Агульнае апісанне захворвання
Гэта паталогіі падчас цяжарнасці, якія выяўляюцца ў выглядзе парушэнняў у працы сістэм або органаў жанчыны. Гэты тэрмін быў уведзены ў 1996 годзе, раней так называлі позні таксікоз. У цяжарнай яна пачынае выяўляцца з 20 тыдня і можа працягвацца да 3-5 дзён пасля родаў.
Віды гестоз
Гестоз бывае двух відаў: чысты і камбінаваны.
- 1 Чысты гестоз пачынаецца на 35 тыдні цяжарнасці і можа працягвацца ад 1 да 3 тыдняў. Гэта бывае толькі ў жанчын, якія раней не хварэлі ніякімі захворваннямі. Пачатак нерэзкае, яркіх сімптомаў няма. Магчымыя невялікія ацёкі, гіпертанія і нязначны бялок у крыві. Усе прыкметы знікаюць на працягу 2 дзён пасля родаў. Зменаў у лёгкіх, печані і ў сістэме гемастазу не назіраецца.
- 2 Камбінаваны гестоз пачынаецца ў 20 тыдняў, цяжка, доўжыцца каля 6 тыдняў. Выяўляецца яна па-рознаму, усё залежыць ад захворванняў цяжарнай. Такімі захворваннямі могуць быць: цукровы дыябет, праблемы з ныркамі, страўнікава-кішачны тракт, печанню, артэрыяльная гіпертэнзія, атлусценне, нейроциркулярная дістонія, эндагенная інфекцыя. Пры спалучэнні назіраюцца: плацентарная недастатковасць, ацёкі, звыш нормы ўтрыманне бялку ў мачы, артэрыяльная гіпертэнзія, парушэнні ў вегетатыўнай, нейроэндокринной сістэмах, у сістэме крыватвору, зніжэнне імунных сіл арганізма. Магчымыя ўскладненні: для плёну - затрымка росту, для цяжарнай - сур'ёзныя праблемы са згусальнасцю (згусальнасцю) крыві.
Прычыны гестоз
Хоць гэта з'ява неаднаразова даследавалася, да гэтага часу няма адзінага адназначнага адказу на пытанне: «Якія прычыны гестоз?» Навукоўцы вылучылі не адну тэорыю ўзнікнення позняга таксікозу. Разгледзім найбольш папулярныя.
Прыхільнікі тэорыя кортікостероідов сцвярджаюць, што гестоз - гэта разнавіднасць неўрозу цяжарнай жанчыны, пры якой парушаюцца фізіялагічныя адносіны паміж падкоркавых адукацыяй і карой галаўнога мозгу. У выніку адбываюцца збоі ў працы сардэчна-сасудзістай сістэмы і парушаецца кровазабеспячэнне.
Эндакрынная тэорыя сцвярджае, што змены ў функцыянаванні эндакрыннай сістэмы выклікаюць праблемы з абменам рэчываў у тканінах і кровазабеспячэннем унутраных органаў, а таксама парушаюць працу сардэчна-сасудзістай сістэмы.
прыхільнікі імуналагічная тэорыя лічаць, што ўсе сімптомы, якія выяўляюцца пры гестоз, ўзнікаюць з прычыны паталагічнай рэакцыі ахоўных сіл арганізма на спецыфічныя (антыгенныя) тканіны плёну, на якія імунная сістэма не звяртае ўвагі пры нармальнай цяжарнасці.
Генетыка і вылучылі сваю тэорыю. Апрацаваўшы шматлікія дадзеныя, яны заўважылі тэндэнцыю да павелічэння колькасці гестоз ў жанчын, у сем'ях якіх маці таксама хварэла познім таксікозам. Акрамя таго, яны не адмаўляюць існаванне гена преэклампсии.
прасоўванне плацентарная тэорыя зыходзячы з таго, што пры гестоз адсутнічаюць неабходныя фізіялагічныя змены ў сасудах маткі, тым, што кормяць плацэнту. З-за гэтага ў арганізме вылучаюцца актыўныя рэчывы, якія правакуюць негатыўныя змены ва ўсёй сасудзістай сістэме цяжарнай жанчыны.
Група рызыкі
У групу рызыкі ўваходзяць дзяўчаты, чыя цяжарнасць наступіла раней за 18 гадоў або, наадварот, першародзячых жанчына і яе ўзрост больш за 35 гадоў.
Жанчыны, якія маюць шматплодную цяжарнасць і маюць у сям'і наяўнасць позняга таксікозу, таксама схільныя рызыцы гестоз.
Небяспека для нармальнага плыні цяжарнасці ўяўляе наяўнасць: хранічных інфекцыйных захворванняў, аутоіммунных захворванняў (напрыклад, чырвонай ваўчанкі), залішняй вагі, захворванняў шчытападобнай залозы, нырак, печані, страўнікава-кішачнага гасцінца, артэрыяльнай гіпертэнзіі і цукровага дыябету.
Сімптомы гестоз
Па сваіх праявах гестоз падзяляюць на 4 стадыі: азызласць, нефрапатыя, гестоз ў цяжарных і эклампсия.
Ацёк можа быць схаваным або відавочным. Спачатку з'яўляюцца схаваныя ацёкі - яны ўзнікаюць на ранніх стадыях гестоз з-за затрымкі вадкасці ў тканінах. Гэтую вадкасць немагчыма вывесці з дапамогай простых діуретікі. Іх прыём можа толькі пагоршыць стан будучай мамы і яе плёну. Не варта спісваць гестоз на сябе, калі ёсць ацёкі. Не ўсе ацёкі звязаны з гэтай паталогіяй.
Нефрапатыя – хвароба нырак, пачынаючы з 20 тыдня цяжарнасці, бывае лёгкай, сярэдняй і цяжкай ступені. Асноўнымі прыкметамі нефрапатыі з'яўляюцца: ацёкі, артэрыяльная гіпертэнзія (адно з асноўных праяў гестоз, таму што адлюстроўвае выяўленасць спазму сасудаў) і протеинурия (з'яўленне слядоў бялку ў крыві).
Гіпертэнзія – гэта павышэнне ўзроўню артэрыяльнага ціску (верхні паказчык павялічваецца на 30 мм, а ніжні падскоквае на 15 мм ртутнага слупка).
Гестоз – цяжкая стадыя позняга таксікозу, сустракаецца ў 5% цяжарных, з якіх большая частка прыпадае на першародзячых. Акрамя прыкмет нефрапатыі, цяжарную мучаць моцныя галаўныя болі, цяжар у патыліцы, млоснасць і ваніты, узнікаюць праблемы са зрокам, можа парушыцца адэкватнасць ўспрымання таго, што адбываецца. Пры цяжкай ступені гестоз парушаецца працэс нармальнага кровазабеспячэння цэнтральнай нервовай сістэмы і клетак галаўнога мозгу, што выклікае розныя псіхічныя засмучэнні ў цяжарнай.
Эклампсія – самая цяжкая і небяспечная стадыя гестоз, якая характарызуецца комплексам комплексных сімптомаў: курчамі цягліц усяго цела, з-за чаго рэзка павышаецца ціск. Такі скачок можа справакаваць разрыў сасуда галаўнога мозгу, што ў сваю чаргу прывядзе да інсульту. Акрамя таго, існуе вялікая пагроза адслаеннях плацэнты. Гэта можа прывесці да гібелі плёну.
Гестоз можа працякаць у тонкай, бессімптомнай форме на працягу некалькіх месяцаў, ці ж, наадварот, яго сімптомы могуць праявіцца вокамгненна і прывесці да катастрафічных наступстваў.
Ўскладненні пры гестоз
Незваротнае можа адбыцца, калі не звяртаць увагі на праявы хваробы. У лепшым выпадку роды могуць пачацца раней за тэрмін (тады дзіця будзе неданошаным і слабым). Ці ж можа адпластавацца плацэнта або паўстаць гіпаксія плёну (абодва выпадкі прывядуць да смерці дзіцяці). Таксама можа развіцца інсульт, сардэчная, нырачная, пячоначная недастатковасць, узнікнуць ацёк лёгкіх, адслаіцца сятчатка вока. Таму не варта рызыкаваць нічыім здароўем і жыццём. Трэба быць гранічна ўважлівым і асцярожным. Для гэтага варта выконваць асаблівы рэжым дня цяжарным з познім таксікозам.
Рэжым вядзення цяжарных пры гестоз
Цяжарнай жанчыне неабходна весці спакойны, мерны лад жыцця. Для забеспячэння кіслародам плёну неабходныя прагулкі на свежым паветры (не менш за 2 гадзін у дзень).
Пры адсутнасці супрацьпаказанняў для заспакаення дапускаецца наведванне басейна або заняткі ёгай / дыхальнай гімнастыкай (часцей за ўсё, гэта тычыцца лёгкага гестоз). Такія працэдуры зніжаюць ціск, паляпшаюць кровазварот і дыурэз (колькасць вылучаемай мачы), здымаюць напружанне, пашыраюць сасуды.
Пры цяжкім плыні паказаны пасцельны рэжым.
Пры любым плыні позняга таксікозу жанчынам неабходна спаць не менш за 8 гадзін ноччу і адпачываць 1,5-2 гадзіны днём.
З музыкі лепш выбіраць класіку.
Лепш пазбягаць масавых навал людзей (асабліва ў перыяд разгулу ВРВІ і грыпу).
Курэнне, ужыванне наркатычных і алкагольных рэчываў строга забаронена!
Карысныя прадукты пры гестоз
У перыяд гестоз цяжарным неабходна ўключыць у рацыён больш садавіны, ягад і гародніны.
З ягад і садавіны, гародніны і травы цяжарным рэкамендуецца дадаваць у рацыён:
- журавіны (аказвае мочегонное, бактэрыцыднае, паніжальны ціск дзеянне; можна ўжываць з мёдам або цукрам);
- грэйпфрут (ўзмацняе дзеянне інсуліну пры цукровым дыябеце ў цяжарных, а яго сок можна выкарыстоўваць як натуральнае мочегонное сродак);
- авакада (умацоўвае імунітэт, спрыяе нармалізацыі абмену рэчываў, змяшчае невялікая колькасць цукру, паказаны да ўжывання дыябетыкам);
- каліна (змяшчае вялікую колькасць вітаміна З, валодае мочегонным, заспакаяльным дзеяннем);
- лімон (паказаны да ўжывання пры любой форме таксікозу);
- інжыр, абрыкосы, чорная парэчка, сліва, персікі (прызначаюць пры анеміі маці);
- иргу (выкарыстоўваецца для рэгуляцыі ўзроўню артэрыяльнага ціску, пры спазмах);
- брусніца (ягады і лісце дапамагаюць пры лячэнні нырак, здымаюць высокі ціск, здымаюць ацёкі);
- шыпшыннік, салера (змяшчае вітаміны C, P, E, B – яны надзвычай неабходныя для далейшага плыні цяжарнасці);
- гарбуз (ліквідуе прыступы ваніт, можна ёсць на ранняй стадыі гестоз, добра спалучаецца з лімонам);
- пятрушка (добра эфектыўная ў барацьбе з вадзянкай і ацёкамі ў цяжарных);
- чарнаплодная рабіна (зніжае ціск, лепш ужываць у выглядзе варэння або свежевыжатого соку);
- грэцкі арэх (пажадана малады, у ім больш вітамінаў Р і Е, якія дапамагаюць захаваць цяжарнасць).
Пры гестоз неабходна прытрымлівацца наступных прынцыпаў харчавання:
Есці трэба невялікімі порцыямі, інтэрвал паміж кожным прыёмам ежы павінен складаць 2,5-3 гадзіны (усяго прыёмаў павінна быць 5-6).
Пры моцнай непераноснасці розных пахаў ежу лепш ужываць у астуджаным выглядзе, а сытныя і вадкія стравы лепш не спалучаць, пажадана ёсць іх асобна.
За 30-45 хвілін да ежы нельга піць ваду, сокі, кісялі, узвары, колькасць выпітага не павінна перавышаць 100 мілілітраў за раз.
Пры наборы вагі больш за 0,5 кг за тыдзень цяжарнай жанчыне рэкамендуецца раз у тыдзень ладзіць разгрузны дзень (можна з'есці 1 кг несалодкіх яблыкаў або 1,5 пачкі тварагу і пакуначак кефіру з 2 % тлустасці ў дзень, або можна з'есці 0 кг адварной ялавічыны без спецый, але з агурком). Каларыйнасць ежы, з'едзенай за ўвесь дзень, не павінна перавышаць 0,8 калорый.
Абавязкова трэба сачыць за спажываннем ўсёй вадкасці (варта адзначыць, што колькасць выводзіцца з арганізма вадкасці павінна быць на парадак больш, чым колькасць усяго выпітага за суткі напою). У суткі трэба выпіваць не больш за 1.5 літраў вадкасці (гэта не толькі вада, але і чаі, супы, узвары, кефір).
Пры познім таксікозе першыя стравы лепш рыхтаваць на агароднінных булёнах або на малацэ, а стравы для другіх варта тушыць, адварваць або рыхтаваць на пару. Мяса лепш ёсць нятлусты гатункаў і запечанае або адварное.
Колькасць паваранай солі ў дзень не павінна перавышаць 5-8 грам (гэта колькасць можна павялічыць да 15 грам, ужываючы паштэт з селядца, квашанай капусты або марынаваных агуркоў).
Акцэнт варта рабіць на спажыванне бялку. Акрамя таго, будучай маме неабходна ёсць заліўное, печаная бульба, жэле, яйкі, кісламалочныя прадукты, фруктовыя пюрэ, ва ўмераных колькасцях можна ёсць тлустую марскую рыбу (для атрымання Амега-3).
На сняданак лепш варыць кашы (аўсяную, прасяныя, грачаную, манную, пярловую). У кашу рэкамендуецца дадаць трохі расліннага алею або свежых садавіны і ягад.
Народная медыцына пры гестоз
У арсенале народнай медыцыны маецца мноства розных метадаў ліквідацыі сімптомаў гестоз.
- Для таго, каб супакоіцца рэкамендуюць піць настоі, адвары і чаі з мяты, мелісы, сінюхі, кораня валяр'яны і аеру, лісця сардэчніка, травы травы, пятрушкі,
- Для выдалення вадкасці з тканін рэкамендуецца ўжываць кукурузу, васілёк, бярозавыя ныркі, аптэчны агароднік, тапінамбур.
- Для зніжэння артэрыяльнага ціску выкарыстоўваць адвар каліны, шыпшынніка, глогу.
- Для паляпшэння нырачнай мікрацыркуляцыі выкарыстоўваюць вецер, бярозу павісла, золотушник канадскі.
- Для захавання цяжарнасці неабходна ўзяць настой лісця, кветак гваздзікі і календулы.
- Пры анеміі, цяжарнай трэба даваць настой баркуну.
Гэтыя травы можна прымаць асобна або ў камбінацыі. Любы з адвараў прымаюць 3 разы на дзень па 1/3 шклянкі.
Забароненыя травы да ўжывання пры гестоз:
трава мядзведжых вушак, корань саладкакораня, баркун, шалфей лекавы, рамонак, хвошч.
Небяспечныя і шкодныя прадукты пры гестоз
- бананы, вінаград;
- Хуткая ежа;
- вострыя, вэнджаныя, салёныя, тоўстыя, смажаныя стравы;
- кава, какава, моцна завараны чай, газіроўка, алкаголь, энергетычныя напоі;
- грыбы;
- прысмакі, кандытарскі крэм, маргарын;
- спецыі, прыправы;
- фабрычныя кансервы, каўбасы, сасіскі, маянэзы, соусы;
- які змяшчае ГМА і харчовыя дабаўкі.
Спажыванне такіх прадуктаў можа прывесці да атлусцення, высокага ўзроўню цукру ў крыві і халестэрыну. Гэта ў далейшым пацягне за сабой змяненне складу крыві, павышэнне артэрыяльнага ціску, парушэнне кровазабеспячэння плацэнты і харчавання плёну, што прывядзе да праблем з ныркамі, печанню, сэрцам. У спалучэнні з ужо існуючымі захворваннямі гэта можа прывесці да дрэнных вынікаў.
Увага!
Адміністрацыя не нясе адказнасці за любыя спробы выкарыстання прадстаўленай інфармацыі і не гарантуе, што яна не нанясе шкоду асабіста вам. Матэрыялы не могуць быць выкарыстаны для прызначэння лячэння і пастаноўкі дыягназу. Заўсёды кансультуйцеся з урачом-спецыялістам!