Інгрэдыенты рэцэпту "Яечня з лукам»:
- яйкі - 131 г (3 шт.)
- лук 6 гр.
- соль
- перац
Харчовая каштоўнасць стравы «Яечня з лукам» (пер 100 грам):
калорыі: 152.2 ккал.
Вавёркі: 12.2 гр.
Тлушчы: 10.4 гр.
Вугляводы: 1.1 гр.
Колькасць порцый: 1Інгрэдыенты і каларыйнасць рэцэпту «Яечня з лукам»
прадукт | мера | Вага, гр | Белы, гр | Тлушч, г | Вугал, гр | Кал, ккал |
курынае яйка | 131 гр | 131 | 16.64 | 14.28 | 0.92 | 205.67 |
лук | 6 гр | 6 | 0.08 | 0 | 0.62 | 2.82 |
соль | 0 гр | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
молаты чырвоны перац | 0 гр | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Цэна | 137 | 16.7 | 14.3 | 1.5 | 208.5 | |
1 якая выступае | 137 | 16.7 | 14.3 | 1.5 | 208.5 | |
100 грам | 100 | 12.2 | 10.4 | 1.1 | 152.2 |