Ці ведаеце вы, што куркуму карысна не толькі піць і ёсць, але і наносіць яе на скуру, каб, напрыклад, справіцца з вуграмі, паменшыць рубцы або разгладзіць маршчыны?
Куркума з яе яркім аранжавым адценнем і выразным земляным водарам з'яўляецца папулярнай спецыяй на Блізкім Усходзе і ў Паўднёва-Усходняй Азіі, асабліва на сваёй радзіме ў Індыі. Прычым яго выкарыстанне не абмяжоўваецца толькі кухняй: яго дадаюць у касметыку і фарбы для валасоў, выкарыстоўваюць у рэлігійных рытуалах і на вяселлях.
Я звярнуў увагу на куркуму ў першую чаргу з-за яе велізарнай і пацверджанай даследаваннямі карысці для здароўя. Напрыклад, гэтая вострыя прыправы дапамагае артэрыям заставацца чыстымі, а печані дапамагае справіцца з таксінамі. Куркума памяншае боль у суставах і зніжае верагоднасць развіцця рака. Усё гэта дзякуючы куркумін - магутнаму антыаксіданту і антысептыку.
Аказалася, што ён можа прыйсці на дапамогу, калі справа тычыцца прыгажосці скуры і валасоў. Замест таго, каб марнаваць свой бюджэт на сінтэтычныя прадукты, якія могуць утрымліваць шкодныя хімікаты, паспрабуйце некалькі рэцэптаў прыгажосці з куркумы.
Для скуры
Выдаленне вугроў
Дзякуючы супрацьзапаленчым і антысептычным уласцівасцям куркумін, гэтая вострыя прыправы эфектыўная ў якасці натуральнага сродкі для барацьбы з сыпам і надакучлівымі адзінкавымі вуграмі, якія з'яўляюцца тут і там. Ён здольны зняць запаленне на скуры. Каб вылечыць здзіўленыя ўчасткі ў хатніх умовах, змяшайце куркуму (колькасць залежыць ад колеру асобы, куркума валодае моцным фарбуе дзеяннем, таму ўжываць яе трэба асцярожна, асабліва калі ў вас светлая скура) з невялікай колькасцю малака і натуральнага мёду і нанёс на твар (калі ваша скура цёмная) або кропкава на сып. Праз 10-15 хвілін змыць цёплай вадой. Гэтую маску таксама рэкамендуюць людзям з тоўсты скурай, так як яна рэгулюе працу сальных залоз.
Гэтая ж маска і ў цэлым рэгулярнае ўжыванне куркумы мае і іншыя станоўчыя эфекты:
Амаладжэнне і прафілактыка маршчын
Як антыаксідант, куркума дапамагае змагацца з акісляльным стрэсам, выкліканым свабоднымі радыкаламі. А менавіта свабодныя радыкалы з'яўляюцца прычынай з'яўлення маршчын, запаленняў і развіцця інфекцый. Куркума здольная нейтралізаваць свабодныя радыкалы, павялічваць выпрацоўку антыаксідантных ферментаў і душыць перакіснага акіслення ліпідаў.
Асвятленне шнараў і расцяжак
І тут куркумін прыходзіць на карысць - ён можа паменшыць залішнюю выпрацоўку меланіну, які адказвае за пацямненне скуры, адукацыю пігментных плям, няроўнасцяў і рубцоў ад вугроў. У адрозненне ад цытрыны, які таксама з'яўляецца добрым натуральным сродкам для асвятлення цёмных плям, куркума не абязводжвае скуру.
Абарона ад выпадзення валасоў
Лічыцца, што супрацьзапаленчыя ўласцівасці куркумы вырашаюць праблемы, якія выклікаюць выпадзенне валасоў, такія як себорейный дэрматыт. У прыватнасці, магутныя антыаксідантныя ўласцівасці куркумы памяншаюць шкоднае ўздзеянне УФ-выпраменьвання, якое можа выклікаць себорейный дэрматыт.
Яшчэ раз: Куркума валодае моцным фарбуе дзеяннем, таму ўжываць яе трэба з асцярожнасцю, асабліва ўладальніцай светлай скуры.
Пакуль вы чакаеце, пакуль сродак з куркумы падзейнічае, паспрабуйце гэты детокс-чай з куркумай і імбірам. Дарэчы, імбір тут не толькі для густу і ўзмацнення детокс-эфекту. Імбір або перац неабходны для актывацыі куркумін, які ў іншым выпадку дрэнна ўсмоктваецца ў страўнікава-кішачным тракце.