Часам нам не ўдаецца вырашыць праблему, як бы мы ні стараліся лагічна думаць. Калі рацыянальнае левае паўшар'е бяссільна, на дапамогу прыходзіць творчае правае. Адзін з найбольш эфектыўных спосабаў працы з ім - сказкотерапия. Што гэта за метад і як ён дапамагае вырашыць, здавалася б, невырашальную праблему, распавядае псіхолаг Алена Мкртычан.
Спачатку гэта была асноўная крыніца інфармацыі, дазваляла перадаваць веды аб жыцці, захоўваць гісторыю. Затым ён стаў інструментам, які дапамагае дзецям гарманічна развівацца, як разумова, так і эмацыйна. У казках можна знайсці тлумачэнне і фізічных законаў, і архетыпаў чалавечых характараў, і разнастайных канфліктаў і сямейных сітуацый, тыпаў паводзін у іх.
Калі дзіця праскоквае «казачны» этап навучання, яго ўласны жыццёвы алгарытм не фармуецца, і яго адносіны да жыцця пачынаюць падвяргацца ўплыву дарослага стаўлення, часта суб'ектыўнага.
У групу рызыкі ўваходзяць дзеці, якім не чыталі казкі. Сталеючы, яны спрабуюць вырашаць любую праблему разумна, лагічна, выкарыстоўваючы стандартныя хады і прыёмы, ігнаруючы інтуітыўны патэнцыял правага паўшар'я, здольнасць дзейнічаць творча, натхнёна, на капрыз. Яны не жывуць, а ўвесь час нешта гераічна пераадольваюць.
Левае паўшар'е шукае ўсяму тлумачэнне і не прызнае цудаў. А правыя прызнаюць — і прыцягваюць іх
Яны не даюць волю фантазіі, а бо ўсё, што можна прыдумаць і прыдумаць, можна ўвасобіць у жыццё. І не ва ўяўленні, а наяве. Левае паўшар'е шукае ўсяму тлумачэнне і не прызнае цудаў. І правае паўшар'е распазнае. І, больш за тое, ён умее іх рэалізаваць і нават выклікаць і прыцягваць.
Правае паўшар'е аперуе нелагічнымі абставінамі, ды так, што левае не паспявае гэта адсачыць і выправіць. «Як ты гэта зрабіў?» — бянтэжыцца рацыянальнае левае паўшар'е. «Нейкім цудам!» — адказвае слушна, хоць гэта нічога не тлумачыць. Тым больш прыемна сутыкнуцца з «цудоўнымі» вынікамі працы правага паўшар'я, вытлумачальнымі з пункту гледжання нейрафізіялогіі і псіхалогіі.
Навошта пісаць уласную гісторыю
Калі мы прыдумляем казку па ўсіх правілах, з дапамогай знаёмых з дзяцінства вобразаў запускаем алгарытм уласнага кодавага мыслення, які выкарыстоўвае нашы сілы, увесь наш разумовы і эмацыйны патэнцыял.
Такое мысленне дадзена нам ад нараджэння, яно вольна ад стэрэатыпаў, навязаных выхаваннем, «дарослай» логікай, бацькоўскім стаўленнем, традыцыямі. Запускаючы і выкарыстоўваючы ў далейшым гэты алгарытм, мы вучымся выходзіць з жыццёвых тупікоў.
Запомніце: напэўна вы ці вашы сябры калі-небудзь траплялі ў замкнёнае кола. Нягледзячы на ўсе намаганні, чарада няўдач не спынялася, усё паўтаралася зноў і зноў…
Класічны прыклад, калі «і разумная, і прыгожая» застаецца адна. Ці, да прыкладу, усе перадумовы, і розум, і адукацыя, і талент праяўляюцца, а працу прыдатную знайсці немагчыма. А нехта выпадкова апынаецца ў патрэбны час у патрэбным месцы, сустрэне ў калідоры аднакласніка — і дапамога прыходзіць з нечаканага боку і без асаблівых высілкаў. чаму?
Гэта можа азначаць, што мы схільныя ўсё ўскладняць, пускаць у сваё жыццё непатрэбных персанажаў, прыкладаць непатрэбныя намаганні.
Тыя, каму не пашанцавала, скардзяцца: «Я ўсё раблю правільна! Я раблю ўсё магчымае!» Але проста ў мозгу не ўключана патрэбная «кнопка», і нават робячы «ўсё правільна», мы нешта прапускаем, не націскаем і ў выніку не атрымліваем жаданага.
Калі праблема не вырашаецца на ўзроўні логікі, пара ўключаць правае паўшар'е. Казка, якую мы напісалі, раскрывае коды, кнопкі і рычагі, якія выкарыстоўвае мозг пры пераадоленні перашкод, пры вырашэнні праблем, пры пабудове адносін. Мы пачынаем бачыць больш магчымасцяў, перастаем іх упускаць, вырываемся з гэтага заганнага кола. Гэты алгарытм пачынае працаваць на несвядомым узроўні.
Набіраем нібы код — і сейф адчыняецца. Але для гэтага код павінен быць падабраны правільна, казка напісана гарманічна, лагічна, без скажэнняў.
Зрабіць гэта складана, асабліва ў першы раз. Раз-пораз мы трапляем у стэрэатыпы, губляем нітку аповеду, прыдумляем сабе другарадных герояў, якія не гуляюць асаблівай ролі. І мы таксама пастаянна ўключаем логіку, спрабуем рацыяналізаваць тое, што павінна заставацца чароўным.
Гэта можа азначаць, што ў рэальным жыцці мы схільныя занадта шмат разважаць, усё ўскладняць, пускаць у сваё жыццё непатрэбных персанажаў і прыкладаць лішнія намаганні.
Але калі казка ўсё гэта раскрывае, з ёй ужо можна працаваць.
Сачыненне казкі: інструктаж для дарослых
1. Прыдумайце сюжэт казкі, перыпетыі якога будуць зразумелыя 5-6-гадоваму дзіцяці.
Гэта ўзрост, калі яшчэ не сфарміравана абстрактнае мысленне, дзіця ўспрымае інфармацыю аб свеце праз глядзельныя вобразы. А найлепш яны прадстаўлены ў казках, дзякуючы якім фарміруецца своеасаблівы “банк” жыццёвых сітуацый, цэласны вобраз свету.
2. Пачніце з класічнай фразы («Жылі-былі…», «У нейкім царстве, адной дзяржаве»), адказваючы на пытанне, хто з’яўляецца героямі казкі.
3. Трымайце сваіх персанажаў простымі: яны павінны быць прадстаўнікамі альбо дабра, альбо зла.
4. Сачыце за логікай развіцця сюжэта і прычынна-выніковыя сувязі. Калі ў казцы робіцца зло, павінна быць зразумела, хто, як і навошта гэта робіць. Лагічная стройнасць сюжэта адпавядае гармоніі нашых разумовых аперацый. А дасягнуўшы яе, мы дасягнем сваіх жыццёвых мэтаў.
5. Памятайцешто адным з галоўных рухавікоў казкавага сюжэта з’яўляецца чараўніцтва, цуд. Не забывайце выкарыстоўваць нелагічныя, ірацыянальныя, казачныя сюжэтныя хады: «раптам вырасла з-пад зямлі хаціна», «узмахнула чарадзейнай палачкай — і прынц ажыў». Выкарыстоўвайце магічныя прадметы: мяч, расчоскі, люстэрка.
Калі б дзіця слухала вашу казку, ці вытрымала б яно гэтую кучу дэталяў? Не, ён надакучыць і ўцячэ
6. Трымаеце карцінку перад вачыма. Расказваючы гісторыю, пераканайцеся, што кожны момант можа быць прадстаўлены ў выглядзе яркай карціны. Ніякай абстракцыі — толькі канкрэтыка. «Князёўна была ўражана» — абстрактны, «прынцэса ўпала ні жывой, ні мёртвай» — візуальны.
7. Не ўскладняйце і не падаўжайце сюжэт. Калі б дзіця паслухала вашу казку, ці вытрымала б яно ўсю гэтую кучу дэталяў? Не, ён надакучыць і ўцячэ. Паспрабуйце ўтрымаць яго ўвагу.
8. Скончыце апавяданне класічнай рытмаванай фразай, але не заключэннем і не мараллю сказанага, а менавіта «коркам», які закаркоўвае апавяданне: «Вось і канец казцы, а хто слухаў…», «І жылі яны шчасліва. заўсёды пасля.
9. Дайце апавяданню загаловак. Уключайце імёны персанажаў або назвы канкрэтных прадметаў, але не абстрактныя паняцці. Не «Пра каханне і вернасць», а «Пра белую каралеву і чорную кветку».
У працэсе напісання казкі важна арыентавацца на цялесныя адчуванні. Пачынае млосна? Значыць, думка заблыталася, адышла ўбок. Мы павінны вярнуцца ў зыходную кропку і шукаць, дзе адбыўся збой. Злавіла натхненне, адрэналін «зайграў», вы пачырванелі? Вы на правільным шляху.
Калі ўласны ўчастак не нарадзіўся, можна ўзяць за аснову адзін з мноства існуючых — у яго захочацца ўнесці змены.
І няхай казка са шчаслівым канцом стане вашым першым крокам да шчаслівага жыцця!