змест
Агульнае апісанне захворвання
Гэта паталагічнае разрастанне мужчынскіх малочных залоз, якое выяўляецца павелічэннем памераў грудзей, іх ушчыльненнем і цяжарам. Пры пальпацыі малочнай залозы ўзнікаюць балючыя адчуванні і дыскамфорт.
Малочныя залозы могуць дасягаць памераў да 10 сантыметраў у дыяметры (у большасці выпадкаў іх памер складае 2-4 сантыметры). Павелічэнне грудзей можа быць аднабаковым або сіметрычным (двухбаковым).
Распаўсюджанасць захворвання напрамую залежыць ад узроставай катэгорыі, у якую трапляе мужчына (хлопчык, хлопчык). У падлеткаў з нармальным развіццём (ва ўзросце 13-14 гадоў) гинекомастия выяўляецца ў 50-70% мужчын у маладым рэпрадуктыўным узросце, у пажылых мужчын паказчык вагаецца на ўзроўні 40-60%.
Гинекомастия часта прыносіць больш псіхічных і фізічных цяжкасцяў, чым праблем са здароўем. Варта адзначыць, што калі не праводзіць лячэнне, можа развіцца злаякасная пухліна малочнай залозы. Спачатку трэба паспрабаваць кансерватыўныя метады лячэння, калі яны не дапамагаюць, то паказана хірургічнае ўмяшанне.
Віды гинекомастии
Па сваім паходжанні гинекомастия - гэта праўда і ілжывы.
Пры праўдзівай гинекомастии аб'ём грудзей павялічваецца за кошт росту стромой і малочных залоз.
Адносна псевдогинекомастия, то грудзі павялічваецца ў памерах за кошт тлушчавых адкладаў (дадзены выгляд гинекомастии назіраецца ў поўных мужчын).
Праўдзівая гинекомастия, у сваю чаргу, можа быць у межах фізіялагічнай нормы (у залежнасці ад узросту самца). Акрамя таго, гэта можа быць паталагічны – выкліканыя рознымі паталогіямі і збоямі ў арганізме мужчыны.
Прычыны гинекомастии
Прычыны дадзенага захворвання падзялім на дзве групы (у залежнасці ад двух асноўных відаў гинекомастии).
Група 1
Прычыны развіцця праўдзівай фізіялагічнай гинекомастии
Сапраўдная фізіялагічная гинекомастия (таксама званая «ідыяпатычнай») можа назірацца ў нованароджаных, падлеткаў і ў сталым узросце.
Амаль у 90% нованароджаных назіраецца набраканне малочных залоз, якое праз 14-30 дзён памяншаецца самастойна без якой-небудзь тэрапіі. Такое павелічэнне малочных залоз адбываецца з-за палавых органаў, якія з'явіліся ў дзіцяці, калі ён быў ва ўлонні маці.
У падлеткавым узросце (а менавіта ў 13-14 гадоў) прыкладна ў 60% хлопцаў назіраецца гинекомастия (прычым у 80% з іх - двухбаковае павелічэнне малочных залоз). Такое павелічэнне адбываецца з-за няспеласці рэпрадуктыўнай сістэмы і перавагі жаночых палавых гармонаў над мужчынскімі. У большасці выпадкаў гэта захворванне праходзіць самастойна на працягу 1-2 гадоў, без хірургічнага ўмяшання.
У сталым узросце (ад 55 да 80 гадоў) мужчыны таксама могуць адчуваць гинекомастию. Гэта звязана са зніжэннем выпрацоўкі тэстастэрону. Жаночы гармон эстраген пачынае дамінаваць над мужчынскім.
Група 2
Прычыны развіцця паталагічнай гинекомастии
Гэты выгляд гинекомастии можа развіцца з-за:
- дысбаланс балансу эстрагенаў і тэстастэрону ў арганізме (такія дысбалансы ўзнікаюць пры пухлінах яечкаў, наднырачнікаў, лёгкіх, страўніка, гіпофізу, падстраўнікавай залозы; пры адэноме прастаты; пры розных запаленчых працэсах; пры слабой працы мужчынскіх палавых залоз );
- гіперпралактынэмія (падвышаная выпрацоўка пролактіна - гармона, які адказвае за роды, яго ўзровень павышаецца пры гіпатэрыёзе і опухолевых адукацыях гіпофізу);
- наяўнасць захворванняў, якія ўплываюць на абменныя працэсы арганізма: цукровы дыябет, атлусценне, дыфузны таксічны валлё, сухоты лёгкіх;
- наяўнасць захворванняў, не звязаных з эндакрыннай: ВІЧ, траўмы грудной клеткі, цыроз печані, сардэчна-сасудзістая або нырачная недастатковасць, з прычыны розных інтаксікацый;
- прыём медыкаментаў, якія ўзмацняюць выпрацоўку пролактіна або эстрагенаў, ўздзейнічаюць на тканіны грудзей, што негатыўна адбіваецца на працы яечкаў (гэта могуць быць кортікостероіды, антыдэпрэсанты, анабалічныя стэроіды, крэму, якія змяшчаюць эстрагены);
- ўжыванне гераіну, марыхуаны, алкаголю.
Сімптомы гинекомастии
У нованароджаных малочныя залозы павялічваюцца і грубеют нязначна, выдзялення бываюць рэдка (па кансістэнцыі яны падобныя на малодзіва).
Пры наяўнасці іншых відаў гинекомастии ў мужчын назіраецца павелічэнне аб'ёму грудзей ад 2 да 15 сантыметраў у дыяметры. Грудзі можа важыць каля 160 грам. Пры гэтым сасок таксама павялічваецца ў памерах, арэол рэзка пігментуецца, пашыраецца да 3 сантыметраў у акружнасці. Часцей за ўсё павелічэнне малочных залоз праходзіць хваравіта, мужчына можа адчуваць пачуццё здушвання, дыскамфорт пры нашэнні адзення (пры дакрананні да саскоў яны могуць станавіцца адчувальнымі).
Пры павелічэнні толькі адной грудзей павялічваецца рызыка пухліннага паразы малочных залоз. Калі ў вас з'явіліся крывяністыя вылучэнні, павелічэнне падпахавых лімфавузлоў або розныя змены скуры на грудзях, вялікая верагоднасць рака грудзей.
Гинекомастия працякае ў 3 стадыі:
- 1 На пролиферирующей (развіваецца) стадыі назіраюцца першасныя змены (гэтая стадыя доўжыцца 4 месяцы і пры правільным лячэнні ўсё праходзіць без наступстваў і хірургічнага ўмяшання).
- 2 У прамежкавы перыяд назіраецца паспяванне залозы (стадыя доўжыцца ад 4 да 12 месяцаў).
- 3 На фіброзная стадыя у малочнай залозе з'яўляецца тлушчавая і злучальная тканіна, рэгрэс гэтай паталогіі ўжо зведзены да мінімуму.
Карысныя прадукты пры гинекомастии
Пры дадзеным захворванні мужчынскаму падлозе неабходна зрабіць упор на прадукты, якія павышаюць ўзровень тэстастэрону.
На яго выпрацоўку станоўча ўплываюць вітаміны А, Е, ненасычаныя кіслоты амега 3 і 6, Лютэін, селен, цынк, жалеза, кароціноіды, біяфлаваноіды і каратыны. Усе гэтыя пажыўныя рэчывы можна атрымаць з ежы. Разбяром іх на асобныя групы і разгледзім, што і ў якой колькасці варта ўжываць мужчынам.
1. Першае ганаровае месца займаюць морапрадукты: крабы, селядзец, сардзіны, крэветкі, вустрыцы, акунь, ласось, сайра, фарэль. Рыхтаваць іх лепш на пару або на грылі (можна і запекчы). Не менш за тры разы на тыдзень трэба есці морапрадукты.
2. Тады можна паставіць на эфектыўнасць і карыснасць ягад, садавіны і гародніны. Варта зрабіць упор на ўсё сямейства крыжакветных (для ўсіх відаў капусты), зялёны вінаград, пятрушку, гарчыцу, абрыкос, шпінат, лук, кресс-салата, зялёны салата, апельсіны, гранаты, манга, рэпу, гарбуз, чарніцы, слівы, моркву. , нектарын, лімон, батат, жоўты і чырвоны перац, лімон, чорная парэчка. Таксама можна ёсць сухафрукты: курага, фінікі, чарнасліў, разынкі.
Іх лепш ужываць у свежым выглядзе - яны больш карысныя, чым замарожаныя, вараныя або кансерваваныя.
Варта адзначыць, што садавіна, гародніна і ягады таксама варта падзяляць па колеры. Кожны з колераў дапамагае па-рознаму.
Гародніна, зялёныя садавіна адказваюць за рост, з'яўляюцца антыаксідантам, чысцяць арганізм ад шкодных хімічных злучэнняў і рэакцый. Асаблівая ўвага варта надаць усім відам капусты. Менавіта яна спрыяе высновы эстрагенаў з печані (гэты гармон душыць выпрацоўку тэстастэрону). Капусту, як і ўсю зеляніну, лепш ужываць у свежым выглядзе.
Ягады, гародніна і садавіна аранжавага або жоўтага колеру прадухіляюць сардэчныя прыступы, з'яўленне рака (гэта вельмі важна пры гинекомастии, таму што рак можа з'явіцца ў малочнай залозе). Акрамя таго, яны павышаюць імунітэт.
Чырвоныя ягады і гародніна паляпшаюць працу мочавыдзяляльнай сістэмы мужчыны, абараняюць ад адукацыі ракавых клетак. Карыснымі будуць вішня, кавуны, памідоры, клубніцы, маліна, журавіны. Асобна трэба вылучыць чырвоны вінаград. Ён змяшчае флавоноіды. Яны зніжаюць актыўнасць ароматазы (фермента, які ператварае тэстастэрон у жаночы гармон эстраген).
Гародніна і садавіна блакітнага і фіялетавага колераў дапамагаюць ачысціць арганізм ад радыенуклідаў і запавольваюць працэсы старэння. Гэта звязана з проантоцианидинами і антоцимнидинами, якія змяшчаюцца ў слівах, чарніцах і чорных парэчках.
3. На трэцюю прыступку ставім абалоніну і збожжавыя культуры (пярловую, прасяную і грачаную кашу). Абалоніна, якая змяшчаецца ў крупах, запускае перыстальтыку кішачніка і кішачнік, што прымушае арганізм хутчэй пазбаўляцца ад рэшткаў ежы. Бо пераброддзе або тухлая ежа ў кішачніку негатыўна ўплывае на кровазварот органаў малога таза і выклікае перагрэў яечкаў (перагрэў не дазваляе нармальна выпрацоўваць палавыя гармоны).
Лепш за ўсё выбіраць кашу з суцэльнага збожжа і ёсць яе штодня. Варыць іх трэба на невялікім агні пры тэмпературы каля 60 градусаў.
4. Далей разгледзім спецыі (кары, часнык, кардамон, лук, чырвоны перац, куркума). Вострыя прыправы ўзмацняюць працу ферментаў, якія адказваюць за перапрацоўку эстрагену, тым самым больш інтэнсіўна выводзячы эстраген з арганізма.
5. Не забывайце пра пітво. У дзень трэба выпіваць не менш за 2 літраў. Ваду лепш выбіраць чыстую крынічную або мінеральную. Вада дапамагае аднавіць водна-солевы баланс і ачысціць арганізм ад таксінаў. Таксама ён сілкуе клеткі арганізма, дзякуючы чаму чалавек будзе заставацца маладым даўжэй.
Народная медыцына пры гинекомастии
Народныя сродкі варта выкарыстоўваць толькі пры гарманальных збоях і на пачатковых стадыях захворвання. Ракі не знікнуць так проста.
Адным з лепшых стымулятараў тэстастэрону з'яўляецца корань жэньшэня. Штодня з'ядайце па кавалачку кораня. Яе трэба старанна разжаваць зубамі (як бы расцерці) і праглынуць увесь які з'явіцца пры жаванні сок.
Таксама ад гинекомастии добра дапамагае спіртавым настойка. А рыхтуецца ён з кораня жэньшэня, кары йохимбе, свежай саломы аўса і лісця гінкго білоба. Усе інгрэдыенты трэба ўзяць па 50 гр. Травы неабходна змяшаць і заліць 1 літрам чыстага спірту, паставіць у цёмнае месца на 14 дзён. Праз гэты час усё неабходна працадзіць, пераліць у бутэльку і захоўваць у халадзільніку. Прымаць па 30 кропель за адзін прыём. Такіх прыёмаў павінна быць 3-4 у дзень. Працягласць лячэння - 60 дзён.
Віно з любистка. Ён спрыяе страваванню, зніжае ўзровень халестэрыну і станоўча ўплывае на выпрацоўку мужчынскіх гармонаў. Вазьміце жменю вымытых, высушаных і здробненых каранёў любіста, заліце бутэлькай чырвонага віна, пастаўце на газ і награвайце да адукацыі пены (кіпячэнне катэгарычна забаронена), дайце настаяцца 3 дні. Затым фільтруюць і прымаюць кожны дзень пасля абеду па невялікім шклянцы. Пасля ежы павінна прайсці не менш за гадзіну.
Каб паменшыць памер грудзей, неабходна прымаць наступны адвар. Вазьміце 100 грам сібірскага жэньшэня і па 50 грам кораня жэньшэня, саладкакораня і лісця маліны. Усё змяшаць і заліць 0.5 л гарачай вады. Настойваем, пакуль настой не астыне. Працадзіць і выпіць атрыманую вадкасць невялікімі порцыямі на працягу дня. Піць такі адвар трэба не менш за 2 месяцаў. Вы можаце працягваць прымаць яшчэ месяц. У цэлым курс не павінен быць балючым на працягу 3 месяцаў.
Каб вылечыць гэтую хваробу, хвораму неабходна на працягу 14-21 дня прымаць адвар чабора. Для яго падрыхтоўкі бяруць 2 сталовыя лыжкі сухой здробненай травы, заліваюць 1 літрам вады, даводзяць да кіпення і трымаюць на агні яшчэ 10 хвілін, чакаюць, пакуль адвар астыне, працаджваюць. Атрыманае колькасць настою выпіць за дзень. За раз выпівайце шклянку адвара чабора. Таксама з ім можна прымаць ванну (гэта дапаможа зняць стрэс, палепшыць кровазварот у органах малога таза і проста расслабіцца).
Небяспечныя і шкодныя прадукты пры гинекомастии
- тунец (можна ўжываць не часцей 1 разу ў тыдзень - гэта абмежаванне звязана з назапашваннем ртуці ў арганізме мужчыны);
- грэйпфрут (змяшчае спецыяльныя хімічныя рэчывы, якія запавольваюць распад эстрагену ў печані);
- соль (падвышаны ўзровень натрыю ў арганізме запавольвае выпрацоўку тэстастэрону);
- цукар (дапамагае выпрацоўваць інсулін, які запавольвае або зусім спыняе выпрацоўку тэстастэрону);
- кафеін (забівае свабодны тэстастэрон, можна прымаць 1 кубак кавы ў дзень);
- мяса, у якое дадаюць жаночыя гармоны (для хуткага набору вагі жывёлы), яны ёсць у свініне, курыцы, ялавічыне (але калі з'ядаць 1 кавалак у дзень такога мяса, то шкоды будзе менш, чым карысці) ;
- тоўстая ежа (павышае ўзровень халестэрыну);
- соя (змяшчае аналагі жаночых гармонаў);
- хатняе тлустае малако (змяшчае каровін эстроген, такога малака можна піць да літра ў дзень);
- Выпечка з белых дрожджаў (цукар, дрожджы і кіслоты зніжаюць выпрацоўку тэстастэрону)
- яйкі птушкі (ўтрымліваюць шмат халестэрыну і эстрагену; неабходная норма - 1 яйка кожныя 2 дня);
- салодкая газіроўка (змяшчае цукар, кафеін);
- крамныя вэнджаніна (ўтрымліваюць вадкі дым, які атручвае тканіны яечкаў, а менавіта імі выпрацоўваецца 95% ад агульнага аб'ёму тэстастэрону);
- алкаголь (забівае свабодны тэстастэрон і негатыўна ўплывае на тканіны яечкаў), асабліва небяспечна піва – яно змяшчае фітаэстрагены (жаночыя палавыя гармоны);
- фастфуд, паўфабрыкаты, прадукты з Е-кадоўкай і ГМА (яны ўтрымліваюць усе негатыўныя ферменты, якія зніжаюць выпрацоўку тэстастэрону).
Увага!
Адміністрацыя не нясе адказнасці за любыя спробы выкарыстання прадстаўленай інфармацыі і не гарантуе, што яна не нанясе шкоду асабіста вам. Матэрыялы не могуць быць выкарыстаны для прызначэння лячэння і пастаноўкі дыягназу. Заўсёды кансультуйцеся з урачом-спецыялістам!