Вы можаце ўбачыць больш валасоў на расчоскі, чым звычайна, па некалькіх прычынах. Сярод іх недахоп вітамінаў, амега-3 тоўстых кіслот, праблемы са шчытападобнай залозай, менопауза, цяжарнасць і многія іншыя фактары. Добрая навіна заключаецца ў тым, што ёсць шмат натуральных спосабаў дапамагчы валасам расці хутчэй, быць больш бліскучымі і пералівацца на святла. 1. Луковый сок У невялікім даследаванні, апублікаваным у Journal of Dermatology, 20 з 23 чалавек, якія наносілі цыбульны сок на скуру галавы два разы на дзень, заўважылі павелічэнне росту валасоў на працягу 6 тыдняў. Даследчыкі мяркуюць, што флавоноіды валодаюць супрацьзапаленчым дзеяннем. 2. Востры перац Капсаіцын, злучэнне ў перцы, якое робіць яго пякучым, стымулюе фактар росту валасоў да 5 месяцаў. Гэта было выяўлена ў даследаванні, падчас якога штодня ўжывалася 6 мг перцу. 3. Шалфей, размарын, алоэ вера Згодна з тайскім даследаваннем, шалфей дапамагае павялічыць гушчыню валасоў, а размарын стымулюе рост валасоў. Акрамя таго, алоэ вера выкарыстоўвалася ад выпадзення валасоў на працягу стагоддзяў. 4. Незаменныя тлустыя кіслоты Вельмі важна ўжываць дастатковую колькасць тоўстых кіслот. Вегетарыянцы могуць атрымліваць іх у асноўным з грэцкіх арэхаў, насення лёну і авакада. 5. Калаген Гэта рэчыва ахінае валасы, але ў працэсе старэння адбываецца распад калагена, у выніку чаго валасы становяцца больш уразлівымі і ломкімі. Лепшы спосаб папоўніць узровень калагена не з дапамогай дарагіх медыцынскіх працэдур, а шляхам павелічэння спажывання вітаміна С. Прадукты з высокім утрыманнем гэтага вітаміна ўключаюць цытрусавыя, клубніцы і чырвоны перац.
2022-11-11