Усё часцей планаванне павелічэння сям'і - гэта ўсвядомленае, адказнае рашэнне, якое прымаецца пасля папярэдняй падрыхтоўкі. Будучыя бацькі аналізуюць многія аспекты, якія могуць апынуцца важнымі і вырашальнымі ў такой значнай падзеі, як з'яўленне на свет новага маленькага стварэння, цалкам безабароннага і залежнага толькі ад мамы і таты. Прыняўшы такі выклік, як цяжарнасць, і падрыхтаваўшыся да яе належным чынам, яны могуць гарантаваць сабе прыгожае, спакойнае час дзевяцімесячнага шляху, увянчанага поўным поспехам.
Свядома падыходзячы да планавання цяжарнасці, мы прадпрымаем шэраг дзеянняў, накіраваных на змяненне свайго ладу жыцця, паляпшаем сваё харчаванне, каб павысіць шанцы не толькі зацяжарыць, але і пазбегнуць праблем падчас яе. У большасці выпадкаў здароўе нашага дзіцяці залежыць ад нас саміх, ад таго, што мы ямо і як жывём. Ужо ў першыя тыдні фарміравання органаў нашага дзіцяці, такіх як ўрэтра або сэрца, мы можам паўплываць на яго, каб знізіць рызыку трывожных змен у развіцці. Тады гэта аказваецца карысным Фалійная кіслата што надзвычай каштоўна вітамін B 9.
Фалійная кіслата гэта значыць вітамін B 9 гуляе надзвычай важную ролю для развіцця нашага дзіцяці. Яго варта прымаць будучым маці ўжо за тры месяцы да планаванай цяжарнасці і на працягу больш доўгага перыяду часу. Паколькі чалавечы арганізм не ў стане засвойваць натуральныя фолаты, мы павінны забяспечваць іх у складзе прэпаратаў, створаных спецыяльна для такіх выпадкаў. Фалійную кіслату можна прымаць усім, не толькі цяжарным, яе рэкамендуюць і мужчынам. Можна сказаць, што фалійная кіслата - гэта лекі ад усяго зла - яна дапамагае прадухіліць хваробы сістэмы кровазвароту, прадухіляе некаторыя віды раку, прадухіляе дэпрэсію, дазваляе добра спаць, пазбаўляе ад інфарктаў і анеміі. Дэфіцыт фалійнай кіслаты ў арганізме можа выклікаць анемію, трывогу, неспакой, праблемы з канцэнтрацыяй увагі, млоснасць, адсутнасць апетыту і дыярэю. Лепш за ўсё прымаць фалійную кіслату ў прафілактычных мэтах, улічваючы, што вялікая частка цяжарнасцяў з'яўляецца спантаннай.
Першы трыместр цяжарнасці - перыяд найскладанейшага працэсу развіцця, які запланавала маці-прырода. Фармуюцца найважнейшыя органы чалавечага цела, і менавіта ў гэты час фалійная кіслата можа дапамагчы прадухіліць дэфекты ўрэтры, якія паступова трансфармуюцца ў спінны і галаўны мозг дзіцяці. Калі труба не зачыняецца належным чынам падчас фарміравання, узнікаюць такія дэфекты, як спінна-біфіда або анэнцэфалія. Прымаючы кіслату перад планаванай цяжарнасцю, мы шматкроць павялічваем шанец поўнага ліквідацыі гэтых дэфектаў.
Фалійная кіслата, прынятая ўжо падчас цяжарнасці, таксама дазваляе выключыць рызыку многіх ускладненняў. У тым ліку дэфекты плацэнты або выкідкі. Фолаты неабходныя для правільнага развіцця нервовай сістэмы і выпрацоўкі эрытрацытаў.
На жаль, для пераважнай большасці будучых шчаслівых мам і тат этап планавання заканчваецца самім планаваннем. Так што лепш з прафілактычнай мэтай прымаць фоліевую кіслату, якая дапамагае выпрацоўваць у нашым арганізме гармон шчасця і не шкадаваць аб адсутнасці правільна прынятых мер для памнажэння гэтага шчасця.