змест
Агульнае апісанне захворвання
Непрытомнасць - гэта страта чалавекам прытомнасці, выкліканая памяншэннем крывацёку, з-за чаго ў мозг паступае недастатковая колькасць кіслароду і пажыўных рэчываў.
Сімптомы перад непрытомнасцю:
- галавакружэнне;
- парушаны сардэчны рытм;
- памутненне свядомасці;
- слабасць;
- пазяхаць;
- бледнасць або, наадварот, яркі румянец;
- пачашчанае сэрцабіцце;
- пацямненне ў вачах;
- павышаную потлівасць;
- недахоп паветра;
- шум у вушах.
Віды непрытомнасцяў:
- 1 ортостатический – пачынаецца з рэзкай змены становішча цела (напрыклад, чалавек рэзка ўстаў або сеў, павярнуўся);
- 2 абрадавы – названы з-за асноўнай прычыны ўзнікнення непрытомнасці (узнікае з-за працяглага стаяння без руху (асабліва ў гарачае надвор'е), што прыводзіць да падзення артэрыяльнага ціску з-за застою крыві ў венах ног);
- 3 вазавагальны (раптоўная) – чалавек знаходзіцца ў становішчы седзячы або стоячы, бляднее, запавольваецца пульс і губляе прытомнасць;
- 4 паступовы – непрытомнасць надыходзіць паступова, з наяўнасцю ўсіх папярэдніх сімптомаў, найбольш частымі прычынамі такіх непрытомнасцяў з’яўляюцца: зніжэнне ўтрымання цукру (гіпаглікемія) або вуглякіслага газу (гіпакапнія – яе сімптомы выяўляюцца ў выглядзе пачуцці здушэння грудной клеткі і паколвання канечнасцяў рук) у крыві;
- 5 істэрычны (няпраўда) – хворы вонкава нічым не адрозніваецца ад чалавека, які страціў прытомнасць, але сімптомаў непрытомнасці няма (артэрыяльны ціск у норме, сэрцабіцце роўнае, потлівасці і бледнасці няма).
Прычыны непрытомных станаў:
- працяглая страта крыві;
- галаданне, захаванне строгай дыеты або галаданне;
- недахоп адпачынку;
- абязводжванне арганізма з прычыны дыярэі, празмернага потаадлучэння і мачавылучэння (прычынай гэтых з'яў можа быць наяўнасць такіх захворванняў, як хвароба Адысона і цукровы дыябет);
- моцныя болі рознага характару;
- боязь крыві;
- боязь чаго-небудзь;
- кашаль, мачавыпусканне (непрытомнасці пачынаюцца з-за нагрузкі, што прыводзіць да зніжэння прытоку крыві да сэрца, непрытомнасці пры мачавыпусканні часцей за ўсё ўзнікаюць у сталым узросце);
- глытанне (такія непрытомнасці могуць паўстаць з-за праблем у працы страўнікава-кішачнага гасцінца);
- анемія, гипокапния, гіпаглікемія, гіпервентыляцыя.
Здаровае харчаванне ад непрытомнасцяў
Каб з дапамогай харчавання пазбавіцца ад непрытомных станаў, трэба высветліць прычыну іх узнікнення. Дыета будзе адрознівацца ў залежнасці ад наяўнасці або адсутнасці хвароб сэрца, кішачніка, анеміі, цукровага дыябету, гіпервентыляцыі.
Асноўнымі правіламі харчавання пры непрытомнасці (незалежна ад прычын) з'яўляюцца: ужыванне толькі свежых, правільна апрацаваных прадуктаў, наяўнасць у ежы ўсіх жыццёва важных мікраэлементаў, вітамінаў, паступленне ў арганізм вадкасці ў поўным аб'ёме. Колькасць прыёмаў не павінна быць менш за 4. Усю ежу лепш рыхтаваць у параварцы або мультиварке. Трэба ёсць больш свежых гародніны, ягад і садавіны.
Народная медыцына ад непрытомнасцяў
Першы крок - пакласці чалавека без прытомнасці на цвёрдую цвёрдую паверхню на спіну. Каб ён не захлынуўся, трэба павярнуць яго галаву набок або выцягнуць мову (ім ён можа задыхнуцца з-за расслаблення ўсіх цягліц цела). Калі няма магчымасці абкласці хворага, трэба пасадзіць яго і максімальна нахіліць корпус наперад - так, каб калені дакраналіся плячэй. Па магчымасці панюхайце ватовы дыск, змочаны ў нашатырным спірце, або апырскайце грудзі і твар халоднай вадой.
Калі страта прытомнасці адбылася ў душным, шматлюдным памяшканні, неабходна адкрыць вокны. Каб чалавеку было лягчэй дыхаць, трэба расшпіліць пояс або апошнія гузікі кашулі ці блузкі, развязаць гальштук. Каб прывесці чалавека ў прытомнасць, можна расціраць мочкі вушэй, скроні, расціраць канечнасці і грудзі.
У выпадку любой страты прытомнасці неабходна абавязкова звярнуцца да ўрача (ён прызначыць неабходныя даследаванні і аналізы, выявіць прычыну і падкажа, як дзейнічаць). У большасці выпадкаў непрытомнасці ў маладых людзей не ўяўляюць небяспекі (за выключэннем анеміі, захворванняў сэрца, цукровага дыябету і гэтак далей) і дастаткова будзе проста добра адпачыць.
У пажылых людзей непрытомнасці могуць быць прадвеснікам інсульту або інфаркту.
Для ўзняцця тонусу пацярпелага і ўмацавання арганізма неабходна піць адвары ліпы, рамонкі, гарычкі, лапуха, святаянніка, мелісы ў выглядзе гарбаты.
Замест нашатырнага спірту можна выкарыстоўваць лісце салаты.
Небяспечныя і шкодныя прадукты для непрытомнасці
- вялікая колькасць смажанай, вэнджанай, салёнай, тоўстай ежы;
- фаст-фуд, фастфуд, паўфабрыкаты;
- прадукты, якія змяшчаюць трансжиры (маргарын, кандытарскія вяршкі), харчовыя дабаўкі, кадоўку Е, рыхлільнікі, узмацняльнікі густу і паху, ненатуральныя фарбавальнікі;
- салодкая газіроўка і алкагольныя напоі;
- кетчупы, маянэзы і іншыя соусы з нехатнімі запраўкамі;
- пераяданне прадуктаў з высокім утрыманнем кафеіну і таурыну (асабліва небяспечныя энергетыкі);
- захоўваць кансервы, каўбасы, сасіскі.
Гэтыя прадукты згушчаюць кроў, што можа парушыць крывацёк і ўтварыць тромбы. Пры працяглым рэгулярным ужыванні яны выклікаюць праблемы з сэрцам, павышаюць цукар, што з'яўляецца асноўнымі прычынамі непрытомнасцяў.
Увага!
Адміністрацыя не нясе адказнасці за любыя спробы выкарыстання прадстаўленай інфармацыі і не гарантуе, што яна не нанясе шкоду асабіста вам. Матэрыялы не могуць быць выкарыстаны для прызначэння лячэння і пастаноўкі дыягназу. Заўсёды кансультуйцеся з урачом-спецыялістам!