Калі настрой на нулі, ёсць зрыў, і прычыны такога стану, не трэба шукаць прычыну дыеты. Шэсць прадуктаў здольныя сапсаваць нават самы добры настрой.
чырвонае мяса
Тыя, хто ўжывае чырвонае мяса, больш агрэсіўныя і імпульсіўныя, сцвярджаюць псіхолагі і дыетолагі. Гэта мяса таксама умацоўвае стрававальны тракт, доўга пераварваецца, уздзейнічаючы на нервовую сістэму.
Кансервы
Кансервы ўтрымліваюць шмат таксінаў, шкодных для ўнутраных органаў. У працэсе парушэння іх працы пагаршаецца самаадчуванне, раздражняецца, рэзка змяняецца настрой.
Чыпсы
Чыпсы - атрыбут для вясёлай кампаніі. На самай справе шкодныя чыпсы з дакладнасцю да наадварот - псуюць настрой. Гэтая закуска змяшчае шкодныя кіслоты і канцерогены, якія блакуюць выпрацоўку гармонаў шчасця.
Салодкія безалкагольныя напоі
Гэтыя напоі правакуюць рэзкія скокі цукру ў крыві. З павышэннем цукру павышаецца настрой, але рэзкае яго падзенне прыводзіць да дэпрэсіўных сімптомаў і зменаў псіхікі.
насенне гарбузы
Гэты «супер» карысны прадукт змяшчае бромат калія, які пры сталым прыёме блакуе ўсмоктванне ёду. Гэта можа выклікаць захворванні шчытападобнай залозы і, як вынік, - дрэнны настрой.
Арахіс
Салёныя арэхі з півам ўтрымліваюць шкодныя харчовыя дабаўкі, якія выклікаюць сум і апатыю і наносяць арганізму непапраўную шкоду. Чым часцей ўжываць такія закускі, тым менш шанцаў быць жыццярадасным чалавекам.