змест
Навошта патрэбны снолагі і кансультанты – Таццяна Буцкая
Pediatrician and popular medical blogger Tatyana Butskaya told the healthy-food-near-me.com readers what kind of newfangled specialists they are.
Кансультанты па сну на расійскім рынку паслуг з'явіліся зусім нядаўна, таму адны бацькі да гэтага часу ставяцца да гэтага спецыяліста з недаверам, лічачы новы прадукт проста ўдалым маркетынгам, а іншыя з задавальненнем карыстаюцца іх паслугамі і могуць пахваліцца вынікам.
Як абаронца плёну і педыятр, я станоўча стаўлюся да з'яўлення кансультантаў па сну немаўлятаў, а таксама кансультантаў па грудным гадаванні. Давайце будзем шчырымі, сон і кармленне грудзьмі - гэта дзве сферы, у якіх у большасці мам ёсць шмат пытанняў, калі не праблем.
Навошта патрэбен дзіцячы кансультант па сну, калі ў вас ёсць педыятр?
Так, з пытаннямі аб сне можна звярнуцца да ўрача: педыятра або дзіцячага неўролага. Але праблемы са сном часта зусім не медыцынскія, а паводніцкія і псіхалагічныя. Парушэнне рытуалаў спальнай кладкі, спробы мамы выконваць непрыдатны для дзіцяці рэжым дня, яе эмацыйны стан, стомленасць, трывога і ўяўленні аб тым, як павінен спаць малы, - толькі некаторыя з частых прычын праблем са сном у дзяцей. Кансультанты па сну часта навучаюцца псіхалогіі. Таму такі спецыяліст можа комплексна падысці да вырашэння праблемы, у шэрагу сітуацый пераключаючыся з дзіцяці на маці. Магчыма, звяртаючыся да кансультанта па сну, мама проста шукае падтрымкі, хоча пераканацца, што ўсё ў парадку. Магчыма, гэта эмацыйна згарэлая мама. І тады кансультант па сну - яшчэ адзін спецыяліст, у якога можна знайсці падтрымку і рашэнні. Бо не ўсе звяртаюцца да псіхолагаў.
Ці з'яўляюцца кансультанты па сну лекарамі?
Такі спецыяліст можа мець або не мець медыцынскай адукацыі. І гэта не так важна, бо як такое лячэнне дзіцяці не ўваходзіць у задачы спецыяліста. Важна разумець, што ў цэнтры ўвагі кансультанта па сну знаходзіцца не дзіця асобна, а ўся сям'я з яе звычкамі, рытмам і ладам жыцця. Праблема разглядаецца комплексна.
Чым можа дапамагчы кансультант па сну, калі ёсць агульнавядомыя і універсальныя рэкамендацыі? Справа ў тым, што сапраўдныя спецыялісты выкарыстоўваюць выключна індывідуальны падыход. Яны не даюць універсальных рэкамендацый, а ўлічваюць усе асаблівасці канкрэтнай сям'і, маці і дзіцяці. Галоўная задача кансультанта па сну - спрыяць паляпшэнню сну і ладу жыцця дзіцяці такім чынам, які падыходзіць кожнай канкрэтнай сям'і.
Чым можа дапамагчы эксперт па сну?
– Вырашыць паводніцкія засмучэнні сну;
– наладзіць сон дзіцяці з моманту нараджэння і да школьнага ўзросту;
– рэгуляваць сон у сям'і з некалькімі дзецьмі, у тым ліку сон блізнят;
– усталяваць прыдатны для дзіцяці рэжым дня;
– вырашыць праблему доўгай і балючай кладкі;
– перанесці дзіцяці ў ложак і перайсці спаць асобна;
– наладзіць начны сон без частых абуджэнняў;
– звесці да мінімуму начныя кармлення;
– наладзіць дзённы сон;
– навучыце дзіця засыпаць самастойна.