Усё, што мы робім у жыцці, кіруецца нашымі пачуццямі і эмоцыямі, станоўчымі ці адмоўнымі. Як адрозніць пачуццё ад эмоцыі? Што характарызуе асноўныя пачуцці, якія нас перасякаюць? Адказы.

Мы памылкова лічым, што пачуцці і эмоцыі адносяцца да аднаго і таго ж, але на самой справе гэта два розныя паняцці. 

Эмоцыя - гэта інтэнсіўны эмацыйны стан, які выяўляецца ў моцным псіхічным і або фізічным парушэнні (плач, слёзы, выбухі смеху, напружанне ...), які перашкаджае нам разумна і належным чынам адрэагаваць на падзею, якая яго выклікала. . Эмоцыі - гэта нешта настолькі моцнае, што яно мае тэндэнцыю перапаўняць нас і прымушаць губляць сродкі. Яна мінучая.

Пачуццё - гэта ўсведамленне эмацыйнага стану. Як і эмоцыя, гэта эмацыйны стан, але ў адрозненне ад яго яно будуецца на разумовых уяўленнях, замацоўваецца ў індывіду і яго пачуцці менш інтэнсіўныя. Іншае адрозненне заключаецца ў тым, што пачуццё звычайна накіравана на пэўны элемент (сітуацыю, чалавека ...), у той час як эмоцыя можа не мець дакладна акрэсленага аб'екта.

Такім чынам, пачуцці - гэта эмоцыі, якія ўсведамляе наш мозг і якія захоўваюцца на працягу доўгага часу. Такім чынам, нянавісць - гэта пачуццё, якое падсілкоўваецца гневам (эмоцыя), захапленне - гэта пачуццё, якое падсілкоўваецца радасцю (эмоцыя), каханне - гэта пачуццё, спароджанае многімі рознымі эмоцыямі (прыхільнасць, пяшчота, жаданне ...).

Пачуццё кахання

Гэта, без сумневу, самае складанае для вызначэння пачуццё, таму што яго немагчыма апісаць дакладна. Каханне характарызуецца шэрагам фізічных пачуццяў і эмоцый. Гэта наступства інтэнсіўных фізіялагічных і псіхічных адчуванняў, якія паўтараюцца і якія ўсе маюць адну агульную рысу: яны прыемныя і выклікаюць прывыканне.

Такія эмоцыі, як радасць, фізічнае жаданне (калі гаворка ідзе пра цялеснае каханне), хваляванне, прыхільнасць, пяшчота і многія іншыя ідуць рука аб руку з каханнем. Эмоцыі, абуджаныя каханнем, праяўляюцца фізічна: у прысутнасці каханага чалавека пачашчаецца сэрцабіцце, рукі пацеюць, твар расслабляецца (усмешка на вуснах, пяшчотны позірк…).

Сяброўскае пачуццё

Як і каханне, сяброўскае пачуццё вельмі моцнае. Сапраўды, гэта выяўляецца ў прыхільнасці і радасці. Але яны адрозніваюцца па некалькіх пунктах. Каханне можа быць аднабаковым, у той час як сяброўства - гэта ўзаемнае пачуццё, гэта значыць падзялянае двума людзьмі, якія не з адной сям'і. Акрамя таго, у дружбе няма фізічнага цягі і сэксуальнага жадання. Нарэшце, хаця каханне ірацыянальнае і можа нанесці ўдар без папярэджання, сяброўства будуецца з цягам часу на аснове даверу, упэўненасці, падтрымкі, сумленнасці і адданасці.

Пачуццё віны

Віна - гэта пачуццё, якое выклікае трывогу, стрэс і форму фізічнага і псіхічнага хвалявання. Гэта нармальны рэфлекс, які ўзнікае пасля дрэнных паводзін. Пачуццё віны сведчыць аб тым, што чалавек, які адчувае гэта, спачувае і клапоціцца пра іншых і пра наступствы іх дзеянняў.

Пачуццё пакінутасці

Пачуццё пакінутасці можа мець сур'ёзныя наступствы, калі яно пакутуе ў дзяцінстве, таму што яно можа выклікаць эмацыйную залежнасць у сталым узросце. Гэта пачуццё ўзнікае, калі ў дзяцінстве адзін з бацькоў або каханы чалавек грэбаваў або не любіў чалавека. Калі рана не загоеная і нават не ўсведамляецца, пачуццё пакінутасці застаецца пастаянным і ўплывае на выбар у адносінах, асабліва на каханне, чалавека, які пакутуе ад гэтага. У прыватнасці, пачуццё пакінутасці ператвараецца ў пастаянны страх быць пакінутым і моцную патрэбу ў любові, увазе і пяшчоце.

Пачуццё адзіноты

Пачуццё адзіноты часта спараджае пакуты, звязаныя з адсутнасцю стымуляцыі і абмену з іншымі. Гэта можа суправаджацца пачуццём пакінутасці, непрыняцця або выключэння з боку іншых, але таксама і стратай сэнсу жыцця.

Пачуццё прыналежнасці

Быць прызнаным і прынятым у групе вельмі важна для любога чалавека. Гэта пачуццё прыналежнасці стварае ўпэўненасць, самаацэнку і дапамагае нам вызначыць сябе як асобу. Без узаемадзеяння з іншымі мы не змаглі б ведаць, як мы рэагуем на тую ці іншую падзею або як мы паводзім сябе з людзьмі вакол нас. Без іншых нашы эмоцыі не маглі б быць выказаны. Больш чым пачуццё, прыналежнасць з'яўляецца патрэбай для чалавека, таму што яна ў значнай ступені спрыяе нашаму дабрабыту.