Разумны дзіця - гэта выдатна. Аднак спецыялісты сцвярджаюць, што аднаго толькі інтэлекту недастаткова, каб чалавек вырас па-сапраўднаму паспяховым.
Гордан Ньюфелд, вядомы канадскі псіхолаг і доктар філасофіі, напісаў у сваёй кнізе «Ключ да дабрабыту дзяцей і падлеткаў»: «Эмоцыі гуляюць цэнтральную ролю ў развіцці чалавека і нават у росце самога мозгу. Эмацыйны мозг - аснова дабрабыту. Вывучэнне эмацыйнага інтэлекту пачалося ў часы Дарвіна. А цяпер кажуць, што без развітога эмацыйнага інтэлекту не дасягнуць поспеху - ні ў кар'еры, ні ў асабістым жыцці. Яны нават прыдумалі тэрмін EQ - па аналогіі з IQ - і вымяраюць яго пры прыёме на працу.
Што гэта за інтэлект, навошта яго трэба развіваць і як гэта рабіць, нам дапамагла разабрацца Валерыя Шыманская, дзіцячы псіхолаг і аўтар адной з праграм па развіцці эмацыйнага інтэлекту «Акадэмія Монсіксаў».
1. Што такое эмацыйны інтэлект?
Яшчэ знаходзячыся ў маміным жываце, маляня ўжо здольны адчуваць эмоцыі: яму перадаюцца настрой і пачуцці мамы. Такім чынам, лад жыцця і эмацыйны фон падчас цяжарнасці ўплываюць на фарміраванне тэмпераменту дзіцяці. З нараджэннем чалавека эмацыянальны паток павялічваецца ў тысячы разоў, часта змяняючыся на працягу дня: малы то ўсміхаецца і радуецца, то тупае ножкамі і заліваецца слязьмі. Дзіця вучыцца ўзаемадзейнічаць з пачуццямі - сваімі і навакольнымі. Набыты вопыт фарміруе эмацыйны інтэлект - веданне эмоцый, уменне ўсведамляць і кантраляваць іх, адрозніваць намеры іншых і адэкватна на іх рэагаваць.
2. Чаму гэта важна?
Па-першае, EQ адказвае за псіхалагічны камфорт чалавека, за жыццё без унутраных канфліктаў. Гэта цэлая ланцужок: спачатку дзіця вучыцца разумець свае паводзіны і ўласную рэакцыю на розныя сітуацыі, затым прымаць свае эмоцыі, а затым кіраваць імі і паважаць свае жаданні і памкненні.
Па-другое, усё гэта дазволіць вам усвядомлена і спакойна прымаць рашэнні. У прыватнасці, абярыце тую сферу дзейнасці, якая сапраўды падабаецца чалавеку.
Па-трэцяе, людзі з развітым эмацыйным інтэлектам эфектыўна ўзаемадзейнічаюць з іншымі людзьмі. Бо яны разумеюць намеры навакольных і матывы іх дзеянняў, адэкватна рэагуюць на паводзіны навакольных, здольныя да спагады і суперажывання.
Вось залог паспяховай кар'еры і асабістай гармоніі.
3. Як павысіць эквалайзер?
Дзеці, у якіх развіты эмацыйны інтэлект, нашмат лягчэй перажываюць ўзроставыя крызісы і адаптуюцца ў новым калектыве, у новай абстаноўцы. Развіццём маляняці можна займацца самастойна, а можна даверыць гэтую справу спецыялізаваным цэнтрам. Мы прапануем некалькі простых хатніх сродкаў.
Раскажыце дзіцяці пра эмоцыі, якія ён адчувае. Бацькі звычайна называюць маляню прадметы, з якімі ён узаемадзейнічае або якія бачыць, але практычна ніколі не распавядаюць яму аб тых пачуццях, якія ён адчувае. Скажыце: «Ты быў засмучаны, што мы не купілі гэтую цацку», «Ты быў у захапленні, калі ўбачыў тату», «Ты быў здзіўлены, калі прыйшлі госці».
Па меры сталення дзіцяці задавайце пытанне аб тым, як ён сябе адчувае, звяртаючы ўвагу на яго міміку або змены ў целе. Напрыклад: «Ты хмурыш бровы. Што вы зараз адчуваеце?» Калі дзіця не можа адразу адказаць на пытанне, паспрабуйце накіраваць яго: «Можа быць, ваша эмоцыя падобная на гнеў? Ці гэта ўсё ж абраза? «
Кнігі, мультфільмы і фільмы таксама могуць дапамагчы ў развіцці эмацыйнага інтэлекту. Трэба проста пагаварыць з дзіцем. Абмяркоўвайце ўбачанае або прачытанае: разважайце з дзіцем аб настроі герояў, матывах іх учынкаў, чаму яны так сябе паводзілі.
Адкрыта кажыце пра ўласныя эмоцыі - бацькі, як і ўсе людзі на свеце, могуць раззлавацца, засмуціцца, пакрыўдзіцца.
Стварайце для дзіцяці або разам з ім казкі, у якіх героі вучацца спраўляцца з цяжкасцямі, стрымліваючы эмоцыі: пераадольваюць страх, збянтэжанасць, вучацца на крыўдах. У казках можна абыграць сюжэты з жыцця дзіцяці і сям'і.
Суцешце свайго дзіцяці, і дазвольце яму суцешыць вас. Супакойваючы дзіцяці, не пераключайце яго ўвагу, а дапамажыце яму ўсвядоміць эмоцыю, назваўшы яе. Пагаворыце пра тое, як ён справіцца, і хутка ён зноў будзе ў добрым настроі.
Парайцеся са спецыялістамі. Для гэтага неабавязкова звяртацца да псіхолага. Усе пытанні можна задаць бясплатна: два разы на месяц Валерыя Шыманская і іншыя спецыялісты Акадэміі Монсік кансультуюць бацькоў на бясплатных вебинарах. Гутаркі праводзяцца на сайце www.tiji.ru – гэта партал канала для дашкольнікаў. Вам неабходна зарэгістравацца ў раздзеле «Бацькам», і вам будзе адпраўлена спасылка на прамую трансляцыю вебинара. Акрамя таго, папярэднія размовы можна праглядзець у запісе там.