Калі я сяджу насупраць Джыніфер Гудвін у галівудскай кавярні, мне прыходзіць у галаву думка, што яна лёгка можа сайсці за французскую інгеню. Шчыра кажучы, з-за яе простага шыку, футболкі, кардігана і прычоскі, якая робіць яе падобнай на фею, я не здзіўлюся, калі б яна сказала «bonjour» у якасці прывітання… Але як толькі 32-гадовая актрыса кажа « Прывітанне!» з яго паўднёвым акцэнтам, ён адразу вяртае мяне да рэальнасці ... Зараз яна здымаецца ў пятым і апошнім сезоне серыяла HBO Big Love (яе гераіня Марджын - трэцяя жонка шматжонства). І перш чым зазваніць яе iPhone (мелодыя «All You Need is Love»), Джыніфер паспявае расказаць пра тое, як ёй удаецца заўсёды заставацца ў добрай форме, пра сваю нязменную любоў да танцаў і пра сакрэт заўсёды адчуваць сябе цудоўнай яна навучылася ад тваёй мамы. Вы з Мэмфіса. Як ваша паходжанне дапамагае ці, наадварот, перашкаджае вам у здаровым падыходзе да жыцця? – Напэўна, мне гэта дапамагае… Хаця маё выказванне неяк разыходзіцца з тым, што калі прыязджаеш на Поўдзень, дык уся гародніна там добра падсмажаная. Калі я быў маленькім, некаторы час я шчыра думаў, што гародніна расце прама на палях у такім выглядзе - ужо смажаным. Я змяніў свае харчовыя звычкі, калі вучыўся ў 4-м класе школы, таму што быў дзіцём з атлусценнем і адчуваў сябе няшчасным. У першы раз, калі мама прыгатавала мне абед па новых правілах, я расплакалася, бо гародніна была зялёная, і раптам падумала, што мама вырашыла замарыць мяне голадам. У вас вельмі напружаны працоўны графік. Якая ваша любімая карысная закуска? «Джаан Триплхорн навучыла мяне такому рэцэпту: вазьміце аўсяныя шматкі, дадайце маленькую чайную лыжку арахісавага алею, столькі ж вегетарыянскага жэле і змяшайце да атрымання аднастайнай масы. Атрымліваецца шыкоўна і вельмі сытна! У вас ёсць любімы спосаб заставацца ў форме? — 23 гады я быў членам арганізацыі «Weight Watchers» («Кантралёры вагі»), а цяпер зноў туды хаджу. Гэта адзіная рэч на планеце, якая не проста прымушае вас адчуваць сябе няшчаснымі. Увогуле, занадта сур'ёзных праблем з лішнім вагой у мяне ніколі не было, але адмовіць сабе ў чымсьці бывае цяжка. Тады мне патрэбна дапамога, каб вярнуцца на правільны шлях і зноў зашпіліць джынсы. – Як вы вызначаеце, што цяпер вы ў сваім «шчаслівым вазе»? – У мяне вельмі канкрэтная фігура. Я ведаю, што многія кажуць, што гэта не вельмі добры крытэр. Але ўжо 12 гадоў у мяне такая канкрэтная фігура, і калі я столькі важу, я адчуваю сябе добра, я поўны энергіі. Я таксама называю гэта сваёй «здымачнай вагай», таму што тады я не губляю нерваў, калі бачу сябе на экране. Кажуць, ты займаешся балетам, гэта праўда? Я проста люблю балет! Я займаюся балетам, калі адчуваю сябе дастаткова добра, каб апрануць трыко (смяецца). Мая трэнерка калісьці выступала ў Нью-Йоркскім балетным тэатры, і ў яе нейкі гібрыд балета і пілатэса. Зараз я таксама хаджу ў Valley Gym. Які ваш любімы тып кардыятрэніровак? — Мне падабаецца эліптычны трэнажор, таму што калі я займаюся на ім, такое адчуванне, што я танцую. Я таксама люблю хуткую хаду на свежым паветры. Напрыклад, я магу прайсці пару міль, потым выпіць пару кубкаў кавы і прайсці гэтыя пару міль назад. Гэта лёгка. Вам проста трэба даць сабе невялікі перапынак паміж двума прабежкамі. Ці ёсць на вашым целе праблемныя зоны, над якімі трэба папрацаваць? – Гэта мае сцёгны. Нават калі я раблюся настолькі худым, што гляджу на сябе ў люстэрка і кажу: «Джыні, ты занадта худая!» мае сцёгны ўсё яшчэ са мной… Вось я і думаю, можа, гэта назаўжды? (Смяецца). Але насамрэч я ў маладосці займаўся фігурным катаннем, балетам, верхавой яздой… А калі ў фігурным катанні ты робіш усе гэтыя ашаламляльныя скачкі, то сцёгны моцна напампоўваюцца. Калі вы адчуваеце ўпэўненасць у сваім целе? — Заўсёды. Нават калі я набіраю лішнія кілаграмы, у мяне застаецца ўпэўненасць у сабе, бо, па сутнасці, я ведаю, што я ўсё роўна ніколі не звар'яцею. Я магу даць сабе слабіну на 6 месяцаў і набраць лішнія кілаграмы, але, шчыра кажучы, з-за гэтага я ніколі не адчуваю сябе няшчаснай або дэпрэсіўнай. Акрамя таго, у мяне ёсць надзвычайны стыліст, і я проста чараўнік, калі трэба схаваць тое, што вы не хочаце паказваць ... Так што я заўсёды ўпэўнены ў сабе. Выключэнне складае толькі адна рэч - купальнік. Незалежна ад таго, як выглядае маё цела, я ненавіджу насіць купальнік перад іншымі людзьмі. – Увогуле, гэта зразумела, бо гэта амаль бялізна… Так, гэта бялізну! А раней было інакш! Каля 80-90 гадоў таму жанчыны купаліся ў вельмі прыгожых сукенках. Вы, відаць, любіце моду... — Я схіляюся перад французскімі дызайнерамі. Пацешна, але ў той жа час у мяне, хутчэй, італьянскі тып фігуры - я дзяўчына з пышнымі формамі. «І вы таксама любіце насіць яркія колеры…» «А можа мне проста не хапае чорных рэчаў. Для мяне адзенне - гэта як працяг мяне самога, і праўда ў тым, што я, па вызначэнні, даволі жыццярадасны чалавек. Я рознакаляровы чалавек, і яркія колеры прымушаюць мяне адчуваць сябе добра. – Калі б вы вырашылі прыляпіць на халадзільнік фота знакамітасці, чыя фігура вас натхняе, хто б гэта быў? — Аднойчы я сустракаў Джэсіку Біл, яна проста цудоўная! І Джэніфер Эністан. Яны, напэўна, адзіныя дзве жанчыны на планеце з такім целам. І я вельмі шчаслівы, што яны выбралі такую прафесію, дзякуючы якой мы цяпер можам імі заўсёды захапляцца. Што для вас асабіста азначае паняцце «здаровы»? Здаровы - значыць прыгожы. Таму што са здароўем прыходзіць яснасць розуму і здаровы розум. Калі мне дрэнна, я губляю здольнасць нармальна думаць і адчуваю сябе няшчасным. Калі я адчуваю сябе эмацыянальна з раўнавагі, для мяне гэта азначае, што маё цела абязводжана. Калі я прастуджаны і хварэю, гэта таму, што я не займаюся спортам і ў мяне дрэнны кровазварот. – У цябе дзіўная скура. У чым ваш сакрэт? – Шчыра кажучы, яшчэ ў дзяцінстве бабуля казала мне, што мыць твар трэба толькі раз у дзень, таму што ахоўная тлушчавая абалонка на скуры ёсць па нейкай важнай прычыне. А скура маёй бабулі неверагодна прыгожая! Так што я проста пачаў мыць твар толькі адзін раз у дзень. Хто даў вам найлепшыя парады па здароўі? «Мая мама заўсёды вучыла мяне прыслухоўвацца да свайго цела. Калі мне раптам стала кепска, то ў школу мяне не прымушалі, нягледзячы ні на што. І маці падбадзёрвала мяне, калі я спаў, пакуль я не адчуваў, што выспаўся. І тады я не напіваўся, бо ведаў, што на наступны дзень мне будзе жудасна. Так што я заўсёды меў добрыя водгукі з самім сабой. І я ўпэўнены, што гэта добры ўклад ва ўсе бакі жыцця, а не толькі ў здароўе і знешні выгляд. – Вы аднойчы сказалі, што мужчыны-акцёры – зусім не ідэальныя кандыдаты на ролю хлопца. Але ваш цяперашні бойфрэнд - Джоі Керн - проста акцёр! «Акцёры - прафесійныя хлусы, і мы часта трапляем у больш чым панадлівыя сітуацыі. А мужчыны-акцёры часта з'яўляюцца самымі харызматычнымі людзьмі на планеце. (Смяецца). Але я стараюся жыць вельмі этычна, лічу сябе манагамным чалавекам. І неяк я зразумеў, што магу даць шанец іншым акторам. Як вы думаеце, ці вядуць здаровыя адносіны да больш шчаслівага і здаровага жыцця? Ну я безнадзейны рамантык! Калі я знаходжуся ў здаровых адносінах, я адчуваю сябе больш бяспечным, больш жывым, больш здольным і больш... адкрытым. Калі вы адчуваеце сябе найбольш расслабленым? Калі я гляджу фільмы дома са сваімі коткамі. Яны мыюць адзін аднаго, а я гляджу нешта з класікі. Крыніца: health.com
2022-11-11