуткім» семявывяржэнні, але не аб заўчасным. Нарэшце, заўчасная эякуляцыя не звязана з фізічнай або фізіялагічнай дысфункцыяй, і таму лёгка паддаецца лячэнню.

Заўчасная эякуляцыя - гэта не хвароба і не смяротны зыход. Сапраўды, з дапамогай трэніровак вы цалкам навучыцеся лепш кіраваць сваім хваляваннем і, такім чынам, кантраляваць момант эякуляцыі. Сэксуальны тэрапеўт таксама можа даць добрую параду і дапамагчы вам разам вызначыць метады, якія дапамогуць вам атрымаць задавальненне і дасягнуць поспеху ў адтэрміноўцы, калі прыйдзе час. Гэтак жа важна не саромецца і весці дыялог. Заўчасная эякуляцыя часам адбываецца з-за стрэсу або занадта моцнага ціску падчас палавога акту, што паскарае працэс і павялічвае задавальненне занадта хутка і занадта інтэнсіўна. Такім чынам, гэта можна абмеркаваць у вашых адносінах або з вашымі сэксуальнымі партнёрамі, каб знайсці рашэнні.

Існуюць розныя тлумачэнні, у асноўным псіхалагічныя, гэтага сэксуальнага засмучэнні. Першы, і, магчыма, самы распаўсюджаны, - гэта нявопытнасць або «страх сцэны». Падчас першага палавога акту задавальненне часта такое, што «выстаяць» перад ім складана. Акрамя таго, мужчыны адчуваюць эякуляцыю як палёгку: такім чынам, калі ціск занадта моцны, мозг можа даць каманду на заўчасную эякуляцыю. Такім чынам, прычынай можа быць стрэс, трывога ці нават адкрыццё новага сэксуальнага партнёра. Гэтак жа псіхалагічная траўма, напрыклад, яркі сэксуальны вопыт, памяць або эмацыйны шок можа быць прычынай гэтага засмучэнні. Нарэшце, улічваецца і частата палавых актаў: ​​рэдкія або нават рэдкія палавыя акты павялічваюць рызыку частай эякуляцыі. Сапраўды, чым больш мы рэгулярна займаемся каханнем, тым даўжэй можа працягвацца эрэкцыя.

Аднак існуюць пэўныя метады затрымкі эякуляцыі. Першае - зрабіць прэлюдыю доўгай, каб добра падрыхтавацца і навучыцца кантраляваць сваё хваляванне. Сапраўды гэтак жа, пазіцыі, дзе мужчына знаходзіцца вышэй, павінны быць прывілеяванымі, каб мець магчымасць запаволіць тэмп, калі ён адчуе, што хваляванне нарастае занадта хутка. Тэхніка «стоп і ідзі», якая складаецца ў прыпынку руху, таксама можа быць эфектыўнай для прадухілення эякуляцыі. Вы таксама можаце часова засяродзіцца на іншай тэме, каб супакоіць сэксуальнае ўзбуджэнне. Падумайце, нарэшце, апошняя тэхніка - сціснуць вуздзечку, якая знаходзіцца пад галоўкай палавога члена, моцна націскаючы на ​​падставу пеніса. Гэты жэст пачне спыняць фізіялагічны механізм эякуляцыі.

Калі вы хочаце кантраляваць сваю эякуляцыю і зрабіць так, каб ваша эрэкцыя працягвалася як мага даўжэй, залатое правіла - ведаць, як кантраляваць сваё задавальненне. Сапраўды, калі чалавек блізкі да аргазму, можна ўявіць, што да эякуляцыі яшчэ не вельмі далёка. Такім чынам, калі вы адчуваеце, што набліжаецеся да максімальнага задавальнення, запавольце або нават цалкам спыніце рухі на некаторы час. Вы можаце скарыстацца магчымасцю засяродзіцца на партнёры, лашчачы або цалуючы яго, і такім чынам на імгненне палегчыць ціск. Ідэя, вядома, заключаецца не ў тым, каб страціць увесь азарт, а ў тым, каб яго рэгуляваць. Нарэшце, эякуляцыя, якую вы лічыце заўчаснай, неабавязкова можа быць такой для вашага партнёра. Калі вы абодва адчуваеце, што абодва паспелі дасягнуць аргазму падчас сэксу, то няма сэнсу панікаваць: сэкс - гэта не спаборніцтва!