Не ўсе разумеюць, што маецца на ўвазе, калі гаворка ідзе пра электралітах. Між тым, кожны электраліт гуляе пэўную ролю ў падтрыманні пэўнай біялагічнай функцыі. Давайце праяснім сітуацыю. Электраліты - гэта мінералы, якія прысутнічаюць у крыві і іншых вадкасцях арганізма і нясуць электрычны зарад. Да іх адносяцца: самы распаўсюджаны мінерал у нашым целе. Кальцый ўплывае на скарачэнне цягліц, пасылае і прымае нервовыя імпульсы, падтрымлівае правільны сардэчны рытм.
Хлор, які змяшчаецца ў солі і многіх гародніне, адказвае за падтрыманне здаровага балансу вадкасцей у арганізме і гуляе важную ролю ў гідратацыі арганізма.
Спрыяе функцыянаванню нервовай сістэмы, скарачэнню цягліц, рэгулюе выкарыстанне пажыўных рэчываў для вытворчасці энергіі.
Гуляе важную ролю ў вытворчасці АТФ - асноўнай крыніцы паліва для цягліц. Фосфар падтрымлівае нармальную працу нырак.
Асноўная ўвага гэтага мінерала накіравана на працу гладкай мускулатуры, напрыклад, сэрца і стрававальнага гасцінца.
Дапамагае праводзіць нервовыя імпульсы і стымулюе скарачэнне цягліц. Акрамя таго, натрый кантралюе крывяны ціск. Як вы маглі заўважыць, паміж электралітамі і цягліцавымі скарачэннямі і нервовымі сігналамі існуе моцная ўзаемасувязь. Гэта тлумачыць, чаму для нас асабліва важна папаўняць электраліты падчас фізічнай актыўнасці, бо мы таксама губляем іх праз пот. Лепшы натуральны напой, поўны электралітаў, - гэта какосавая вада. Баланс вадкасці і электралітаў у ім надзвычай падобны на той, што прысутнічае ў нашым целе. І напрыканцы… Ўзбіце ў блендере да кансістэнцыі соку. Давайце піць і атрымліваць асалоду ад карысным напоем!